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百合肉片

时间:2020-12-27  2020-12-27  家常菜  手机阅读

   材料:
   百合50克,红豆、绿豆各25克,猪瘦肉250克,盐、黄酒各适量。
  
   做法:
  

  1、百合、绿豆、红豆洗净,用清水浸泡20分钟,猪肉切成0.3厘米厚的片。

  2、锅内放清水、绿豆、红豆、肉片、黄酒,用旺火烧开,改小火炖至绿豆熟透,加入百合煮约10分钟,加盐调味即成。


  

百合肉片豆花粥

百合肉片豆花粥做法
   材料:
   大米150克  猪瘦肉300克  绿豆40克  红豆40克  干百合40克  生姜少许  食用油5克  料酒3小匙  胡椒粉少许  精盐0.25小匙
  
   做法:
  

  1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝;

  2.绿豆、红豆、干百合分别洗净,用水泡软;猪瘦肉切片,加生姜丝及料酒煮40 分钟,捞出;

  3.将米放入粥锅,放入水、红豆、绿豆、百合、瘦肉片煮开后转中火,再煮约30 分钟;

  4.加精盐与胡椒粉调味即可食用。

  注意

  咸鲜微甜,味美适口。百合不能煲太长时间,否则口感不好。


  

百合肉片


   材料:
   百合50克,红豆、绿豆各25克,猪瘦肉250克,盐、黄酒各适量。
  
   做法:
  

  1、百合、绿豆、红豆洗净,用清水浸泡20分钟,猪肉切成0.3厘米厚的片。

  2、锅内放清水、绿豆、红豆、肉片、黄酒,用旺火烧开,改小火炖至绿豆熟透,加入百合煮约10分钟,加盐调味即成。


  

银杏百合肉丁

银杏百合肉丁做法
   材料:
   材料:里肌肉3两,胡萝卜50克,葱2根,银杏50克,百合100克,蛋白适量,,,蒜末2大匙,甜豆仁50克,香菇4朵,玉米粉适量
  
  
   做法:
  

  1.取一个碗,加入里肌肉丁、盐、酒和蛋白拌匀,再加入玉米粉拌匀后,略微腌放备用

  2.葱切段,胡萝卜切丁备用

  3.锅中倒入2大匙油略微烧热,先放入肉丁炒至变色,再放入蒜末和葱段炒香后,加入胡萝卜丁、香菇、银杏、少许水、甜豆仁和鲜味露拌炒一下,再放入百合炒熟即可完成

  厨师叮咛:

  *银杏具有温肺、益气、镇咳和止喘的效用


  

莲子百合肉丸粥


   材料:
   莲子100克,百合50克。米1/2杯,瘦猪肉馅150克,A调料(葱花10克、盐少许、淀粉1/2小汤匙、胡椒粉少许、水1大汤匙)、盐、胡椒粉适量。
  
   做法:
  

  (1).莲子、百合洗净,倒上热水,盖锅盖闷一会儿。米洗净后用水浸泡2小时。

  (2).将米、莲子、百合倒入深底锅内,加入10杯水,旺火煮开,再以中火煮至熟烂。

  (3).将肉馅拌上A调料的佐料,做成肉丸、放在米饭锅内,煮开,加盐,胡椒粉调味。根据自己口味可加点香菜。

  (4).没有鲜百合也可用干百合。


  

鲜露笋百合炒肉片


   材料:
   猪肉:二两 鲜露笋:半斤 鲜百合:一个
  
   做法:
  

  将鲜露笋和百合灼水


  

鲜露笋百合炒肉片

鲜露笋百合炒肉片做法
   材料:
   猪肉一两半,鲜露笋半斤,鲜百合1个,蒜茸、姜片、盐、鸡粉少许
  
   做法:
  

  1、猪肉片用盐、鸡粉、生粉加入少许水腌好(肉会滑点)

  2、鲜露笋、百合飞水,先炒肉片再加露笋、百合,加盐、鸡粉调味上碟。


  

西芹百合炒腰果

西芹百合炒腰果做法
   材料:
   主料:百合50克,西芹100克,胡萝卜50克,腰果50克
  
   做法:
  

  1、百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,胡萝卜切小薄片。

  2、锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。

  3、将油倒出一半,剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟。

  4、放入百合,盐,砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出,洒上放凉的腰果即可.

小诀窍

  1、炸腰果时,一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊,炸好后要彻底放凉才会酥脆。

  2、炒菜的时侯用大火迅速翻炒,不需炒太长时间。

  3、炒菜时油不要放太多,以免油腻。


  

百合淮山鲈鱼汤

百合淮山鲈鱼汤做法
   材料:
   鲈鱼,干百合,干淮山,枸杞,姜片
  
   做法:
  

  1、洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;

  2、干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;

  3、热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;

  4、把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

小诀窍

  1、鲈鱼无需煎得足够火候,以配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。

  2、下盐时撒几粒葱花,让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人。


  

南瓜蒸百合

南瓜蒸百合做法
   材料:
   南瓜半个,百合2个,金丝枣8个,白糖(或冰糖末)1勺
  
   做法:
  

  1、南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中;

  2、在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末);

  3、百合洗净,将褐色部分去掉,撒到南瓜上;

  4、金丝枣用清水泡软,也撒到南瓜上;

  5、将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可。

小诀窍

  1、这道菜最好用老南瓜,老南瓜比较甜,可少放或不放糖;嫩南瓜可适当多放一点糖;

  2、阿胶枣也可以


  

核桃肉百合炒蒜苗

核桃肉百合炒蒜苗做法
   材料:
   蒜苗,核桃肉(熟),新鲜百合
  
   做法:
  

  1、清水放少许盐,将蒜苗段焯至断生,捞起。

  2、锅里放适量油、放入核桃肉大火炒。

  3、放百合,炒至断生。

  4、放入蒜苗,加少许盐(焯的时候已经放了盐),炒匀即可。


  

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