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枣肚兔肉汤

时间:2020-09-05  2020-09-05  汤类  手机阅读

   材料:
   鲜兔肉200克,猪肚150克,山药30克,红枣20枚,食盐、味精、生姜、料酒各少许。
  
   做法:
  

  将兔肉洗净切小块,猪肚洗净切细条,山药洗净切片,红枣水泡胀后去核,同入锅中,加姜、料酒和适量的水,炖熟。起锅时加入食盐、味精,调好味即可。


  

枣肚兔肉汤


   材料:
   鲜兔肉200克,猪肚150克,山药30克,红枣20枚,食盐、味精、生姜、料酒各少许。
  
   做法:
  

  将兔肉洗净切小块,猪肚洗净切细条,山药洗净切片,红枣水泡胀后去核,同入锅中,加姜、料酒和适量的水,炖熟。起锅时加入食盐、味精,调好味即可。


  

花生红枣肚片汤


   材料:
   花生50克,红枣20枚,核桃仁20克,猪肚1个,食盐、味精少许。
  
   做法:
  

  将猪肚用面粉抓洗干净,切成小薄片,然后将花生、红枣、核桃仁与肚片一同放入沙锅中,用慢火煨炖,至全部熟烂,放入食盐、味精,搅匀即可食用。


  

淮杞炖兔肉汤

淮杞炖兔肉汤做法
   材料:
   主料:兔肉,
  
   做法:
  

  1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;

  2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。


  

兔肉汤

兔肉汤做法
   材料:
   用料兔子1只,生姜10克,小茴香10克,葱、盐、香油各适量。
  
   做法:
  

  1、兔宰杀,去皮毛、爪、五脏,切成块,焯水。

  2、兔肉块放入砂锅中,加水、小茴香、生姜、葱炖成半粘稠状、拣去兔骨,加入盐、香油,煮沸即成。

小诀窍

  特点

  兔肉中的维生素含量较高,尤以烟酸较多,含矿物质、钙丰富,是孕妇、儿童的理想营养食品。


  

黄芪灵芝兔肉汤


   材料:
   黄芪15克,灵芝15克,兔肉150克,生姜3片。
  
   做法:
  

  将兔肉洗净,切成小块。黄芪、灵芝、生姜洗净。将所有材料一并放入锅中,加入清水适量,煎煮约2小时,食盐少许调味即可。


  

桑白皮兔肉汤


   材料:
   桑白皮20克,兔肉250克。
  
   做法:
  

  每次用桑白皮20克,兔肉250克,切成小块,水适量煮汤加油、食盐及调味佐料即可。


  

枸杞兔肉汤


   材料:
   枸杞子15克,兔肉250克,蔬菜、油、盐适量。
  
   做法:
  

  先将枸杞子、兔肉加水炖熟,后加蔬菜、油、盐调味,饮汤食肉。每1~2天服食1次,常食。


  

冬瓜兔肉汤


   材料:
   冬瓜550克,兔肉250克,生薏苡仁30克。
  
   做法:
  

  ①将冬瓜去皮,去瓤,洗净,切成大块;生薏苡仁洗净。

  ②将兔肉洗净,切块,去肥脂,用沸水去血水。

  ③将全部用料一齐放入锅内,加适量清水,先用旺火煮沸,再用文火煲2小时,调味即可饮汤食用。


  

豆腐紫菜兔肉汤


   材料:
   嫩豆腐250克,兔肉60克,紫菜30克,葱花少许。
  
   做法:
  

  ①将兔肉洗净切成薄片,加盐、黄酒,拌匀。

  ②将紫菜撕成小片,洗净,将豆腐切成块。

  ③起锅,加清水适量,先下豆腐,用武火煮沸后,再放入兔肉,煮5分钟,下紫菜、葱花,稍煮,下盐调味即成。


  

草决明翠衣兔肉汤


   材料:
   草决明10克,西瓜翠衣12克,桂圆肉10克,鲜兔肉150克,生姜2片。
  
   做法:
  

  1.将决明子、西瓜翠衣用清水洗净,去除泥沙,杂质。

  2.将鲜兔肉用清水洗净,去除血污,用刀切件,备用。

  3.桂圆肉用清水短时间清冼干净,备用。

  4.生姜用清水洗净,去姜皮,切片,备用。

  5.把全部汤料准备就绪后,先把草决明、西瓜翠衣同放进沙锅内,加入适量清水煎汁,用武火煎汁。当药汁煎好后,去掉草决明、西瓜翠衣药渣,然后,把药汁、兔肉、桂圆肉、生姜2片,同放入沙锅内,先用武火煮沸,然后用中火煮汤。汤中兔肉、桂圆肉可当菜肴食用,汤水可在平时当饮料饮用,也可在一日三餐中饮用。注意事项:1.脾胃虚寒,大便溏薄者不宜饮用此汤。

  2.此汤药材的用量是一个成年人的用量。

  3.因决明子有泻下及收缩子宫作用,所以有自然流产史患者也不宜饮用此汤。专家叮咛:1.本汤中的主要原料决明子和西瓜翠衣都属寒性药物,对于患有高血压、高脂血压,且体质属虚寒者不宜选用此汤水。

  2.桂圆肉的制作有鲜晒和火烘二种,此汤宜选用生晒的本品为好,因其味更鲜。


  

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