紫茄子粳米粥
材料:
紫茄子1000克,粳米150克。
做法:
取紫茄子洗净,切碎,同粳米150克,共煮稀粥食用,每日l剂。连服1周。
紫茄子粳米粥
材料:
紫茄子1000克,粳米150克。
做法:
取紫茄子洗净,切碎,同粳米150克,共煮稀粥食用,每日l剂。连服1周。
苏子粳米粥
材料:
苏子12g,粳米100g,冰糖少许。
做法:
先用武火煮沸,再改为温火煮成粥,每日分早晚2次温服。
车前子粳米粥
材料:
车前子30克(纱布包),粳米100克。
做法:
取车前子加水500毫升,煎剩300毫升,去渣,加粳米100克煮成稀粥,分两次温服。
莲子粳米粥
材料:
粳米50克,莲子粉20克。
做法:
先取粳米加水适量煮粥,将熟时加入莲子粉20克,煮几沸即可食用,咸、甜均可,每日2次。
决明子粳米粥
材料:
生决明子6克,蜂蜜l匙。
做法:
取生决明子加水适量煎汤取汁,与蜂蜜l匙,共加入粳米粥内食用,每日1次。
附子粳米粥
材料:
附子9克,粳米50克。
做法:
将粳米淘净与附子同入砂锅内,加水500毫升,慢火熬煮成粥即可。
香瓜子粳米粥
材料:
香瓜子30克,粳米50克。
做法:
将香瓜子洗净、捣破,粳米淘净一同入锅,加水适量煮烂成粥即可。
牛鞭起石栗子粳米粥
材料:
牛鞭25克,阳起石25克,栗子粉25克,粳米100克。
做法:
先用水适量将阳起石煎数10分钟,去药取汁。将牛鞭(鲜)切碎、洗净,与栗子粉、粳米一起放入阳起石汤中煮成粥即可。
紫茄子粥
材料:
紫茄子1000克,粳米150克。
做法:
先将茄子洗净切碎,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。
蚝油紫茄
材料:
紫茄子,碎肉丁(调好味),青椒丁,胡萝卜丁,大葱段,青葱粒,熟芝麻,蚝油,湿淀粉,蒜汁,姜汁,胡椒粉,盐,糖,味精,(把蚝油、蒜汁、姜汁调入湿淀粉中)
做法:
1.把紫茄子切成均匀的段放入铺有青棕叶的热锅里隔水蒸,待肉变软即可。
2.把熟茄子装盘撕碎成泥条状,面上撒入适量盐、胡椒粉、糖、味精。
3.热锅倒入油,放大葱段爆香,葱段一烂就盛出,在底油中倒入碎肉丁、青椒丁、胡萝卜丁煸炒一会,最后把有蚝油的湿淀粉倒入锅中,边倒边划开,等蚝油湿淀粉水冒泡后即停火浇淋在蒸好的紫茄上(如大图),洒些熟芝麻、青葱粒。