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豆浆锅粑炖鸡蛋

时间:2021-01-02  2021-01-02  家常菜  手机阅读

   材料:
   豆浆锅粑30克,豆腐皮1张,鸡蛋1枚,白糖适量。
  
   做法:
  

  将豆腐皮切成小条块,与豆浆锅粑一起放入砂锅,加水适量,置武火上烧沸,然后打入鸡蛋,用文火炖之;待鸡蛋黄熟透,加入白糖略煮片刻即成。每日服l碗,早晨空腹服下。


  

豆浆锅粑炖鸡蛋


   材料:
   豆浆锅粑30克,豆腐皮1张,鸡蛋1枚,白糖适量。
  
   做法:
  

  将豆腐皮切成小条块,与豆浆锅粑一起放入砂锅,加水适量,置武火上烧沸,然后打入鸡蛋,用文火炖之;待鸡蛋黄熟透,加入白糖略煮片刻即成。每日服l碗,早晨空腹服下。


  

豆浆锅

豆浆锅做法
   材料:
   猪五花薄片70g,鸡肉100g,洋葱1/2颗,杏鲍菇50g,鱼板2片,豆腐1/2块,胡萝卜2片,水芹适量,汤底:200㏄,水200㏄,柴鱼素1小匙,淡色酱油1小匙,酒1大匙,味醂1小匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.五花肉片切成5公分长段;鸡肉洗净切成适当大小,略为汆烫后泡入冷水中冷却备用。

  2.洋葱切成半月粗条状;水芹洗净切成5公分长段;杏鲍菇用5﹪浓度的酒水(酒5㏄、水100㏄)洗净、切片备用。

  3.土锅中加水煮开,放入柴鱼素调匀,放入作法1的材料一起煮,并捞除浮沫,再加入洋葱、豆腐、红萝卜续煮。

  4.最后加入水芹、鱼板,再将豆浆注入,以调味料调味即可。


  

豆浆锅

豆浆锅做法
   材料:
   锅底:1500㏄,鸡高汤1500㏄,火锅料:适量,山药适量,红萝卜适量,鲜香菇适量,南瓜片适量
  
   做法:
  

  1.取汤锅加入鸡高汤煮滚。

  2.将作法1的鸡高汤慢慢分次倒入豆浆中均匀搅拌,并以小火煮滚。

  3.在作法2的锅中加入火锅配料,煮熟后即可食用。


  

豆浆锅巴

豆浆锅巴做法
   材料:
   黄豆粉,锅巴
  
   做法:
  

  1、把豆粉和水混合搅拌,经过纱布漏斗来过滤剩下的渣滓。

  2、把生豆浆放入锅内煮沸。

  3、煮沸后豆浆表面会漂浮一层类似豆腐皮的东西,把它撇掉。

  4、吃的时候用锅巴泡豆浆,再加红糖,不管是早饭还是夜宵都很不错呢!


  

豆腐锅粑豆腐皮煮鸡蛋豆腐


   材料:
   锅粑30克,豆腐皮l张,鸡蛋1个,白砂糖适量。
  
   做法:
  

  加水煮食,每日一碗,早晨空腹服下。


  

锅粑虾仁

锅粑虾仁做法
   材料:
   土司3片,虾仁50公克,鲜香菇3朵,红萝卜片20公克,洋葱片15公克,红甜椒片15公克,水100㏄,沙拉油适量,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,太白粉1茶匙
  
   做法:
  

  1.吐司去边,切成4*3公分的长方块。

  2.鲜香菇切片和虾仁一起汆烫,捞起备用。

  3.热油锅,放入洋葱片、红甜椒片、红萝卜片略炒,放入作法2的所有材料和调味料,待滚后加太白粉水勾芡。

  4.烧热1/3锅的油,加热至约120℃,放入作法1的吐司块,以小火炸一分钟,再大火炸半分钟,捞出沥油,放入深盘内,最后淋上作法3的烩料即可。


  

锅粑饭

锅粑饭做法
   材料:
   黑糯米20公克,薏仁40公克,红豆20公克,市售炸好锅粑1片,嫩姜30公克,油炸粉10公克,水适量,胡椒粉少许,盐10公克,橄榄油15㏄
  
   做法:
  

