大蒜腐竹焖水鱼
材料:
水鱼(甲鱼)500克,大蒜90克,腐竹60克,姜片、葱花各少许。
做法:
将水鱼活杀,去肠杂切块,用沸水焯去血腥,捞起滤干水分;大蒜去根叶,洗净切段;腐竹用清水浸软,切段。起油锅,投入姜、葱爆香,放入水鱼、大蒜煸炒至微黄,烹入黄酒,倒入上汤,烧沸后倒入瓦煲内,焖烧至水鱼肉熟透,用水淀粉勾芡,撒入葱花即可。
佐餐食用。
大蒜腐竹焖水鱼
材料:
水鱼(甲鱼)500克,大蒜90克,腐竹60克,姜片、葱花各少许。
做法:
将水鱼活杀,去肠杂切块,用沸水焯去血腥,捞起滤干水分;大蒜去根叶,洗净切段;腐竹用清水浸软,切段。起油锅,投入姜、葱爆香,放入水鱼、大蒜煸炒至微黄,烹入黄酒,倒入上汤,烧沸后倒入瓦煲内,焖烧至水鱼肉熟透,用水淀粉勾芡,撒入葱花即可。
佐餐食用。
大蒜腐竹焖鱼
材料:
水鱼(或甲鱼)500克,大蒜90克,腐竹60克,姜片、葱花各少许。
做法:
①将水鱼活杀,去肠杂切块,用沸水焯去血腥,捞起沥水;
②大蒜去根叶,洗净切段;
③腐竹用清水浸软,切段。起油锅,投入姜、葱爆香,放入水鱼、大蒜煸炒至微黄,烹入料酒,倒入上汤,烧沸后倒入瓦煲内,焖烧至水鱼肉熟透,用水淀粉勾芡,撒入葱花即可。
腐竹焖草鱼
材料:
草鱼半条,腐竹,姜,葱,生抽,料酒,盐,糖,鸡精
做法:
1.将草鱼切块。
2.腐竹泡发。
3.起油锅,热油将鱼煎至金黄。
4.下腐竹,溜点水、料酒、盐、生抽、姜将鱼焖熟。
5.起锅前用汤、鸡精、葱花调味。
腐竹焖鱼
材料:
草鱼尾1条,腐竹3支,葱头3粒,蒜头3粒,姜片4片,米酒,盐,酱油,油些许
做法:
1.鱼尾洗净,两面都浅割几下(容易入味);腐竹浸泡半小时,沥干,切段。
2.热油锅,爆一下蒜头、葱头和姜片,然后把鱼尾放下锅,两面都稍稍煎一下。
3.加适量的水,差不多浸没鱼尾即可,下些许的盐、酱油和米酒,水开后转小火,盖上锅盖,焖十五分钟。
4.放腐竹,再焖十到十五分钟即可。上碟,食得。
腐竹焖鱼
材料:
主料:福寿鱼一条(约750克),腐竹100克,姜丝15克,葱花,花生油,盐,酱油适量。
做法:
1、鱼清洗干净,不用切块,将整条鱼用小量花生油和盐腌制10分钟,把适量姜丝放入鱼肚去腥。
2、在腌制鱼的同时,将腐竹用温水浸泡至软即可。
3、把腌制好的鱼用慢火煎至金黄色,接着放适量的盐和酱油,焖2分钟后起锅。
4、将已浸泡软的腐竹放入酱油炒2分钟,然后把煎好的鱼放在腐竹上(让腐竹充分吸收鱼的鲜味)煮6分钟即可。
5、最后可加入适量葱花烩一烩,色香胃俱全的腐竹鱼就做成了。
贴士:
1、腐竹浸泡至软就可以捞起,以免浸泡太久失去了柔韧的口感。
2、注意要用均匀的慢火煎鱼以及常翻一翻鱼,以免煎焦。
腐竹焖排骨
材料:
主料:腐竹,小排
做法:
1、把腐竹折成小块放热油锅里炸起泡盛起待用。
2、另起油锅放蒜末、姜末爆出香味加入小排骨,炒干水再加配料翻炒,盛起。
3、放入高压锅(还有腐竹和水)一起煮,等高压锅喷气6分钟关火,静等高压锅喷完气,把腐竹排骨倒入热锅焖干水,加入鸡精调味然后盛碟,上台,开吃!
腐竹焖草鱼
材料:
主要材料:草鱼。腐竹
做法:
1、草鱼洗净,切块。姜片、米酒将其腌制十分钟,待油烧热,入锅稍炸。
2、腐竹切块,待油烧热,入锅稍炸。
3、将炸过后的草鱼,腐竹,等配料一起下锅,翻动几下,微热。加入其三分之二的水量,焖煮。
4,、待水少许,即可出锅食用。
腐竹焖鱼腩
材料:
腐竹100g、鱼腩300g、姜1块、葱2根、青红辣椒各1个、油50ml、盐10g、酒10ml
做法:
1、腐竹提前泡发,鱼腩洗净切好,葱切段,姜切片,辣椒切块。
2、把鱼腩煎好盛上碟(煎鱼对于我来说是异常的困难,过程就不演示了。)
3、锅中下油,爆香姜葱,放入鱼腩,加盐、生抽、酒,炒炒。
4、加入泡发好的腐竹,盖上锅盖焖约10分钟,转中火,烧至汤汁浓缩即可。
蚬芥冬瓜焖水鸭
材料:
光水鸭400克,冬瓜250克,老姜片30克、蒜头(去衣)15克,蚬芥10克,陈皮少许,盐、糖、生抽、蚝油、米酒、花生油各适量
做法:
1、水鸭洗净斩件备用;
2、冬瓜去皮去籽,洗净切片备用;
3、陈皮用温水浸泡片刻,取出切丝备用;
4、开锅下油,爆香姜片和蒜头,下鸭件翻炒至出油,沾米酒,下冬瓜、适量清水(以盖过冬瓜和鸭件为准)、陈皮、生抽、蚝油和蚬芥,以盐、糖调味,中火焖煮40分钟至稔便可。
川贝腐竹水鱼汤
材料:
水鱼1只(约200克),川贝母l5克,腐竹60克,葱5条,生姜5片,花椒5克。
做法:
(1)水鱼放入热水锅内,将水慢慢烧开,直至把水鱼烫死,去内脏,洗净斩件;腐竹用清水浸软,切段;生姜、川贝母、花椒分别洗净。
(2)将以上用料全部放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。