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苹果青椒芹菜汁

时间:2020-12-03  2020-12-03  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   苹果200克,青椒30克,芹菜150克,精盐适量。
  
   做法:
  

  将苹果洗净去皮,与洗净的青椒,芹菜一同放入果汁机中,加入适量精盐,制汁约1OO克。青椒的蒂和籽不必去除,制汁后滤去就行。


  

苹果青椒芹菜汁


   材料:
   苹果200克,青椒30克,芹菜150克,精盐适量。
  
   做法:
  

  将苹果洗净去皮,与洗净的青椒,芹菜一同放入果汁机中,加入适量精盐,制汁约1OO克。青椒的蒂和籽不必去除,制汁后滤去就行。


  

剁椒芹菜

剁椒芹菜做法
   材料:
   芹菜,蒜蓉,剁椒适量,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、芹菜洗干净撕去老筋后斜切。

  2、接下来就是炒了,锅里加油煸香蒜末,下剁椒,然后是切好的芹菜,翻炒至芹菜变色后快速加盐、鸡精调味即可。


  

剁椒芹菜粉

剁椒芹菜粉做法
   材料:
   剁椒,芹菜,粉条,生抽,老抽
  
   做法:
  

  1、粉条用热水泡好。

  2、爆锅,加生抽、老抽,炖好粉条,盛出备用。

  3、然后加剁椒,炒芹菜,铺在粉条上。


  

苹果青桔葡萄汁

苹果青桔葡萄汁做法
   材料:
   苹果(红色)1个,青桔(绿色)2个,葡萄(紫色)1串,矿泉水1杯,蜂蜜1小匙
  
   做法:
  

  1、我取的是红苹果,所以归入红色,如果是黄苹果,则归入黄色一类。

  2、另外,深色的食物,全归入黑色一类,如葡萄,茄子,海带等等~~我用苹果一只(红色),青桔两个(绿色),葡萄一串(紫色)搅拌成汁。

小诀窍

  或许你注意到了,我说的蔬果汁,其实更应该说是蔬果浆才对,因为做时并不过滤掉滓渣,而是所有搅拌的材料一起全吃下肚去。专家说得好:蔬果最营养的部分,可全在皮上。


  

苹果、桔子、芹菜汁


   材料:
   苹果1个,桔子1个,带叶的芹菜1/2棵。
  
   做法:
  

  将苹果、芹菜切成适当的小块,桔子剥去外皮,将桔瓣取出,放入水果机中,放入最小限度的凉开水,榨出果汁即可饮用。


  

苹果芹菜汁

苹果芹菜汁做法
   材料:
   苹果1个,芹菜100克,蜂蜜1汤勺,凉开水100克。(2人份)
  
   做法:
  

  1、苹果洗净去皮去核切块,芹菜洗净切段。

  2、将苹果、芹菜、蜂蜜和水放进破壁机。

  3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。


  

芒果青

芒果青做法
   材料:
   青芒果20颗,盐15公克,果糖适量
  
   做法:
  

  1.芒果削皮去籽后,切成薄片状,放入大型容器中,先洒盐,紧密地盖好盖子后,拿起来大力的上下左右摇晃(约10分钟)。这个「去苦水」的动作一定要做得彻底,腌制出的芒果才会好吃。

  2.将作法1静置约12小时后,倒掉容器内的苦水,有彻底完成作法1的步骤,此时的青芒果将呈现自然鲜艳的翠绿色。

  3.将作法2的芒果装入擦干净、无水分的玻璃容器中,倒入果糖后封住罐口。果糖的份量以能完全浸泡罐内的芒果为准。罐内物以不超过八分满为原则,因为腌制过程中,芒果会出水,所以要留些适度的空间。


  

青泥腰果青沙拉

青泥腰果青沙拉做法
   材料:
   美乃滋100g,冷冻青豆仁1杯,黑胡椒粉少许,蜜汁腰果仁适量,法式面包1条
  
   做法:
  

  1.青豆仁用沸水川烫2分钟即捞起,并沥干水分,备用。

  2.青豆仁放入过筛网内,以汤匙压成青豆泥。

  3.青豆泥、美乃滋、黑胡椒粉拌成健康可口的青泥沙拉酱。

  4.将现调好的沙拉酱,趁新鲜涂抹在法国面包或土司上,并搭配蜜汁腰果或玉米脆片享用。


  

芒果青柠沙冰

芒果青柠沙冰做法
   材料:
   芒果3个,新鲜青柠汁30毫升,精制细纱糖15克,冰块1排
  
   做法:
  

  1、芒果去皮去核,切成2.5厘米的大块。

  2、将芒果、青柠汁、精制细纱糖和冰块一起放到搅拌机里搅拌成刨冰状即可。


  

苹果菠菜汁


   材料:
   苹果250克,菠菜200克,牛奶300毫升。
  
   做法:
  

  将苹果去皮,捣烂成苹果泥。将洗净的菠菜切碎,挤汁,与苹果泥搅拌均匀。将牛奶煮沸晾凉后混入菠菜、苹果什中即成。


  

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