黑芝麻炖冰糖
材料:
黑芝麻30克,白芷20克,冰糖15克。
做法:
1、将白芷用清水浸泡一夜,切成薄片;冰糖打碎成屑。
2、将白芷、黑芝麻、冰糖屑同放炖杯内,加入清水300毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
黑芝麻炖冰糖
材料:
黑芝麻30克,白芷20克,冰糖15克。
做法:
1、将白芷用清水浸泡一夜,切成薄片;冰糖打碎成屑。
2、将白芷、黑芝麻、冰糖屑同放炖杯内,加入清水300毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。
茯苓黑芝麻炖乌鸡
材料:
茯苓15克,何首乌20克,乌鸡1只,姜5克,盐3克,黑芝麻20克,黑豆30克,料酒10克,葱10克,味精3克。
做法:
1、将茯苓研成细粉;黑芝麻炒香;何首乌用黑豆煮熟,切片;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。
2、将茯苓粉、黑芝麻、何首乌、乌鸡、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮28分钟,加入盐、味精即成。
乌鸡可用老鸭代替,同样具有乌发护发的作用。
黑芝麻炖白鸽
材料:
黑芝麻30克,白鸽1只,香菇30克,葱10克,味精3克,胡椒粉3克,白芷20克,火腿肠30克,姜5克,盐5克,料酒10克。
做法:
1、将白芷用清水浸泡一夜,切成薄片;黑芝麻去杂质;白鸽宰杀后,去毛、内脏及爪,切3厘米见方的块;火腿肠切成3厘米见方的块;香菇洗净,切薄片;姜切片,葱切段。
2、将白芷、黑芝麻、白鸽肉、火腿肠、香菇、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
白鸽可用白鸭或白鹅代替,同样具有乌发护发的作用。
黑芝麻炖燕窝
材料:
黑芝麻20克,燕窝6克,白芷20克,冰糖20克。
做法:
1、将白芷用清水浸泡一夜,切成薄片;燕窝用温水浸泡4小时,用镊子夹去燕毛;冰糖打碎成屑。
2、将黑芝麻、白芷、冰糖屑、燕窝同放炖杯内,加入清水300毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
炖冰糖鲜莲子
材料:
鲜莲子200克,木耳50克,冰糖随意
做法:
1.鲜莲子剥壳洗净,木耳泡发好把花瓣撕小朵。
2.把鲜莲子、木耳、冰糖放在一大碗内,倒上凉水(水没过1厘米)隔热水炖50分钟左右。
小诀窍
取出入冰箱冷藏后食用更佳。
木瓜雪耳炖冰糖
材料:
红木瓜1/4个,银耳30g,红枣4个,水1000cc,冰糖适量
做法:
1.木瓜洗净,去皮及籽后切小块;红枣洗净备用。
2.银耳泡水至完全发透,以剪刀剪去硬头,撕成小块备用。
3.将所有处理好的材料与所有调味料一起放入炖盅,隔水以中小火炖1小时即可。
木瓜炖冰糖
材料:
未熟透木瓜1/2个,冰糖1又1/2大匙,水500㏄
做法:
1.木瓜去皮、去籽、切块备用。
2.将作法1的木瓜块、冰糖和水,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
炖冰糖蹄花
材料:
主料:猪蹄1200克,调料:冰糖30克,酱油15克,大葱10克,姜8克,料酒6克,盐25克,八角1克,味精2克,植物油30克
做法:
1.将猪蹄刮洗干净,一剖两半(骨断肉连),斩掉爪筋,投入沸水锅中焯5分钟,捞出备用;
2.葱切段、姜切片;
3.将锅置于中火上,放入植物油,烧至七成热,放入葱段、姜片煸炒出香味,加入猪蹄、酱油、料酒、大料、冰糖、精盐和高汤烧沸,撇净浮沫;
4.用小火炖至猪蹄熟烂,拣出葱段、姜片和大料不用,撒入味精即可。
燕窝炖冰糖
材料:
血色燕窝15克,枸杞子6克,薏米10克,冰糖适量
做法:
1、血色燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸泡再挑洗干净,备用。
2、枸杞子、薏米用清水冼净。
3、然后将上述三物同放进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。
五味子红枣炖冰糖
材料:
五味子9克、红枣10枚(去核)、冰糖适量。
做法:
将以上各味加水同炖,去渣饮水。