炒海参丝
材料:
水发海参200克，鸡脯肉、冬笋、水发冬菇各25克，植物油6克，酱油3克，精盐0.5克，味精0.2克，葱、姜、料酒、淀粉、鸡汤等适量。
做法:
取水发好的海参洗净，先用斜抹刀片，再顺长切成6.6厘米的细丝。取鸡脯肉、冬笋、水发冬菇均切成与海参丝相仿的丝，将鸡胸脯肉丝用一点鸡蛋清、淀粉浆过，用温油滑熟。把海参、冬笋、水发冬菇丝合在一起，用沸水焯一下，捞出沥尽水分。炒锅置火上烧热，放入底油，用葱姜炸锅，放入鸡脯肉、海参、冬笋、水发冬菇丝煸炒，一边煸炒一边依次加入料酒、酱油、鸡汤和精盐、味精，稍微煨一下，用淀粉勾芡，淋些香油装盘即成。
炒海参丝
材料:
水发海参200克，鸡脯肉、冬笋、水发冬菇各25克，植物油6克，酱油3克，精盐0.5克，味精0.2克，葱、姜、料酒、淀粉、鸡汤等适量。
做法:
取水发好的海参洗净，先用斜抹刀片，再顺长切成6.6厘米的细丝。取鸡脯肉、冬笋、水发冬菇均切成与海参丝相仿的丝，将鸡胸脯肉丝用一点鸡蛋清、淀粉浆过，用温油滑熟。把海参、冬笋、水发冬菇丝合在一起，用沸水焯一下，捞出沥尽水分。炒锅置火上烧热，放入底油，用葱姜炸锅，放入鸡脯肉、海参、冬笋、水发冬菇丝煸炒，一边煸炒一边依次加入料酒、酱油、鸡汤和精盐、味精，稍微煨一下，用淀粉勾芡，淋些香油装盘即成。
海参丝菜扒玉掌
材料:
材料：
做法:
1.海参用（薑片及?）出水5-8分钟，取出，切丝
2.鸭掌飞水取出
3.菜切段，快焯备用
4.爆香蒜茸，加入海参丝、鸭掌，放入清溪汤。贊酒，煮滚后用慢火炆30分钟至鸭掌软，下调味，埋献，再把焯熟菜伴边
海参自古已记载其补肾、益精、性温之功用：而近代更指出含丰富“胶原蛋白”，有助皮肤之功用，再配搭有助补阳的?菜，更是日常补贤的最好食材。
(http://www.haishen888.com/thread-3032-1-1.html)
【飘的厨房---我的CIZZLE不粘体验6】豆角肉末炒海参
材料:
豆角一小把，肉末一两，乌参两条，红椒一个（微辣），蒜片，小葱少许（可不用），除肉末，蒜片外所有材料切成小丁。
做法:
1：锅里放油，蒜片炒香后，放入肉末炒散炒变色盛出，可以烹少许料酒和生抽，
2：然后放入豆角煸炒，豆角太生不好吃，要熟一点，加入海参，少许水，生抽略焖三五分钟，
3：再加红椒和炒好的肉末继续翻炒，加盐或蚝油，少许糖调味，收干汤汁就可以了。
小诀窍
好一点的海参拿来焖或与鸡炖里比较多，你可别拿很贵的刺参，梅花参来炒，一般的参就行，参的种类我也不大懂，这个包装上写的是乌参。
买的急冻海参已经处理过了，拿回来退冰后，把肚子里再冲洗一下即可
肉末和豆角分别两次入味，所以最后落盐或蚝油的时候要注意量。
哦，和藕丁一块炒也很好吃。。。还可以切成丁放在粥里，再加些蔬菜，做早餐就很棒了。
桂圆白木耳炒海参
材料:
桂圆肉25克，白木耳（水发）30克，西芹100克，海参（水发）300克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将桂圆肉洗净；白木耳用温水发2小时，去蒂，撕成瓣状；西芹切成3厘米见方的薄片；海参发好后去肠杂，切3厘米见方的块；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，再加入海参、料酒、白木耳、桂圆肉、西芹、盐、鸡精炒熟即成。
桂圆炒海参
材料:
桂圆肉30克，枸杞20克，海参（水发）300克，莴苣100克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克，上汤300克。
做法:
