牛肚粥
材料:
牛肚250克,粳米75克。
做法:
先将牛肚用盐搓洗干净,切成小丁,淘洗干净的粳米一同煮成粥。
牛肚粥
材料:
牛肚250克,粳米75克。
做法:
先将牛肚用盐搓洗干净,切成小丁,淘洗干净的粳米一同煮成粥。
金芽牛肚粥
材料:
鲜牛肚150克,麦芽30克,谷芽30克,鸡内金10克,大米100克,生姜丝少许,食盐小许。
做法:
将鲜牛肚洗净,切肚丁。把洗净的谷芽、麦芽、鸡内金用纱布袋装好,与牛肚丁、大米同放进砂锅内,加进适量清水煮至粥熟,将布袋捞出,加入生姜丝煮片刻,放人适量食盐调味。
内金双芽牛肚粥
材料:
牛肚100克,谷芽、麦芽各30克,鸡内金10克,大米50克,盐、味精少许。
做法:
先将牛肚用沸水焯透刮净,切成小丁;另将谷芽、麦芽、鸡内金同装纱布袋内;再将大米洗净,同肚丁、布袋一起放锅内加水煮至烂熟,即可调味食用。
猪肚粥
材料:
材料白米1杯,猪肚1/4个,嫩姜丝少许,葱花少许
做法:
1、猪肚洗净、汆烫过,用调味料(1)煮40分钟,待猪肚熟软时捞出,切片备用。
2、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
3、待粥熬好时加入猪肚片同煮,并加盐调味,放入嫩姜丝和胡椒粉后熄火盛出,食用时加入葱花少许即可。
熬粥笔记
1、煮猪肚的汤汁有腥味,不要加入粥内同煮。
2、猪肚一定要先煮烂,才能加入粥内,用剩的部分可以冰起来下次再用或用于做别的菜。
食疗效益
补虚损,益气止渴,益于小儿黄瘦者
猪肚粥
材料:
猪肚100克,大米100克。
做法:
猪肚100克(切成细丝)、大米100克,加水煮成粥,分1~2次服。
参皮猪肚粥
材料:
猪肚1只,麦冬20克,猪腰1对,地骨皮30克,党参30克,粳米150克,葱白、精盐、味精各适量。
做法:
将麦冬、地骨皮、党参加工成粗末,用纱布包裹。猪肚、猪腰如常法洗净,与药袋一并置沙锅中,加水适量,用文火煮至猪肚熟透,弃纱布内药,加淘净的粳米、葱白,微火熬煮成粥糜。粥成,加盐、味精调味,作点心或正餐食用。
高粱猪肚粥
材料:
高梁米90克,猪肚切丝60克,莲子60克,胡椒9克。
做法:
高粱米炒黄香,与上料共入砂锅,文火煮粥,稍加调味。1日内1-2次食完。
加味白术猪肚粥
材料:
白术30克,阿胶10克,红枣10枚,猪肚1只,粳米100克,红糖适量。
做法:
洗净猪肚,切成小块,同白术、红枣煎煮汤汁,与粳水同煮粥。待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮二,三沸即可,调入红糖食用。
白术猪肚粥
材料:
白术30克,槟榔10克,猪肚1个,生姜2克,粳米60克,麻油或酱油少许。
做法:
将猪肚洗净,切成小块,与白术、槟榔、生姜共煮,炖至肚熟,取汁、入粳米煮粥。
淮山猪肚粥
材料:
猪肚100克,淮山药20克,大米100克,盐、生姜适量。
做法:
将猪肚、淮山药、大米、生姜加水适量,同煮为粥,加盐调味即成。