桂圆黑糯米粥
材料:
桂圆肉20克，黑糯米100克，白糖适量。
做法:
将黑糯米淘洗干净，与洗净的桂圆肉同入先用大火煮沸，再改以小火煮成粥。
桂圆黑糯米粥
材料:
桂圆肉20克，黑糯米100克，白糖适量。
做法:
将黑糯米淘洗干净，与洗净的桂圆肉同入先用大火煮沸，再改以小火煮成粥。
红枣桂圆黑米粥
材料:
红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量
做法:
1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。
2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。
3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。
红枣桂圆黑米粥
材料:
红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量
做法:
1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。
2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。
3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。
黑糯米粥
材料:
黑糯米、蜂蜜、玫瑰糖、核桃仁、芝麻各适量。
做法:
将黑糯米淘洗净，研磨成细粉，适量水煮成粥，待粥熟后加入蜂蜜、玫瑰糖、核桃仁、芝麻。
桂圆黑糖水
材料:
桂圆50公克，枸杞3公克，水5000cc，黑糖100公克
做法:
1.将水煮至滚沸后加入桂圆、枸杞，再开中火煮至水再次滚沸后，盖上锅盖转小火煮约15分钟。
2.再将黑糖加入作法1中调味即可。
桂圆黑芝麻粥
材料:
黑芝麻25g，桂圆肉15g，大米适量。
做法:
将黑芝麻捣碎，大米淘净，与桂圆肉一并入锅，加水适量煮粥。2-3/d，或经常佐餐食用。
桂圆黑木耳炒海螺
材料:
桂圆肉30克，海螺肉300克，黑木耳（水发）30克，西芹100克，莴苣头100克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将桂圆肉洗净；黑木耳水发后，去蒂，撕成瓣状；莴苣头去皮，洗净，切3厘米见方的薄片；西芹洗净，切3厘米见方的薄片；海螺肉洗净，切薄片；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，随即加入海螺肉、料酒、黑木耳、莴苣头、西芹、盐、鸡精炒熟即成。
黑糯米豆沙粽
材料:
黑糯米1斤，圆糯米5∼6两，粽叶40张，豆沙2斤
做法:
(1)黑糯米洗净后浸泡一夜，再放入蒸笼蒸1小时备用。
(2)圆糯米洗净浸泡3小时，沥干备用。
(3)豆沙搓成约2两重长条状备用。
(4)将黑糯米及圆糯米混合拌匀，取2张粽叶折成杓状，放入2大匙米，摆入1条豆沙，上面再舀入一杓米，然后松松的包住，用棉线绑好即可放入锅中，水煮4小时直到熟透为止。
黑糯米八宝粥
材料:
主料：黑糯米，白糯米，燕麦，红枣，枸杞子，松子仁，莲子，桂圆，冰糖
做法:
1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。
黑糯米人参鸡汤
材料:
鲜人参性平和，可补充因流汗所失去的元气，充分消除疲劳，恢复体力。鸡肉含脂肪量低，把人参与鸡熬成汤，堪称炎夏的高级补品。而再加入具有补血养气功效的黑珍珠黑糯米，熬出来的人参鸡汤不仅清甜，还能滋补养颜。调味料：胡椒粉、盐，适量。
做法:
1、把鸡洗净，斩块。
2、黑糯米洗净，浸水20分钟。
3、鲜人参洗净，红枣去核。
4、将鸡出水，将黑糯米沥干水分，与姜一起放入锅内，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。
功效：
生津止渴，安神定志，补气生血。