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首乌核桃兔肉汤

时间:2020-09-02  2020-09-02  汤类  手机阅读

   材料:
   首乌30克,核桃仁20克,兔肉250克,生姜3片。
  
   做法:
  

  1.用清水将首乌洗净,去除粉尘,备用。

  2.把核桃仁外表去除,用清水洗净,备用。

  3.兔肉用清水洗净血污,用刀切件,备用。

  4.生姜用清水洗净,去除姜皮,用刀切成薄片,备用。

  5.将全部汤料准备就绪后,把首乌、核桃仁、兔肉、生姜同放入沙锅内,加入适量清水,先用武火煮沸,再用中火煮汤。兔肉、核桃肉、生姜可作菜肴食用,首乌渣去除。汤水调味后,可作平时饮料,随量饮用,或在一日三餐中饮用。注意事项:1.本汤药材的用量是一个成人的用量。

  2.平时易腹泻便溏者,不宜饮用此汤,以免引起腹泻。专家叮咛:1.习惯上认为核桃仁不宜与浓茶同服,因此,饮此汤时,不宜同时喝茶,以免影响效果。

  2.经验认为核桃仁用于养血则去皮,用于止喘则留皮。

  3.首乌有生熟之分。生首乌滑肠泻下消炎的作用较好。熟首乌(制首乌)补益肝肾的作用较好。本汤多用制首乌。若需要滑肠泻下也可用生首乌。


  

首乌核桃兔肉汤


   材料:
   首乌30克,核桃仁20克,兔肉250克,生姜3片。
  
   做法:
  

  1.用清水将首乌洗净,去除粉尘,备用。

  2.把核桃仁外表去除,用清水洗净,备用。

  3.兔肉用清水洗净血污,用刀切件,备用。

  4.生姜用清水洗净,去除姜皮,用刀切成薄片,备用。

  5.将全部汤料准备就绪后,把首乌、核桃仁、兔肉、生姜同放入沙锅内,加入适量清水,先用武火煮沸,再用中火煮汤。兔肉、核桃肉、生姜可作菜肴食用,首乌渣去除。汤水调味后,可作平时饮料,随量饮用,或在一日三餐中饮用。注意事项:1.本汤药材的用量是一个成人的用量。

  2.平时易腹泻便溏者,不宜饮用此汤,以免引起腹泻。专家叮咛:1.习惯上认为核桃仁不宜与浓茶同服,因此,饮此汤时,不宜同时喝茶,以免影响效果。

  2.经验认为核桃仁用于养血则去皮,用于止喘则留皮。

  3.首乌有生熟之分。生首乌滑肠泻下消炎的作用较好。熟首乌(制首乌)补益肝肾的作用较好。本汤多用制首乌。若需要滑肠泻下也可用生首乌。


  

首乌核桃仁美发蛋


   材料:
   核桃仁 100克,何首乌100克,鸡蛋2个,调料适量。
  
   做法:
  

  将鸡蛋煮熟去壳,何首乌洗净,切成长块;把鸡蛋、核桃仁、何首乌放入砂钵内,加水适量,再放入葱、姜、食盐、黄酒等调料,炖煮30分钟。食用时,加少许味精调味即可。

  每日1次,吃蛋喝汤。


  

首乌核桃乌鸡煲


   材料:
   制首乌15克,核桃仁30克,乌鸡1只,料酒10克,盐5克,味精3克,姜5克,葱10克,胡椒粉3克,棒骨汤3000毫升。
  
   做法:
  

  1、制首乌洗净,沥干水分;核桃仁用开水汆去皮;乌鸡宰杀后、去毛、内脏及爪,剁成5厘米见方的块状;姜拍松,葱切段。

  2、将制首乌、核桃仁、乌鸡、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、棒骨汤放入高压锅内、置武火上烧沸,盖上压阀,蒸7分钟,停火、冷却、倒入煲内。

  3、将煲上桌,置炉上,武火烧沸即可。


  

首乌巴戟兔肉汤


   材料:
   兔肉500克,制何首乌30克,巴戟天30克,花生30克,生姜4片,调料适量。
  
   做法:
  

  将兔肉去肥脂,洗净切块,用沸水焯去血水;其余3味分别洗净。把全部用料一起放入锅内,加清水适量,用大火煮沸后,改用文火炖2~3小时,调味即可。

  饮汤食肉。


  

首乌巴戟天兔肉汤


   材料:
   兔肉500克,制何首乌30克,巴戟天30克,花生30克,生姜4片。
  
   做法:
  

  将何首乌、巴戟天、花生洗净;兔肉去肥脂,洗净,切块,去油脂,用开水拖去血水。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2~3小时,调味即可。

  随量饮汤食肉。


  

茯苓首乌炖兔肉


   材料:
   茯苓20克,何首乌20克,兔肉250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,味精2克,黑豆30克。
  
   做法:
  

  1、将茯苓研成细粉;何首乌用30克黑豆煮熟,切片;兔肉洗净,切3厘米见方的块;姜切片,葱切段。

  2、将茯苓粉、何首乌、兔肉、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水l200毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮28分钟,加入盐、味精即成。


  

淮杞炖兔肉汤

淮杞炖兔肉汤做法
   材料:
   主料:兔肉,
  
   做法:
  

  1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;

  2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。


  

兔肉汤

兔肉汤做法
   材料:
   用料兔子1只,生姜10克,小茴香10克,葱、盐、香油各适量。
  
   做法:
  

  1、兔宰杀,去皮毛、爪、五脏,切成块,焯水。

  2、兔肉块放入砂锅中,加水、小茴香、生姜、葱炖成半粘稠状、拣去兔骨,加入盐、香油,煮沸即成。

小诀窍

  特点

  兔肉中的维生素含量较高,尤以烟酸较多,含矿物质、钙丰富,是孕妇、儿童的理想营养食品。


  

黄芪灵芝兔肉汤


   材料:
   黄芪15克,灵芝15克,兔肉150克,生姜3片。
  
   做法:
  

  将兔肉洗净,切成小块。黄芪、灵芝、生姜洗净。将所有材料一并放入锅中,加入清水适量,煎煮约2小时,食盐少许调味即可。


  

桑白皮兔肉汤


   材料:
   桑白皮20克,兔肉250克。
  
   做法:
  

  每次用桑白皮20克,兔肉250克,切成小块,水适量煮汤加油、食盐及调味佐料即可。


  

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