鹿衔草炖冬瓜
材料:
鹿衔草20克,姜10克,盐3克,冬瓜500克,葱15克,味精3克。
做法:
1.将鹿衔草洗净;冬瓜去皮,洗净,切3厘米宽、5厘米长的块;姜拍松,葱切段。
2.将鹿衔草、冬瓜、葱、姜同放炖锅内,加水2 500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精即成。
3.冬瓜也可用苦瓜代替,同样具有润肺止咳的作用。
鹿衔草炖冬瓜
材料:
鹿衔草20克,姜10克,盐3克,冬瓜500克,葱15克,味精3克。
做法:
1.将鹿衔草洗净;冬瓜去皮,洗净,切3厘米宽、5厘米长的块;姜拍松,葱切段。
2.将鹿衔草、冬瓜、葱、姜同放炖锅内,加水2 500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精即成。
3.冬瓜也可用苦瓜代替,同样具有润肺止咳的作用。
鹿衔草枸杞炖冬瓜
材料:
鹿衔草20克,冬瓜500克,葱15克,味精3克,枸杞子15克,姜10克,盐3克。
做法:
1.将鹿衔草、枸杞子洗净;冬瓜去皮,洗净,切3厘米宽、5厘米长的块;姜拍松,葱切段。
2.将鹿衔草、枸杞子、冬瓜、葱同放炖锅内,加水2 500毫升,置武火上,放入姜,用武火烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精即成。
冬瓜不去皮,连皮用效果更佳,但口感差。
鹿衔草炖猪肺
材料:
鹿衔草30克,猪肺1具。
做法:
猪肺洗净,加水适量,武火煮沸,去泡沫,放入鹿衔草,炖至猪肺熟透即成。
鹿衔草炖冰糖
材料:
鹿衔草10克,冰糖30克。
做法:
1.将鹿衔草洗净;冰糖打碎成屑。
2.将冰糖屑、鹿衔草放入炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
鹿衔草炖童子鸡
材料:
鹿衔草35克,山药30克,淫羊藿20克,肉桂5克,附片15克,五味子20克,鹿角胶12克,子公鸡1只,料酒10克,姜5克,葱10克,盐5克,味精3克,胡椒粉3克,上汤2800毫升。
做法:
1、将附片先煮1小时;鹿角胶熔化;其余药物洗净,装入纱布袋内;子公鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。
2、将子公鸡、附片、鹿角胶、药包、姜、葱、料酒同放炖锅内,加汤2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
每日2次,佐餐食用。
鹿衔草白芨炖冰糖
材料:
鹿衔草30克,白芨20克,冰糖30克。
做法:
1.将鹿衔草洗净;白芨洗净;冰糖打碎成屑。
2.将鹿衔草、白芨放入炖锅内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入冰糖屑,再炖5分钟即成。
鹿衔草枸杞炖冰糖
材料:
鹿衔草10克,枸杞子20克,冰糖30克。
做法:
1.将鹿衔草、枸杞子洗净;冰糖打碎成屑。
2.将冰糖屑、鹿衔草、枸杞子放入炖杯内,加水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
鹿衔草以干者为佳。
鹿衔草酒
材料:
鹿衔草18克,白附子(炮)9克。
做法:
上2味,为末,每服约0.5克,薄荷酒灌下。(可以黄酒1杯,煎沸,后入薄荷3~4克,少顷去渣制得。)
【肉汤炖冬瓜】
材料:
五花肉片100克,冬瓜500克,蒜片少许,煮熟的鲜虾4只
做法:
1.1、将五花肉片焯水后加入李锦记红烧汁炖熟2、捞出肉片,留汤备用3、另起锅,下葱姜爆香,下冬瓜块翻炒后至冬瓜变软4、加入肉汤和扒好的鲜虾仁盖锅盖炖中小火炖20分钟5、出锅
2.成品
3.成品
羊肉炖冬瓜
材料:
主料:羊肉(瘦)200克,冬瓜200克,
做法:
1.将羊肉洗净切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水;将香菜洗净,切成末。
2.炒勺上火加入清汤800克,下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫,炖至肉片八成熟时,放入冬瓜块,炖至熟烂,将葱姜块拣去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可。
小诀窍
食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。