鲜萝卜汁
材料:
生萝卜500克。
做法:
采取生萝卜，绞取汁水。
每日饮汁数杯，连服数月始效。
鲜萝卜汁
材料:
生萝卜500克。
做法:
采取生萝卜，绞取汁水。
每日饮汁数杯，连服数月始效。
香鲜萝卜糕
材料:
糯米粉、白萝卜、虾皮、盐少许
做法:
1.将白萝卜切丝或擦成丝，量多少自己定，放少许盐拌匀使其出水。
2.将腌渍的白萝卜挤水后放一盆中。
3.糯米粉用水调开不要太稀，放入白萝卜丝盆中拌匀，表面撒些虾皮。
4.上锅蒸，大约上汽25分钟即熟了。
5.蒸好放凉后取出，切小块，平锅少许油煎成两面金黄即可。如不煎就这样食用也可，主要是不同的口感。
小诀窍
切萝卜糕时有些粘，刀上沾些水就不粘了。试々！
鱼羊鲜萝汤
材料:
黄花鱼1条约600克，鲜羊排350克，白萝卜150克，红枣10克，香葱5克，姜5克，大蒜瓣8克。调料花椒2克，干辣椒3克，味精3克，盐10克，绍酒15克，胡椒粉2克，大红浙醋5克。
做法:
1、将鱼宰杀，刮去鱼鳞，去掉鳃和内脏，在鱼身打上一字花刀，用盐腌制8-10分钟，洗净待用。
2、将羊排洗净，剁成3厘米见方的块，白萝卜去皮改刀成2厘米见方的小块。
3、羊排放入盆中，用辣椒、花椒、盐、绍酒、味精腌渍10分钟左右，将羊排挑掉辣椒、花椒放入锅中，加入清水（羊排与水的比例约为1：3），大火烧开后小火焖40分钟。白萝卜块入沸水中大火煮1分钟捞出。
4、炒锅放水100克，下黄花鱼、红枣、葱、姜、大蒜、羊排、白萝卜一起烧滚后再小火烧10分钟，然后装入明火玻璃盆，上桌时点上无烟蜡烛即可。
小诀窍
特点
清淡爽口，口感鲜香。
（上图为原料图）
萝卜汁
材料:
红萝卜2根，冷开水适量，冰块适量
做法:
1.红萝卜去皮洗净后切块。
2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。
胡萝卜汁
材料:
胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克
做法:
1.1. 将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁
2.2. 将水烧开
3.3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中
4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油
小诀窍
榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。
麦芽糖萝卜汁
材料:
白萝卜200公克，麦芽糖80公克，盐5公克
做法:
1.白萝卜洗净后削去外皮刨丝备用。
2.取一碗，放入作法1的白萝卜丝、盐、麦芽糖一起拌均匀后，腌约30分钟
3.将作法2的白萝卜丝挤汁即可。
橙子胡萝卜汁
材料:
2个橙子，3个胡萝卜
做法:
1、橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。
2、榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
冰糖番茄萝卜汁
材料:
新鲜番茄2只，新鲜胡萝卜1根，冰糖1/2杯，凉开水400ml
做法:
1、将新鲜番茄和胡萝卜用清水洗净（其中胡萝卜削去外皮），分别切成小块备用。
2、将番茄块、胡萝卜块和冰糖一同装入豆浆机内，将其搅拌均匀。
3、听到断电提示音后，盛出冰糖番茄萝卜汁。
小诀窍
家人若有脾虚腹泻、溃疡的症状应该慎重饮用此饮品。
萝卜汁茶
材料:
萝卜适量。
做法:
将萝卜洗净，切碎，捣烂取汁，以汁漱口，每天数次。
芹菜萝卜汁
材料:
鲜芹菜100～150克，萝卜100克，蜂蜜适量。
做法:
将芹菜、萝卜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖沸后温服，每日1次。