  1.红豆泡水约1天备用。

  2.黑糯米和薏仁分别蒸熟;嫩姜刨碎;油炸粉先与水调开备用。

  3.将作法1的红豆加水蒸熟后,加少许盐和姜碎、油炸粉水揉成圆饼状,放入热油锅以大火炸酥至膨起,捞出压碎备用。

  4.将市售锅粑放入热油锅以大火炸酥至膨起,捞出压碎,与蒸熟的黑糯米和薏仁、作法3的材料以及调味料一起拌匀即可。


  

锅粑虾仁

锅粑虾仁做法
   材料:
   主料:虾仁200克,锅巴(小米)300克,
  
   做法:
  

  1.虾仁洗净,用盐、浓生粉拌腌10分钟,豌豆洗净,烫熟后浸入冷水备用。

  2.色拉油烧热,虾仁入锅炸至八分熟,捞起沥油。

  3.锅中留油少许烧热,虾仁落锅,大火爆炒,熟后盛起。

  4.高汤煮滚后加入番茄酱、盐、糖10克、醋10克、味精5克,待再滚起时用生粉水勾芡,倒入虾仁、豌豆拌匀,盛起置于汤碗中。

  5.色拉油再入锅烧热,投入锅粑用大火处膨,见呈金黄色即捞出(油不要沥得太干),置于深盘中,与虾仁料一起迅速上桌。虾仁料淋在锅粑上,即可食用。


  

锅粑

锅粑做法
   材料:
   圆糯米500g,盐2茶匙(10g),油1碗(250ml)实耗15ml
  
   做法:
  

  将圆糯米捡去杂质,用清水浸泡2小时,滤去水分,加盐,隔水蒸熟。

  在锅中刷薄薄一层油,用锅铲铲出适量熟糯米尽量均匀的铺在锅中,米厚约1-2cm。

  铺好了米粒,把边沿修整齐。开小火慢慢烘烤,并不时转动锅的方向,使火力均匀分布。约烤15分钟,当烤到底面焦黄,整片能脱离锅底时,翻面接着煎烤15分钟。即可将整片锅巴铲到案板上,切成5cm见方的小块。

  将锅巴小块分开平排,在阳光下晒干,即成为生锅粑(半成品)。

小诀窍

  圆糯米比长糯米的粘性更佳,所以最好用圆糯米。

  炸锅粑:将3碗油放入炒锅大火烧热(冒烟),锅粑一片一片丢入锅中,会立即膨胀,马上翻面,炸至金黄色即可捞起沥干油分。

  炸锅粑可随自己口味做成虾仁锅粑,三鲜锅粑……或是生食。

  最好是用不粘平底锅来煎糯米,更易成型,不会粘底。


  

锅粑辣子鸡

锅粑辣子鸡做法
   材料:
   主料:仔鸡1只净重约750g,生(未炸)锅粑350g,鲜青红尖椒各1只,野山椒100g,干红辣椒20g,红袍花椒20g,干姜30g,葱白20g
  
   做法:
  

  1、仔鸡洗净后,剁成1.5cm见方的小块。用嫩肉粉、盐、生抽、料酒拌匀腌制10分钟。

  2、干姜刮皮洗净用刀背拍散。葱白斜切成椭圆小段,野山椒剁碎末。鲜青红椒去籽蒂,略切块。

  3、大火烧热炸锅中的油,至八成热时,将鸡块入油中炸至酥黄且熟,捞出沥干油分备用。

  4、接着在炸锅中加入掰成小块的生锅粑,炸至飘起,金黄酥脆,捞出沥干油份备用。

  5、另取净炒锅,大火烧热锅中约1汤匙的油,改小火炸香干辣椒和红袍花椒后,捞出辣椒花椒,留下麻辣油。

  6、改大火入辣酱、姜块、葱段、山椒粒煸炒出香味,调入白砂糖,并下炸好的鸡块、青红椒块同炒。

  7、3分钟后加入炸好的锅粑翻炒,撒入熟芝麻和鸡精,起锅装盘即可。

小诀窍

  1、生锅粑、生抽或罐头野山椒中有盐分,要注意控制菜的咸度。

  2、若想吃到新鲜的熟芝麻,可以取净炒锅,用中火煸炒生芝麻5分钟,出香味变微黄色即可。

  3、采购小窍门:

  仔鸡最好是半年至一年生养的。买时请摊主宰杀干净,去除内脏。

  生锅粑可以在大型副食品商店(如:北京崇文门食品商店)买到散装品。

  嫩肉粉在超市调味品区中可买到,并可作为平时烹饪中常备的材料。

  鲜野山椒若不易购得,可买罐装野山椒沥干水分后使用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a89699.html

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