奶汁煨鱼丁
材料:
牛奶100毫升,上乘鱼丁400克,芦笋100克,葱丝,姜片各10克,蒜汁3毫升,米醋2毫升,黄酒10毫升,精盐2克,味精1克,湿淀粉20克,猪油30克。
做法:
将炒锅置旺火上,下清水1 000毫升,再加入米醋烧沸,将鱼丁分散投入,煮至变色捞出,放凉水内泡冷捞出备用。净炒锅置旺火上,下猪油20克烧热,下葱丝、姜片炸香,随即加黄酒、煮鱼丁原汤250毫升左右,沸1-2分钟,捞去葱丝、姜片,放入鱼丁、精盐、味精,改用小火烧片刻,下牛奶、湿淀粉推匀,加蒜汁、猪油、芦笋,盛入鱼盘即成。
奶汁煨鱼丁
材料:
牛奶100毫升,上乘鱼丁400克,芦笋100克,葱丝,姜片各10克,蒜汁3毫升,米醋2毫升,黄酒10毫升,精盐2克,味精1克,湿淀粉20克,猪油30克。
做法:
将炒锅置旺火上,下清水1 000毫升,再加入米醋烧沸,将鱼丁分散投入,煮至变色捞出,放凉水内泡冷捞出备用。净炒锅置旺火上,下猪油20克烧热,下葱丝、姜片炸香,随即加黄酒、煮鱼丁原汤250毫升左右,沸1-2分钟,捞去葱丝、姜片,放入鱼丁、精盐、味精,改用小火烧片刻,下牛奶、湿淀粉推匀,加蒜汁、猪油、芦笋,盛入鱼盘即成。
柠檬汁煨鸡
材料:
仔鸡1只,柠檬汁及调料适量。
做法:
将鸡宰杀洗净,剁成小块,待油九成热时下入,煎至呈金黄色,加柠檬汁及清水、白糖、麻油、盐,文火煨30分钟。
酱汁煨猪蹄
材料:
猪蹄,香菇,胡萝卜,土豆,八角,葱,姜,蒜,香叶,桂皮,盐,冰糖,醋,料酒,生抽,老抽
做法:
制作方法
1、水里加一枚八角、适量料酒、姜片烧开,放入洗净的猪蹄膀氽烫3-5分钟,捞起浸泡在冰水里3-5分钟,再捞起洗掉血水;
2、热锅冷油放入姜片、蒜块、八角2枚、香叶2片、桂皮一小块、冰糖4-5小块小心翻炒,等冰糖稍稍融化放入控干水分的猪蹄膀小火煎黄;
3、等冰糖完全融化并均匀的裹住蹄膀以后,喷少许料酒翻炒,然后加入适量生抽、老抽,小火慢炒,使蹄膀均匀的着上颜色;
4、加适量高汤、香菇和泡香菇的水烧开;
5、胡萝卜、土豆去皮切滚刀块;
6、将蹄膀、汤汁、胡萝卜、土豆、香菇等一起放入慢炖锅,加几滴香醋、葱结炖至肉烂、汤汁浓稠,起锅前10分钟加少许盐调味即可
红煨鱼唇
材料:
主料:鱼唇500克,
做法:
1.水发厚香菇去蒂洗净,大的切开;小白菜摘去边叶,将小苞洗净;葱白切成段,余下的葱和姜要拍破。
2.将鱼唇提前用水泡发,再放在温水中洗净沙和杂质,再切成5厘米长、3厘米宽、6毫米厚的长方块,下入冷水锅内,加入料酒烧开捞出,用冷水过凉,连续进行两次,除去异味和胶质后再用开水泡上。
3.锅内放入普汤500毫升、葱、姜、料酒和酱油,再下入鱼唇,用小火煨10分钟,倒入漏勺沥干水分。
4.将猪油烧到六成热时,下入鱼唇煸一下,加入红浓鸡汤500毫升烧开,倒入沙钵内,煨至烂透入味为止。
5.食用时,再将猪油烧到六成热时下入白菜苞,加盐炒入味后摆在盘子周围,鱼唇内加入味精和胡椒粉,调好味,用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,放葱段和香油,将红煨鱼唇装在菜苞中间即成。
毛蟹煨鱼肚
材料:
毛蟹5只(约500g),水发鱼肚250g
做法:
1、毛蟹斩成块,洗净。
2、炒锅放入精炼油,入姜末、葱花、蒜泥、蟹块煸炒;
3、加入鸡汤、绍酒、鱼肚烧沸,倒入沙锅中,煲煨15分钟至汤浓白,加精盐、味精、胡椒粉即成。
小诀窍
1、汤汁要浓厚,小宜过多,味要醇。
2、火候要用大、中火,以保持汤汁浓白。
香辣支竹煨鱼块
材料:
鱼身200g、花椰菜100g、支竹50g、莴笋1/3根、蒜3瓣、葱1段、小红辣椒2个、辣椒酱1大勺、酱油1大勺
做法:
1. 支竹用温水泡发待用;
2. 花椰菜洗净,掰成小朵;
3. 蒜切碎,小红辣椒切小段;
4. 锅烧热,放少许油,待油烧热,放入蒜和小红辣椒爆香;
5. 放入花椰菜;
6. 放入支竹;
7. 快速翻炒几下,放入鱼身;
8. 待鱼肉略微变色,加入1大勺辣椒酱;
9. 翻炒至均匀着色,加入一大勺酱油;
10. 炒匀,加水没过食材2/3处;
11. 大火烧开,转小火炖半小时左右,加入莴笋片;
12. 继续小火煨至汤汁渐收,即可关火。
小诀窍
1. 鱼的其他部位也可按照此法烹饪,我是为了充分利用剩下下的鱼身;
2. 不喜欢整块吃鱼的,可根据自己的喜好剁成鱼块;
3. 煨炖的过程中,不宜用勺铲搅拌,否则容易将鱼肉弄碎。
越式砂鍋煨鱼
材料:
材料:Pangasius(鮰魚,巴甸鱼),魚露,糖,蒜片,干紅葱,干辣椒,青葱(切段),胡椒碎,生粉,盐.
