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芹菜藕片汤

时间:2020-10-04  2020-10-04  汤类  手机阅读

   材料:
   鲜芹菜120克,鲜藕片(或藕节)120克,生油15克,精盐少许,味精适量。
  
   做法:
  

  将芹菜、藕片洗净,芹菜切成一寸长短。将炒锅放在旺火上,下生油烧热,放入芹菜、藕片调入精盐适量颠炒五分钟,再调入适量味精即成。


  

芹菜藕片汤


   材料:
   鲜芹菜120克,鲜藕片(或藕节)120克,生油15克,精盐少许,味精适量。
  
   做法:
  

  将芹菜、藕片洗净,芹菜切成一寸长短。将炒锅放在旺火上,下生油烧热,放入芹菜、藕片调入精盐适量颠炒五分钟,再调入适量味精即成。


  

糖醋芹菜藕

糖醋芹菜藕做法
   材料:
   芹菜,藕,紫椰菜
  
   做法:
  

  小锅里烧开水,放入几片紫椰菜,煮开后,倒入几滴醋,熄火,把藕片放入。浸泡1个小时

  藕就变成美丽的粉嫩颜色,切开,紫椰菜切条

  爆锅后,放入芹菜段,煸炒,2分钟后放入藕片,椰菜,翻炒1分钟,加糖,盐,鸡精,调味出锅。

  这个可是够美的了。


  

菜藕丁虾皮

菜藕丁虾皮做法
   材料:
   莲藕,虾皮,姜,香油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.莲藕切成细丁。

  2.锅中座油,先煎香姜丝。

  3.下藕丁炒制,过程中视视锅中藕的稀稠情况加水以免粘锅。

  4.加入洗好的虾皮一起翻炒。

  5.最后调入香油、盐、鸡精即可。

小诀窍

  莲藕淀粉含量高,边炒汤汁边会变得很稠,很容易沾锅,炒制过程中要加点水煨制它较易成熟。


  

黄花菜藕节茅根水


   材料:
   黄花菜60克,鲜藕节30克,茅根15克。
  
   做法:
  

  黄花菜60克、鲜藕节30克、茅根15克,水煎服,用于咯血或吐血者。


  

荠菜藕节汤


   材料:
   鲜荠菜60克,鲜藕节20克,蜜枣5枚。
  
   做法:
  

  鲜荠菜60克、鲜藕节20克、蜜枣5枚,水2碗煎至1碗,吃枣喝汤,每天2次。


  

泡菜藕丁

泡菜藕丁做法
   材料:
   鲜藕,泡菜,泡姜,泡椒,油
  
   做法:
  

  1.鲜藕洗净去皮后切丁,用清水浸泡防止变色,泡菜切丁,泡姜切片,泡椒切段

  2.藕先焯水约1至2分钟,另起油锅,爆香泡椒和泡姜后下泡菜翻炒半分钟,放入藕丁继续翻炒1分钟即可


  

肉丝藕片汤

肉丝藕片汤做法
   材料:
   藕片,纯净水,瘦肉丝,水淀粉,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、把藕片先放电饭煲蒸熟(做饭的时候)

  2、然后锅里下纯净水烧开,倒入蒸好的藕片,稍煮后加瘦肉丝(用盐、水淀粉拌好的)蹿一下,下鸡精即可起锅。


  

南瓜藕片汤

南瓜藕片汤做法
   材料:
   用料莲藕500克,南瓜300克,腊肉250克,色拉油、洋葱末、精盐、味精、料酒各适量。
  
   做法:
  

  1、南瓜洗净切开,去瓜瓤,切块。莲藕去皮切片。腊肉切片,放入沸水中汆烫一下,去盐分。

  2、锅中加2大匙色拉油烧热,下入洋葱末炒香,放入腊肉拌炒均匀。

  3、烹入料酒,倒入8杯清水煮沸,下入南瓜、藕片,调入精盐、味精,煮至南瓜熟烂,离火即可。

  功效

  润肺益气,美容养颜。


  

羊肉雪耳藕片汤

羊肉雪耳藕片汤做法
   材料:
   雪耳20克,羊腩肉100克,藕片5克,葱花少许,枸杞10粒。调料精盐1小匙,淡奶1大匙,鸡汁1/2小匙。
  
   做法:
  

  1、羊腩肉洗净切大块,放入热水中汆烫捞出。

  2、雪耳用冷水涨发,洗净去蒂浸软切小朵。

  3、将莲藕洗净削皮后顶刀切片。

  4、锅中加色拉油烧热,下入葱花,羊腩肉翻炒,倒入适量清水煮至八成熟时,放其他原料续煮20分钟,调入精盐、鸡汁、淡奶入味离火即可。

  材料替换

  用雪蛤替换羊肉,去掉藕片,则称为雪蛤雪耳补虚汤。

  口味变化

  调味料中增加冰糖,称为冰糖羊肉雪耳汤。


  

芹菜金针肉片汤

芹菜金针肉片汤做法
   材料:
   瘦肉150公克,鱼皮100公克,干金针20公克,红萝卜30公克,黑木耳20公克,西芹50公克,姜片5公克,水1300cc,盐少许,米酒1/2大匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.瘦肉切片、鱼皮切段,放入沸水中汆烫至表面变白,备用。

  2.干金针洗净、打结;红萝卜洗净、切片;黑木耳泡软、切片;西芹洗净、切成块状,备用。

  3.取一汤锅,放入水1300cc,以大火煮沸后加入作法1的瘦肉与作法2的干金针、黑木耳,转小火续煮约30分钟。

  4.将作法1的鱼皮段与作法2的红萝卜片、西芹块、姜片放入作法3的汤锅中,以小火煮20分钟后,加入所有调味料拌匀即可。


  

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