双红豇豆汤
材料:
红小豆30克，红枣15个，豇豆30克。
做法:
共煮熟烂。每晨及睡前，空腹食用。1个月为一疗程。
双红豇豆汤
材料:
红小豆30克，红枣15个，豇豆30克。
做法:
共煮熟烂。每晨及睡前，空腹食用。1个月为一疗程。
江西红豇豆炒辣椒
材料:
1，红豇豆
做法:
1，将红豇豆截成短节，先炒红豇豆
2，油煎青辣椒，剁碎
3，混合一起炒，放调料（你还可以自己放点其它菜，我放了豆鼓，很好吃的），起锅
小诀窍
一定先油煎青辣椒，然后在菜板上剁碎
双红茶
材料:
红糖、红枣各60克，老姜15克，马兰头根1把。
做法:
水煎，代茶饮，饮至经来为止。
双红南瓜糊
材料:
南瓜l只（约500克），红枣去核15-20枚，红糖100克。
做法:
每次将南瓜削去皮，红枣去核，放入红糖，加水煮烂服食。
双红饭
材料:
鲜红薯150克，红枣20枚，粳米250克。
做法:
（l）、将红薯去皮，洗净，切成小丁；红枣洗净。
（2）、锅置火上，加适量清水，放入粳米、红薯、红枣先用旺火煮开，后改用文火煮至饭熟即成。
（3）、软糯，甜香。
双红炖猪排
材料:
猪排500克，枸杞子10克，红枣5个。
做法:
1、把猪排洗净，剁成适口大小的块状，洗净生姜、大葱，分别切成片和段。
2、枸杞子洗净、红枣去核备用；把色拉油倒进锅内，加热后投入葱段、姜片爆香。
3、再放入排骨块，煸至半熟，加进适量水（没过排骨），倒入酱油、料酒，用文火炖l小时左右。
4、、加进洗理好的枸杞、红枣，再炖片刻，至排骨烂熟，加适量食盐调味即可。
银耳薏仁双红汤
材料:
银耳1小把，红枣5颗，薏苡仁1小把，红豆1大把
做法:
1.红豆和薏苡仁放在一个容器中，用清水冲洗干净，沥去水分
2.洗净的红豆和薏苡仁放入密封盒内，重新加入清水，盖盖放入冰箱冷藏浸泡一晚上
3.汤煲内放水大火烧开
4.浸泡好的豆类连同水一起倒入锅内
5.大火烧至水开
6.关火，盖好锅盖焖20分钟
7.再次开火，大火烧至水开，用勺子把浮沫撇去
8.再次关火，盖好锅盖焖20分钟
9.红枣洗净，去掉枣核
10.打开锅盖，去核的红枣放入锅内
11.银耳用温水泡发，去掉黄根及杂质，用清水冲洗干净后撕成小块
12.撕好的银耳倒入锅中
13.大火烧开，用勺子撇去浮沫
14.间断用勺子顺时针方向搅拌锅里的食材，继续大火煮制
15.煮到汤汁粘稠即可
花粉豇豆汤
材料:
豇豆100克，花粉15克。
做法:
加水适量，煮汤。加油、食盐调味，饮汤食豇豆。
石豇豆汤(2)
材料:
石豇豆、三白草各12克，太白花、金丝带、红三七各9克，柴胡6克。
做法:
将上药水煎服，甜酒为引。
土豆汤与鸡蛋冻土豆汤
材料:
土豆1个，芹菜带叶1棵，葱头1/2个，黄油2大勺，汤料3大勺，鲜奶油1/3杯，香菜末、盐，胡椒粉少许。
做法:
(1).土豆剥皮切片，葱头切片，芹菜切小段。
(2).将黄油放入锅内烧热，将蔬菜煸炒，加入汤料煮烂后碾成泥状。
(3).加入盐、胡椒粉、鲜奶油、灭火使之冷却，撒上香菜即可。