菠萝香瓜饮
材料:
菠萝一个,香瓜一个
做法:
1.菠萝去皮,切成小块
2.香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块
3.将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后即可饮用。
菠萝香瓜饮
材料:
菠萝一个,香瓜一个
做法:
1.菠萝去皮,切成小块
2.香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块
3.将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后即可饮用。
清凉一夏的菠萝香瓜饮
材料:
材料:菠萝一个,香瓜半个
做法:
菠萝去皮,切成小块
香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块
将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后加少许蜂蜜调味即可。
小诀窍
菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,食用钱将果肉切成块状,在淡盐水中浸泡,浸出甙类,然后再吃;
在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝可以解油腻,促进脂肪的分解。
菠萝香蕉沙冰
材料:
冰块4块,新鲜菠萝1/5个(去皮去核,切成丁),大香蕉1根(切成大块),菠萝或苹果汁235毫升
做法:
1、将冰块、菠萝、香蕉和苹果汁放到搅拌机里。
2、用高速搅拌均匀为止。
菠萝香槟三文鱼
材料:
挪威三文鱼、菠萝、香槟酒、沙拉酱、洋葱、青椒、紫甘蓝叶、泰式甜辣酱各适量
做法:
1、三文鱼切丁,用香槟酒腌制20分钟,调基本味。菠萝切丁,用盐水浸泡。
2、将三文鱼丁、菠萝丁吸干水分,拌入沙拉酱,用威化纸包起成圆形,拖蛋液,拍粉及面包糠,入油锅炸成金黄色。
3、紫甘蓝叶修成叶片状,拼摆青椒圈和洋葱圈,上面放炸好的菠萝鱼球,挤甜辣酱即成。
小诀窍
特点
一菜多味,营养丰富,造型美观。
张建和 (福建)
可爱的菠萝香肠
材料:
食材
做法:
1 把菠萝切成小块
2 把肠仔用剪刀在末端剪成条状, 视乎要多少条爪
3 烧热水把剪好的肠仔勺好
4 用胶签寸好菠萝及肠仔,即成菠萝肠仔
奶香苦瓜饮
材料:
苦瓜一条,冰块少许,凉白开少许,奶油小冰棍一根
做法:
1、苦瓜洗净,去瓤去籽,切成碎块。
2、倒入搅拌机加少许凉白开打碎,多打一些时间,能打多碎就多碎(尽量不要残有细小的苦瓜碎粒)。
3、打完后倒入准备好的容器,把冰棍放进去融化,搅拌均匀就可以了。
4、有时间的话,冰镇一下再喝,像我这样谗的没法的人直接投几块冰块进去就ok了。
降脂乌龙茶-金莲花养颜茶-红茶西瓜饮-桂花酸梅汤
材料:
主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖
做法:
1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;
2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;
3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可;
4、桂花酸梅汤:坐锅点火倒入适量水,水开后放入乌梅煮1-2小时,再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。
梅子冬瓜饮
材料:
冬瓜,话梅,陈皮,冰糖(看自己的口味适量)
做法:
1、把话梅、陈皮放在开水的煮开后,关小火煮10分钟。梅子和陈皮的味道就都在水里的,尝一下,看情况加点冰糖。
2、东瓜去皮,刻成小花(比较漂亮),用开水烫一下,消毒。不过要马上过冷水,否则就不脆了。
3、梅子茶放凉以后在放入冬瓜,然后放进冰箱。过一夜就可以吃了。
小诀窍
冬瓜用开水烫过要马上过凉水,梅子茶也要完全放凉,否则冬瓜都有可能不脆影响口感了。
牛奶木瓜饮
材料:
木瓜1个约200克(夏威夷木瓜),水牛奶300克,糖20克
做法:
1、先把水牛奶加糖慢火煮开备用。
2、木瓜去皮去核切成小块备用。
3、把木瓜和牛奶放入搞拌机内搞拌一分钟即可。
小诀窍
这款牛奶木瓜饮最好是现做现饮,一定要挑新鲜够熟的木瓜来做,这样牛奶木瓜饮的口感才会达到最好的口感。
牛奶西瓜饮:防晒美容
材料:
牛奶100克,西瓜100克,冰块少许
做法:
1,西瓜切碎,
2,榨汁
3,取一杯子,放入冰块,倒入牛奶
4,西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.
小诀窍
飞雪有话说:
1,最好是有甜味的牛奶,如果是纯牛奶,估计不会形成分层。
2,也可以加一点蜜桃汁。