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红糖绿豆沙

时间:2020-09-23  2020-09-23  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   绿豆100克,红糖适量。
  
   做法:
  

  将绿豆加水煮烂成泥状,加入红糖拌匀食用。


  

红糖绿豆沙


   材料:
   绿豆100克,红糖适量。
  
   做法:
  

  将绿豆加水煮烂成泥状,加入红糖拌匀食用。


  

冰糖绿豆苋菜粥


   材料:
   绿豆90克,苋菜100克,冰糖20克,大米100克。
  
   做法:
  

  绿豆洗净去杂质。苋菜洗净切5厘米长的段。冰糖打碎。大米淘洗干净。把大米、绿豆同放锅内,加水500毫升,锅置旺火上烧沸,用文火炖煮1小时,加入苋菜、冰糖煮熟即成。每日2次,早、晚餐当主食食用,每次吃粥50克。


  

电饭煲焖煮:冰糖绿豆汤

电饭煲焖煮:冰糖绿豆汤做法
   材料:
   绿豆100克,冰糖100克,清水800ml.
  
   做法:
  

  1. 绿豆洗净放入电饭煲内,加入清水、冰糖盖上锅盖。

  2. 将电饭煲调到煮5分钟开煮。

  3. 煮开后保温4个小时以上即可。这样能保证完整的绿豆,而且是熟透的绿豆。


  

冰糖绿豆汤

冰糖绿豆汤做法
   材料:
   绿豆,冰糖
  
   做法:
  

  1、绿豆淘洗干净在水里浸半小时后捞出放入锅里;

  2、重新加水超过绿豆两三厘米就可以了,大火煮开;

  3、然后冲洗两遍,重新加满水,再加一大块冰糖,大火煮开后中火炖20分钟左右,直到绿豆烂开花就好了。


  

冰糖绿豆银耳汤

冰糖绿豆银耳汤做法
   材料:
   主料:绿豆100克、银耳20克、枸杞20克
  
   做法:
  

  1、将绿豆清洗干净,添加适量水,浸泡过夜。

  2、将银耳添加适量水,浸泡过夜,将银耳完全泡发,沥去泡过的水。

  3、摘去根蒂,撕成小朵,再冲洗干净,沥去水,泡好的绿豆沥去脏水,冲洗干净。

  4、煮锅中添入约1.5升水,放入银耳,盖上锅盖,中火煮开后转小火煮约50分钟。

  5、放入绿豆,再盖上锅盖继续煮约30分钟,放入枸杞,略搅后关火。

  6、放入冰糖,搅匀,晾至微凉后即可食用。


  

红糖豆沙馅料

红糖豆沙馅料做法
   材料:
   红小豆,红糖,大枣
  
   做法:
  

  1.将红小豆、去核后的红枣洗净放入高压锅中煮至熟烂

  2.用勺子将熟烂的红小豆和红枣碾碎,边碾边放入红糖,搅拌均匀即可

小诀窍

  这种馅料超市也有卖,但是还是建议大家自己做,卫生,不含任何添加剂~天然健康~~


  

芝麻红糖豆沙馅饼

芝麻红糖豆沙馅饼做法
   材料:
   糯米粉300g,红糖5g(着色和补血),热水适量,黑白芝麻15g(2汤勺),豆沙50g
  
   做法:
  

  1、混合糯米粉、红糖、热水成糯米团。

  2、分成汤圆大小的面团,用掌心按平放一点豆沙馅,四边合拢,搓园,再次按平(小心轻按)

  3、蘸上黑白芝麻,蒸熟略微放凉即可食用。(加热的话可以略放点油两面煎黄,另有一番风味)

小诀窍

  放馅料不要贪多,尽量按平蘸匀芝麻。


  

清凉绿豆沙

清凉绿豆沙做法
   材料:
   绿豆和水的比例为1:8,冰糖,桂花适量
  
   做法:
  

  1、绿豆清洗干净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开

  2、煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用

  3、尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用),过萝成豆泥。或放入搅拌机搅打成豆泥

  4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均匀、糊状的豆沙即可

  5、晾凉后放入冰箱冷藏,吃时可放些桂花或蜂蜜调味

  6、捞出的绿豆皮,很有营养,且消暑解毒,拌上红糖,再加上些绿豆汤,别有风味


  

绿豆沙葛猪骨汤

绿豆沙葛猪骨汤做法
   材料:
   绿豆50克,沙葛1个,猪骨1斤,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.猪骨洗净斩件焯水;绿豆用清水浸2小时;沙葛去皮洗净切块。

  2.将绿豆、沙葛、猪骨及姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  3.加入适量盐调味即可。


  

绿豆沙

绿豆沙做法
   材料:
   白糖,绿豆,清水
  
   做法:
  

  1.绿豆提前一天晚上用清水泡上,第二天就开花了.泡了一晚的绿豆~已经开花啦!

  2.清水放一个锅底就可以了~一定要用最小火煮!而且煮的过程中要不停搅拌,以免糊锅.

  3.煮烂的绿豆,用勺子捣烂,然后加入白糖搅拌.

  4.绿豆沙完成了,其实很容易~剩下的还可以用来蒸点绿豆包啥的~哈哈

小诀窍

  此方法同样适用于红豆沙,蜜豆沙,芸豆沙.


  

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