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核桃杜仲炒兔腰

时间:2020-11-26  2020-11-26  炒菜  手机阅读

   材料:
   核桃仁30克,杜仲15克,兔腰子300克,莴苣100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;杜仲用盐水炒焦,研成细粉;兔腰子洗净,切薄片,莴苣去皮,切薄片,姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入兔腰子、料酒,炒变色,再加入核桃仁、杜仲粉、莴苣、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃杜仲炒兔腰


   材料:
   核桃仁30克,杜仲15克,兔腰子300克,莴苣100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;杜仲用盐水炒焦,研成细粉;兔腰子洗净,切薄片,莴苣去皮,切薄片,姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入兔腰子、料酒,炒变色,再加入核桃仁、杜仲粉、莴苣、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃杜仲炖龟肉


   材料:
   核桃肉50克,冰糖30克,龟200克,杜仲15克。
  
   做法:
  

  1.将杜仲用盐炒焦;龟去头及内脏,洗净;冰糖打碎成屑。

  2.将核桃肉、杜仲、龟肉放入炖锅内,加水500毫升,放人冰糖屑,用武火烧沸,再用文火炖熬30分钟即成。

  3.杜仲炒焦,是为了破坏杜仲胶,以便增强疗效。


  

核桃杜仲酒


   材料:
   核桃仁12克,杜仲60克,小茴香30克,白酒2000克。
  
   做法:
  

  以上前3味加工粗碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,每日振摇数下,浸泡15天后去渣,即成。


  

核桃杜仲腰花


   材料:
   核桃仁30克,炙杜仲12克,猪腰250克,料酒25克,葱10克,味精1克,食盐3克,酱油5克,醋5克,大蒜5克,生姜5克,白糖10克,花椒5克,猪油10克,菜油35克,水豆粉10克。
  
   做法:
  

  1、将猪腰子对剖两半,去腰臊筋膜,切成腰花;将炙杜仲放锅内,加清水适量,熬成药液50克;将姜切成片,葱切成段备用。

  2、用药液汁的一半加料酒、豆粉和食盐,拌入腰花内,再加白糖、酱油拌匀待用。

  3、将锅在武火上烧热,倒入猪油和菜油至八成熟,放入花椒,投入腰花、核桃仁、葱、生姜、蒜快速炒散,放入味精,炒熟即成。起锅时,倒入另一半药液。


  

杜仲炒腰花


   材料:
   杜仲30克,猪腰子500克,花椒、大葱、生姜、料酒、精盐、味精、酱油、猪油各适量。
  
   做法:
  

  将杜仲煎取浓汁,备用;将猪腰子剖开,去臊筋膜,切成腰花;用杜仲汁、料酒、精盐一起调拌腰花。将锅用武火烧热,倒入猪油,烧至八成热时,投入花椒、葱丝、姜丝,放入腰花,烹入酱油,武火猛炒,即成,加入味精调味即可起锅。


  

杜仲炒牛腰


   材料:
   杜仲20克,黑木耳20克,淀粉30克,蛋清1个,味精3克,葱10克,料酒10克,牛腰300克,香菇25克,酱油10克,盐5克,姜5克,素油50克。
  
   做法:
  

  1、杜仲用盐水炒焦,打成细粉;黑木耳泡透,去杂质,撕成瓣;香菇洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

  2、将牛腰一切两半,除去白色臊腺洗净,切成腰花,放入碗内,加入淀粉、酱油、蛋清、盐、料酒、味精抓匀。

  3、炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,下入姜、葱爆香,再下入牛腰花、杜仲、黑木耳、香菇、料酒、盐、酱油、味精,炒熟即成。

  4、用盐水炒焦,可破坏杜仲胶,便于发挥药效。


  

杜仲炒羊肾


   材料:
   杜仲五钱,五味子二钱,羊肾(羊腰子)一对,葱、生姜、料酒、精盐、味精、酱油、花生油、干淀粉各适量。
  
   做法:
  

  将杜仲、五味子装入纱布袋内,扎紧口,置于砂锅内,加水适量,用文火煎煮半小时,捞去纱布药袋,加热浓缩成稠液,待冷,用药液调好干淀粉为芡;将羊肾洗净,对半剖开,去筋膜臊腺,切成小块腰花,先以淀粉芡裹匀,再用烧沸的花生油爆炒至嫩熟,烹入酱油、精盐、葱姜丝,加入味精即可起锅装盘。


  

核桃炒兔肉


   材料:
   核桃仁30克,枸杞20克,兔肉300克,胡萝卜100克,莴苣100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香:枸杞去果柄、杂质,洗净;胡萝卜去皮,切丁;莴苣去皮,切丁;兔肉洗净,剁成丁;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入兔肉、料酒、胡萝卜、莴苣丁、核桃仁、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃百合炒兔心


   材料:
   核桃仁30克,百合20克,兔心300克,芹菜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;百合用清水发透;芹菜去叶留梗,洗净,切3厘米长的段,兔心洗净,一切两半;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入兔心、料酒炒变色,再加入芹菜、核桃仁、百合、盐、鸡精炒熟即成。


  

干豇豆炒兔肚

干豇豆炒兔肚做法
   材料:
   兔肚250克(兔肚大小如汤圆,约有10个左右),干豇豆100克(粗细如筷子,细长)。调料小苏打2克,郫县豆瓣50克,老干妈豆豉50克,姜米10克,味精1克,蒜米10克,色拉油50克,料酒10克,盐2克,青椒丝、红椒丝各5克。
  
   做法:
  

  1、兔肚洗净放入小苏打泡约20分钟,用流水冲洗干净,然后入沸水锅中汆5分钟捞出,切成0.5厘米宽的条。干豇豆温水泡发30分钟后切成3厘米长的段。

  2、锅放底油烧至五成热,下豆瓣酱、姜米、蒜米、老干妈豆豉大火煸香,下兔肚、干豇豆段、青红椒丝、料酒爆炒10秒钟,放盐、味精炒匀起锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  兔肚脆爽滑嫩,且具有养胃补虚之效,配以干豇豆,既好吃又滋补。


  

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