首乌核桃仁美发蛋
材料:
核桃仁 100克，何首乌100克，鸡蛋2个，调料适量。
做法:
将鸡蛋煮熟去壳，何首乌洗净，切成长块；把鸡蛋、核桃仁、何首乌放入砂钵内，加水适量，再放入葱、姜、食盐、黄酒等调料，炖煮30分钟。食用时，加少许味精调味即可。
每日1次，吃蛋喝汤。
首乌核桃仁美发蛋
材料:
核桃仁 100克，何首乌100克，鸡蛋2个，调料适量。
做法:
将鸡蛋煮熟去壳，何首乌洗净，切成长块；把鸡蛋、核桃仁、何首乌放入砂钵内，加水适量，再放入葱、姜、食盐、黄酒等调料，炖煮30分钟。食用时，加少许味精调味即可。
每日1次，吃蛋喝汤。
首乌核桃兔肉汤
材料:
首乌30克，核桃仁20克，兔肉250克，生姜3片。
做法:
1.用清水将首乌洗净，去除粉尘，备用。
2.把核桃仁外表去除，用清水洗净，备用。
3.兔肉用清水洗净血污，用刀切件，备用。
4.生姜用清水洗净，去除姜皮，用刀切成薄片，备用。
5.将全部汤料准备就绪后，把首乌、核桃仁、兔肉、生姜同放入沙锅内，加入适量清水，先用武火煮沸，再用中火煮汤。兔肉、核桃肉、生姜可作菜肴食用，首乌渣去除。汤水调味后，可作平时饮料，随量饮用，或在一日三餐中饮用。注意事项：1.本汤药材的用量是一个成人的用量。
2.平时易腹泻便溏者，不宜饮用此汤，以免引起腹泻。专家叮咛：1.习惯上认为核桃仁不宜与浓茶同服，因此，饮此汤时，不宜同时喝茶，以免影响效果。
2.经验认为核桃仁用于养血则去皮，用于止喘则留皮。
3.首乌有生熟之分。生首乌滑肠泻下消炎的作用较好。熟首乌（制首乌）补益肝肾的作用较好。本汤多用制首乌。若需要滑肠泻下也可用生首乌。
首乌核桃乌鸡煲
材料:
制首乌15克，核桃仁30克，乌鸡1只，料酒10克，盐5克，味精3克，姜5克，葱10克，胡椒粉3克，棒骨汤3000毫升。
做法:
1、制首乌洗净，沥干水分；核桃仁用开水汆去皮；乌鸡宰杀后、去毛、内脏及爪，剁成5厘米见方的块状；姜拍松，葱切段。
2、将制首乌、核桃仁、乌鸡、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉、棒骨汤放入高压锅内、置武火上烧沸，盖上压阀，蒸7分钟，停火、冷却、倒入煲内。
3、将煲上桌，置炉上，武火烧沸即可。
白果杏仁美肤汤
材料:
白果（银杏果），杏仁，猪皮，调料：姜，盐，葱，八角，黄酒各适量
做法:
白果去皮心，备用。甜杏仁洗净、姜切片，葱切段备用。
1、将猪皮片去脂肪，洗净去毛，用开水加花椒、八角焯一下
2、捞出晾凉。
3、猪皮切成短条。
4、将白果、杏仁、猪皮放入锅中，加水（水是猪皮的五倍）
5、煮沸后撇去浮沫等油花。
6、然后放黄酒，加盖在旺火上烧开，
7、然后用温火炖半小时，加入精盐调味，
8、淋少许麻油，撒上葱花即可。
薏仁美白粥
材料:
薏仁3两，山药6两，瘦猪肉2两，水12杯，米1/2杯，盐少许，鸡粉少许
做法:
1. 薏仁以冷水泡2小时后沥干水份；山药洗净，削去外皮，切成大丁状；瘦猪肉洗净，切丁备用。
2. 取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入米及作法1的薏仁煮50分钟，再加入作法1的山药、瘦猪肉续煮10分钟，最后加入调味料拌匀即可。
薏仁美颜粥
材料:
大米75克 薏仁米115克 山药225克 猪瘦肉75克 精盐0.25小匙 味精0.25小匙
做法:
1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干；山药洗净，削去外皮，切成丁状；猪瘦肉洗净切丁；
2.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入大米和薏仁米煮50 分钟，再加入山药丁、瘦肉丁续煮10 分钟，最后加入精盐、味精拌匀即可。
注意
美容养颜，软烂鲜香。往米粥里加入瘦肉后，要将浮沫撇净。
三仁美容粥
材料:
桃仁10克，甜杏仁10克，白果仁10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
做法:
(1)、将桃仁、甜杏仁、白果仁这三仁研为细末，粳米淘洗干净。
(2)、将粳米放入沙锅内，加入三种细末和适量的清水，用旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥，粥成时加入白糖凋匀。作早餐食之。
苡仁美容酒
材料:
薏苡仁粉150克，低度白酒500克，各种水果汁100-150克。
做法:
将薏苡仁粉注入瓶内，加入白酒或黄酒加盖，并把酒瓶进行摇动，使薏苡仁粉均匀地散布开，使白酒或黄酒浸透粉末。第二天饮用时，取出苡仁酒20克，兑入100克水果汁，搅动均匀即可食用。
美发果冻
材料:
龙眼肉、荔枝肉、葡萄干各50克，黄精、麦冬、桑椹、金樱子、覆盆子、山茱萸各10克，琼脂（冻粉）200克.
做法:
龙眼肉、荔枝肉、葡萄干各50克，黄精、麦冬、桑椹、金樱子、覆盆子、山茱萸各10克洗净，以冷水泡软后放砂锅中文火煎煮，煮沸30分钟后取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液后用纱布过滤，滤液在砂锅中浓缩成1000毫升浓液时，加琼脂（冻粉）200克，成均匀稠液后，调入砂糖及适量香精，液体倒入模具冷却成型，冰箱贮存。
美发果菜汁
材料:
莴苣150-200g，中等大小胡萝卜、苹果各1个，柠檬汁。
做法:
将莴苣，胡萝卜，苹果共放入搅汁机内搅汁，再入1/6个柠檬所捣取的汁，调匀分次食用。