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赤小豆鱼汤

时间:2021-01-01  2021-01-01  汤类  手机阅读

   材料:
   赤小豆50克,鲤鱼l尾。
  
   做法:
  

  将鲤鱼剖腹,去肠杂及鳞、鳃,洗净,与淘洗干净的赤小豆同煮,食鱼饮汤。日服1剂,以5~7天为一疗程。


  

赤小豆鱼汤


   材料:
   赤小豆50克,鲤鱼l尾。
  
   做法:
  

  将鲤鱼剖腹,去肠杂及鳞、鳃,洗净,与淘洗干净的赤小豆同煮,食鱼饮汤。日服1剂,以5~7天为一疗程。


  

赤小豆鱼粥


   材料:
   鲤鱼(或鲫鱼)1尾,赤小豆50克。
  
   做法:
  

  先将鱼去鳞、内脏,煮鱼取汁,另用水煮赤小豆做粥,临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。晨起做早餐食之。


  

赤小豆鲤鱼汤

赤小豆鲤鱼汤做法
   材料:
   李时珍在药膳应用的谷豆中十分欣赏赤小豆,称其为心之谷,认为它能滋津液、利小便、消涨、除肿、止呕,是祛湿的药膳佳品,同时赤小豆还能通乳汁,多和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。今日选用赤小豆和鲤鱼煲汤,兼备补脾健胃,利水通乳,是一款物美价廉的理想汤品。(3-4人份)赤小豆:100克鲤鱼:1条(约400克)陈皮:一小块蒜头:3瓣姜:3片水:8碗
  
   做法:
  

  1. 赤小豆洗净,用清水稍加浸泡;

  2. 蒜头去衣;陈皮洗净泡软,刮去内瓤;

  3. 洗净宰好的鲤鱼,沥干水分;

  4. 热锅倒两汤匙油,放鲤鱼和姜片,中小火两面煎至微黄;

  5. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  利水祛湿,消涨除肿,减肥,催乳,祛除痤疮、青春痘。对孕妇水肿、产后脾胃虚弱、脚气肿痛、步履艰难者非常合适。


  

赤小豆黑鱼汤


   材料:
   赤小豆80克,葫芦300克,新鲜黑鱼(鳢鱼)1条(约300~350克),生姜3片,葱白3节。
  
   做法:
  

  将黑鱼刮鳞、去鳃及内脏后冲洗干净。葫芦刨去皮,切成块。赤小豆淘洗干净,葱白洗净切段。将上述全部材料放入沙锅内,加适量清水炖煮。先用武火煮沸,改用文火炖至烂熟。少加盐或不加盐。饮汤食鱼,可佐餐食之。汤水也可当茶水随时饮服。注意事项:葫芦以老葫芦为佳;上为一日量,宜分数次饮食。每日或隔日服。专家叮咛:中寒者不宜加葫芦;肝硬化腹水浮肿患者服食应勿加盐。


  

赤小豆冬瓜鲤鱼汤


   材料:
   鲜鲤鱼1条(约500克),赤小豆100克,冬瓜200克。
  
   做法:
  

  将鲜鲤鱼去鳞及内脏,同赤小豆煮至半熟时加入冬瓜,煮至肉烂汤白,不放盐及其他调味品,熟后用纱布过滤去渣。每日2次,每次服250毫升左右,连服10~14天。


  

赤小豆鲤鱼汤


   材料:
   赤小豆250克,活鲤鱼500克,葱、姜、精盐、料酒、香醋等各适量。
  
   做法:
  

  ①先将鲤鱼去鳞、去鳃及内脏,洗净,起油锅,放入葱、姜,爆出香味后,放入鲤鱼煎至两面黄。

  ②放入料酒,香醋及其他调料,再加入洗净的赤小豆煮熟烂即可。


  

赤小豆鲫鱼汤


   材料:
   赤小豆30克,鲫鱼250克。
  
   做法:
  

  将鲫鱼去鳞及内脏,洗净,置陶罐内,并放入赤小豆,加水500克,武火隔水炖熟,放入少许姜、葱、盐等调味品。食鱼、豆及汤。


  

粉葛赤小豆煲鲮鱼汤

粉葛赤小豆煲鲮鱼汤做法
   材料:
   粉葛一个(1斤多点),赤小豆2两,鲮鱼两条(刚好1斤),胡萝卜半个,排骨少量,陈皮2块,蜜枣2个
  
   做法:
  

  1.鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净,排骨飞水,沥干水份

  2.粉葛去皮,切块;赤小豆提前洗干净,用水泡着;陈皮泡软刮去白色的馕

  3.把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开

  4.热油锅把鲮鱼两面煎至金黄,用汤料袋装好,和陈皮一起放进开水里

  5.大火煲15分钟后,转小火煲2个小时,放盐调味


  

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤做法
   材料:
   鲜土茯苓,赤小豆,鲫鱼,瘦肉,姜片
  
   做法:
  

  1.瘦肉淖水

  2.鲜土茯苓去皮剁大块

  3.赤小豆洗净后浸泡一夜

  4.鲫鱼煎至两面金黄

  5.所有材料一次性放入汤煲内,加足水,大火煲开后转小火2小时


  

黄豆绿豆鱼汤

黄豆绿豆鱼汤做法
   材料:
   黄豆50克,无皮绿豆50克,鱼1斤,陈皮0.25片,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.黄豆和无皮绿豆用清水浸4小时;鱼去鳞去鳃去内脏后洗净;陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净。

  2.锅内放少量油,烧热后放入鱼煎至微黄后盛起备用。

  3.将黄豆、绿豆、鱼、陈皮、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2

  4.加入适量盐调味即可。


  

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