做法:
鮰魚片用生粉,盐抹匀均再用力搓外面那层皮去掉皮的黏液然后洗净备用.
热砂鍋,下两大匙油爆香蒜片与葱段,再下三大匙糖转开小火开始煨出糖色,当糖开始变稠与转为红黑色后即可添加魚露,转开大火让鱼露滚後再转为小火,放进胡椒慢慢煨出香味,再放进鮰魚与干辣椒再转中火煨大约20分鐘,加干紅葱即可出菜.
松仁鱼丁配面包鱼卷
材料:
鲈鱼一条,全麦面包4片,南瓜半个,寿司紫菜2片,鸡蛋2个,鲈鱼,松仁,青红黄椒,大葱,水淀粉,白胡椒粉,麻油,糖,鸡蛋
做法:
面包鱼卷:
1. 南瓜去皮蒸熟,捣烂备用
2. 全麦面包用小勺涂上南瓜泥
3. 面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上
4. 卷起面包,用蛋液将接口封好
5. 在面包卷上刷鸡蛋液
6. 烤盘刷油,将面包卷放在烤盘上,进微波炉中火烤5分钟
松仁鱼丁:
1. 鲈鱼切成2厘米的小丁,用蛋清,白胡椒粉,水淀粉和少许油,混合拌匀
2. 彩椒和大葱切成同鱼丁大小一致的丁
3. 锅内放油,放入葱花爆香,加入各种丁和松仁,倒入料酒,糖,盐翻炒,淋上芝麻油出锅装盘
双椒炒鱼丁
材料:
鲅鱼,青红椒,姜,蒜,猪肥肉,调料:油,盐,料酒,生抽,白糖,黑胡椒粒
做法:
1、把鱼剔骨,去头去骨去内脏,片成四片(片鱼方法请参考:鲅鱼水饺);
2、把鱼肉切成大小均匀的鱼丁;
3、把鱼丁用盐、料酒和生抽、橄榄油拌匀,腌制20分钟;
4、青红椒去蒂手撕成块,肥猪肉切成小丁备用;
5、热锅淋一点油,然后下肥猪肉小火慢炒,待猪油基本熬出时,下入鱼丁滑炒,撒入黑胡椒粒提香,至鱼肉全部变色盛出备用;
6、另起油锅,油热后,爆香蒜片姜丝,下入青红椒,大火爆炒至断生;
7、烹入料酒、生抽,和白糖,下入溜好的鱼丁,翻炒几下,调入味精,出锅即可。
小诀窍
1、鱼丁在锅中不要用力翻炒,否则鱼肉容易碎;
2、因为鲅鱼腥味比较大,除了用料酒、姜蒜、黑胡椒粒除腥提味外,猪肥肉的运用在很大程度上起到了增香提鲜去腥的作用。鱼肉吃到嘴里,是又鲜又嫩又具肉的香气。令人回味无穷;
3、猪肥肉在锅内熬制时,如果熬出的油过多,可适量盛出,锅内掌握要比平时炒菜用的油宽些。
豆豉鱼丁
材料:
豆豉,葱,姜,蒜,鲈鱼一条
做法:
1.鲈鱼起骨切块,用蛋清,海鲜素,盐调味,加入少量玉米粉。
2.烧开一锅水,放入鲈鱼块,水要开,动作要快,鱼块浮起马上捞起。
3.爆香姜,蒜,豆豉,加入鲈鱼块,最后拌入葱粒。