番茄山楂陈皮羹
材料:
成熟番茄200克,山楂30克,陈皮10克,湿淀粉少许。
做法:
先将山楂、陈皮拣洗干净,山楂切片(去子),陈皮切碎,同放碗中备用。再将成熟的番茄放入温水中浸泡片刻,洗净,连皮剁成番茄糊,待用。沙锅中放清水适量,调入山楂、陈皮,中火煨煮20分钟,加番茄糊,拌匀,改用小火煨煮10分钟,以湿淀粉勾兑成羹即成。
番茄山楂陈皮羹
材料:
成熟番茄200克,山楂30克,陈皮10克,湿淀粉少许。
做法:
先将山楂、陈皮拣洗干净,山楂切片(去子),陈皮切碎,同放碗中备用。再将成熟的番茄放入温水中浸泡片刻,洗净,连皮剁成番茄糊,待用。沙锅中放清水适量,调入山楂、陈皮,中火煨煮20分钟,加番茄糊,拌匀,改用小火煨煮10分钟,以湿淀粉勾兑成羹即成。
西红柿山楂陈皮羹
材料:
西红柿250克,山楂40克,陈皮15克。
做法:
①将山楂、陈皮分别除去杂质,洗净,山楂切成片,陈皮切碎,一起放入碗中,备用。
②再将西红柿放入温水中浸泡片刻,反复洗净,连皮切碎,剁成西红柿糊,待用。③在沙锅中加清水适量,调入山楂、陈皮,先用中火煨煮30分钟,再加入西红柿糊,拌匀,再改用小火煨煮10分钟,以湿淀粉勾对成羹。
山楂陈皮茶
材料:
炒红枣5个,陈皮8克,山楂5个
做法:
1.红枣泡发后洗净,铁锅先烧热,放入红枣干炒到有点发焦,不必炒到全都成黑炭,泡的时候用手掰开。
2.陈皮和山楂用温水洗净,陈皮切丝,三种材料一起放进壶里,用开水泡10分钟即可饮用。
山楂陈皮蜂蜜汁
材料:
山楂400克,陈皮250克,黄豆1000克,蜂蜜250克,冰糖30克,黄酒1匙。
做法:
黄豆洗净,去杂质,冷水浸泡1小时,捞出。山楂、陈皮洗净。将黄豆倒锅内,加水5~6碗,旺火烧开,加黄酒1匙,小火煮3小时,至黄豆烧烂剩下浓汁1碗半时离火,豆汁滤出;将山楂、陈皮倒入瓦罐内,冷水浸泡1小时,水量以浸没为度,中火烧开,小火煎半小时,剩下药汁1大碗时,滤出头汁,再加水2碗,煎半小时,剩下半碗药液时,滤出。两次煎汁混合,将黄豆汁、山楂陈皮汁一起倒入磁盘中,加蜂蜜、冰糖,加盖,隔水蒸2小时,离火,冷却,装瓶,盖紧。1日2次,每次1匙。饭后1小时服,宜长期服用。注意事项:1.黄豆宜久煎。
2.山楂宜生用。专家叮咛:1.急性乙型肝炎不宜用。
2.慢性乙型肝炎属肝胆湿热症见口苦、心烦、腹胀、尿黄等不宜用。
山楂陈皮茶
材料:
鲜山楂30克,陈皮6克。
做法:
将山楂除去果柄,洗净,切成片,与陈皮同放入大杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即成。
桃仁山楂陈皮饮
材料:
桃仁6克,山楂15克,陈皮3克。
做法:
开水沏或煎汤。
代茶饮,日2次。
桃仁山楂陈皮粥
材料:
桃仁10克,山楂10克,陈皮10克,粳米100克,白糖适量。
做法:
先将桃仁去皮,把山楂、陈皮洗净,同放入沙锅内同煎半小时,取汁去渣,再将粳米淘洗干净,放入锅中,煮成粥即可。
每日分1~2次服完。连服5天。
番茄山药粥
材料:
番茄100克,山楂10克,山药20克,粳米100克。
做法:
(1)、把山药润透,洗净,切片;番茄洗净,切牙状;山楂洗净,去核,切片;粳米淘洗干净,待用。
(2)、把粳米、山药、山楂同放锅内,加清水800毫升。
(3)、把锅置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入番茄,再煮10分钟即成。
迷迭香香煎蕃茄山药
材料:
蕃茄片4片,山药片5片,盐1/4小匙,迷迭香1/2小匙,芥末籽酱适量
做法:
1.蕃茄洗净切厚片(取4片);山药洗净去皮切厚片(取5片),备用。
2.将作法1蕃茄片和山药片一起放入大碗中,加入盐和迷迭香拌匀,备用。
3.平底锅倒入适量油烧热,将作法2蕃茄片和山药片放入锅中,以小火煎至蕃茄片上色、山药片呈金黄色,盛出交叠排入盘中即可。
鲜茄山药虾球
材料:
材料:,鲜虾仁6两,山药3两,蛋白少许,洋葱1/4颗,大蒜4粒,太白粉少许,洋香菜末少许,小蕃茄10颗
做法:
1.将虾仁前处理后放入碗中,加入盐、酒、蛋白和太白粉拌匀略腌,再从背后切开备用
2.洋葱切丁,大蒜切片,小蕃茄对切,山药去皮后切斜片,洋香菜切末备用
3.热一油锅,将虾仁放入过油后先盛出备用,然后倒出锅中余油,再放入洋葱丁和蒜片炒香后,加入蕃茄片、山药片拌炒一下,再加入虾球、盐、味霖和洋香菜末拌炒均匀即可完成
贴心小叮咛:
*山药含有丰富的酵素和优质的蛋白质,搭配上虾仁的高蛋白质,可以帮助我们润肤丰胸还能抗老化
*虾仁买回来的时候一定要先用大量的清水沖洗,再用纸巾擦干,腌虾仁的时候盐不能加太多以免过咸
*巴西里洗净之后切碎,吃完蒜之后吃些巴西里末可以去除口中的蒜臭味