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黄豆干贝兔肉汤

时间:2020-10-17  2020-10-17  汤类  手机阅读

   材料:
   兔肉750克,黄豆150克,干贝60克,荸荠50克,豆油、精盐各适量。
  
   做法:
  

  将黄豆洗净,干贝用清水浸泡至软,兔肉洗净切块,葶荠去皮,洗净备用。将黄豆、干贝、荸荠放入锅中,加入清水适量,大火煮沸后放入兔肉,再煮沸后用小火炖约3小时,加油、盐调味食用。


  

黄豆干贝兔肉汤


   材料:
   兔肉750克,黄豆150克,干贝60克,荸荠50克,豆油、精盐各适量。
  
   做法:
  

  将黄豆洗净,干贝用清水浸泡至软,兔肉洗净切块,葶荠去皮,洗净备用。将黄豆、干贝、荸荠放入锅中,加入清水适量,大火煮沸后放入兔肉,再煮沸后用小火炖约3小时,加油、盐调味食用。


  

川贝兔火锅

川贝兔火锅做法
   材料:
   主料:川贝100克,兔子1只。
  
   做法:
  

  (1)姜蒜切成2毫米厚的指甲片,葱切成“马耳朵”形。

  (2)兔子宰杀去毛,内脏,头,脚,斩成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。

  (3)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,葱和兔肉,炒香,掺白汤,放味精,鸡精,胡椒粉,料酒,川贝,烧沸,煮10分钟,去尽浮沫,起锅入盆,上台即可。


  

黄豆瑶柱兔肉汤


   材料:
   江瑶柱150克,兔半只,黄豆250克,马蹄10个。
  
   做法:
  

  1、黄豆、马蹄(去皮)洗净;2、江瑶柱用清水浸软。

  3、兔肉洗净,切块备用。

  4、把黄豆、马蹄、江瑶柱放入锅内,加清水适量,武火煮滚后放入兔肉,再煮滚后,改文火煲3小时,调味供用。

  5、佐餐食用。


  

芸豆干烧兔肉

芸豆干烧兔肉做法
   材料:
     水发芸豆干300克,兔腿肉200克,胡萝卜30克,姜10克,料酒、酱油各10克,精盐3克,味精2克,湿淀粉10克,鸡汤400克,油40克。   
  
   做法:
  

  1、将胡萝卜切成条。兔腿肉剁成块。姜切成片。

  2、锅内放入油烧热,下入姜片炝香,下入兔肉块煸炒,烹入料酒、酱油、加鸡汤大火烧开后,改用小火炖至七成熟。

  3、下入芸豆干、胡萝卜、精盐继续炖至熟烂,大火收浓汤汁,加味精,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  色泽美观,兔肉香烂,芸豆香嫩,营养丰富。

  操作提示

  勾芡要薄。


  

韭黄豆干

韭黄豆干做法
   材料:
   韭黄200公克,豆干200公克,姜丝30公克,辣椒丝20公克,蒜末15公克,香油1大匙,盐1小匙,砂糖1小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,水100㏄
  
   做法:
  

  1.韭黄洗净,切段;豆干洗净,切丝,备用。

  2.热一炒锅,以小火爆香姜丝、辣椒丝及蒜末,加入所有调味料和作法1的韭黄段、豆干丝,以大火快速拌炒至收汁,淋上香油,熄火起锅盛盘即可。


  

淮杞炖兔肉汤

淮杞炖兔肉汤做法
   材料:
   主料:兔肉,
  
   做法:
  

  1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;

  2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。


  

兔肉汤

兔肉汤做法
   材料:
   用料兔子1只,生姜10克,小茴香10克,葱、盐、香油各适量。
  
   做法:
  

  1、兔宰杀,去皮毛、爪、五脏,切成块,焯水。

  2、兔肉块放入砂锅中,加水、小茴香、生姜、葱炖成半粘稠状、拣去兔骨,加入盐、香油,煮沸即成。

小诀窍

  特点

  兔肉中的维生素含量较高,尤以烟酸较多,含矿物质、钙丰富,是孕妇、儿童的理想营养食品。


  

黄芪灵芝兔肉汤


   材料:
   黄芪15克,灵芝15克,兔肉150克,生姜3片。
  
   做法:
  

  将兔肉洗净,切成小块。黄芪、灵芝、生姜洗净。将所有材料一并放入锅中,加入清水适量,煎煮约2小时,食盐少许调味即可。


  

桑白皮兔肉汤


   材料:
   桑白皮20克,兔肉250克。
  
   做法:
  

  每次用桑白皮20克,兔肉250克,切成小块,水适量煮汤加油、食盐及调味佐料即可。


  

枸杞兔肉汤


   材料:
   枸杞子15克,兔肉250克,蔬菜、油、盐适量。
  
   做法:
  

  先将枸杞子、兔肉加水炖熟,后加蔬菜、油、盐调味,饮汤食肉。每1~2天服食1次,常食。


  

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