甘草橘皮膏
材料:
干橘皮、甘草各100克,蜂蜜少许。
做法:
将千橘皮、甘草加水浸泡,发透后煎煮熟烂,再以文火煎熬成稠膏,加蜂蜜1倍,至沸停火冷却后备用。
甘草橘皮膏
材料:
干橘皮、甘草各100克,蜂蜜少许。
做法:
将千橘皮、甘草加水浸泡,发透后煎煮熟烂,再以文火煎熬成稠膏,加蜂蜜1倍,至沸停火冷却后备用。
二子甘草橘皮汤
材料:
炒白芥子6g,炒萝卜子9g,橘皮6g,甘草6g。
做法:
水煎服,1日3次。
牛皮膏
材料:
黄牛皮适量,白糖少许。
做法:
将新鲜黄牛皮,去毛,洗净,切成丁块,放入砂锅,加水适量,用文火炖至胶糊状,加入白糖收膏即成。日服3次,每次3食匙,开水冲服。
双子橘皮甘草茶
材料:
炒芥菜子、炒萝卜子、橘皮各10克,甘草3克。
做法:
将以上4味同入锅中,加水适量,大火煮沸,改用小火煎煮20分钟,去渣取汁即成。
养身药膳 橘皮粥
材料:
东北大米或粳米,橘皮切丝儿,橘肉,冰糖,桤枸,银耳,蜂蜜
做法:
1.准备:1 将粳米洗后泡上20分钟。2 将银耳泡发好后切细。3 取四片橘子的果肉,橘皮去白经,清水浸泡片刻后切成洗丝。(橘皮量以半个橘皮就够了)
2.粳米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟。
3.关火前放果肉、桤枸、蜂蜜OK。
橘皮果酱
材料:
橘子600公克,麦芽糖150公克,细砂糖150公克,柠檬1/2个,盐适量,水适量
做法:
1.柠檬洗净榨出果汁备用;橘子抹上盐巴后用手充分搓揉除去蜡质,再用清水仔细沖洗。
2.用水果刀在橘子顶部划十字型后顺势剥开橘皮,使橘皮平分成4等份,再将橘皮泡水4小时以上(可去除苦涩味);橘肉先剥成小片后去籽,再撕除白色的薄膜备用。
3.用耐酸的锅子煮开半锅水,放入1大匙的盐,将泡好的橘皮放入锅中煮10分钟,使橘皮软化并去除苦味。
4.煮过的橘皮先浸泡于冷水中,待冷却后用水果刀削除白色的薄膜,再将橘皮切成细丝。
5.将处理好的橘皮丝及橘肉放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
6.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
红花山楂橘皮饮
材料:
红花10克,山楂50克,橘皮12克。
做法:
将上述三味加水煎煮,取汁。分2~3次饮服。
橘皮竹茹茶
材料:
橘皮5克,竹茹10克。
做法:
将橘皮撕碎,竹茹切碎,用沸水冲泡,代茶频饮。
大橘皮汤
材料:
白术12克,肉桂9克,猪苓9克,茯苓15克,泽泻15克滑石15克,生甘草6克,广木香9克,槟榔9克,陈皮12克。
做法:
水煎服。若肿甚,加牛膝、车前子、木瓜;兼阳虚可加制附片。
凉拌橘皮丝
材料:
鲜橘皮或广柑皮3个。
做法:
鲜橘皮或广柑皮3个,洗净切丝,隔水蒸5分钟~10分钟,放凉后用白糖拌服。