1、将桂圆肉洗净；枸杞去果柄、杂质，洗净；莴苣去皮，洗净；切3厘米见方的薄片；海参发好后，去肠杂，切3厘米见方的块；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，再下入海参、料酒、莴苣片、桂圆肉、上汤、盐、鸡精，熟透后起锅即成。
辣炒海参
材料:
泡发海参5根，盐，植物油，葱，姜，蒜，老干妈，丹丹牌豆瓣酱，泡椒，五香粉，红烧酱油，蚝油，稀释水淀粉
做法:
1.将泡发好的海参洗干净
2.处理内脏洗净切成段
3.放入开水中汆熟
4.捞出备用
5.将两勺豆瓣酱、一勺老干妈、两勺剁椒、一勺蚝油加入半碗高汤搅拌匀
6.再依次加入适量盐、五香粉、红烧酱油调成调料汁备用
7.葱姜蒜切成末备用
8.锅中倒入少许植物油，油温5成热下入葱姜蒜末炒出香味
9.加入调料汁炒熟
10.然后将汆好的海参在放入锅中一起翻炒入味，放入少许稀释的水淀粉勾芡，大火收汤即可出锅
蚝油杂蔬炒海参的做法
材料:
香芹、尖椒、大葱、蚝油、盐巴
做法:
1. 海参解冻后去掉肠肚，洗净切片。
2. 黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
3. 起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
4. 再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
5. 将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油。
6. 所有材料煸炒均匀，待黄瓜芹菜炒至断青就行了。
晓芹海参—鲍汁海参捞饭
材料:
材料:水发海参40克，熟糯米饭100克，胡萝卜10克，黄瓜10克。调料上汤300克，鲍汁100克，湿淀粉10克，明油10克。
做法:
做法:
1、海参放入上汤中小火煨15分钟，取出备用。
2、胡萝卜、黄瓜去皮，修成橄榄状，放入沸水中大火汆1分钟捞出；
3、海参放入鲍汁中小火烧5分钟，放入湿淀粉勾芡，淋明油后出锅放入盘中，扣入糯米饭，放胡萝卜、黄瓜即可。
韭菜炒海肠
材料:
韭菜，海肠，辅料：生抽，盐，胡椒粉，水淀粉，味精，香油，香醋，蒜片，姜丝
做法:
1. 海肠买回来后，仔细清洗干净（逐个再撸一遍）．韭菜择洗干净．
2. 锅中烧开足量的水，九成开，微微冒泡的时候，下入海肠，汆烫3秒钟，捞出，冲洗一下备用．
3. 海肠和韭菜都分别切寸段．取一个小碗，调入生抽，盐，胡椒粉，水淀粉，味精，香油，勾兑成调味汁儿．
4. 锅中油烧至八成热，下入姜丝蒜片爆香，倒入香醋炝锅，快速倒入韭菜，海肠和调味汁儿，快速翻匀出锅．
小诀窍
1. 海肠最好挑肉厚的，一般卖家都会给把肚子处理干净，但难免人家动作粗糙，俗话说＂萝卜快了不洗泥＂嘛，所以，回来后最好自己再逐个撸一遍，除净血水．
2. 海肠很容易老，所以无论汆还是炒，都必须快，韭菜也是入锅就熟，可以同时下锅同时出锅，调味汁儿最好提前兑好，一起下锅，否则手忙脚乱地怕也误了火候．
3. 用香醋炝锅，难免迸溅，但却必不可少，否则不加醋，味儿不对，后面加醋，又醋味儿太重．
辣炒海尖虫
材料:
海尖虫，葱姜蒜，红辣椒，大料，调料：油，盐，糖，料酒，生抽，味精
做法:
1、海尖虫洗净，控干水分备用；
1、葱切段，蒜切片，姜切丝，红椒剁碎；
3、起油锅，油温热时，下入葱姜蒜红椒和大料，小火慢炒，煸出香味；
4、待葱姜蒜炒软时烹入料酒和生抽，下入海尖虫，大火煸炒2分钟；
5、添加少量开水，及至锅内海尖虫的一半处，调入适量盐和糖，盖该焖上一小会儿；
6、待汤汁基本收干时，撒入味精，大火煸炒片刻，出锅即可。