宝宝食谱列表
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营养丰富的--------山药羹
材料:山药150克,银耳100克,莲子50克,冰糖50克,枸杞10克。做法:1、山药洗净去皮切丁,银耳泡发摘成小朵,莲子泡软去掉莲心。 2、锅内加水1500克,放入山药丁、银耳... [宝宝食谱]
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蔬菜水
材料:蔬菜(水果)和水的比例:1:1做法:1、将新鲜蔬菜(水果)洗净切碎,以一碗菜(或水果)一碗水的比例,先将水煮开; 2、再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水... [宝宝食谱]
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薯泥鱼肉糕
材料:(适合5—6个月的宝宝),土豆(马铃薯) 20g,鳕鱼 10g做法:土豆削去外皮,清洗干净,切成大块,放入蒸锅中大火蒸至熟软。 鳕鱼清洗干净,放入小煮锅中,加入适量冷水(水... [宝宝食谱]
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虎年爱心便当
材料:原料:米饭,配料:香肠,黄瓜,胡萝卜,白萝卜各一根,生菜两片,小西红柿四个,菠萝,豆腐丝,青豆,藕,玉米,海苔各少许做法:做法: 1、将米饭和香肠一起焖熟,待凉后将香肠取出... [宝宝食谱]
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虾仁黄瓜
材料:虾仁,黄瓜各50g,水淀粉2茶匙(10ml),白砂糖1g,芝麻香油3ml,盐1g,油5ml做法:将虾仁洗净,去掉沙线,放入滚水中煮2分钟至熟,捞出沥干水分,备用。 黄瓜洗净,用刀将黄瓜... [宝宝食谱]
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蛋包饭
材料:米饭,洋葱,蘑菇,青椒,杂菜(胡萝卜粒、青豆、玉米),鸡蛋,盐,胡椒粉,甜不辣,番茄酱,韩国包饭酱做法:1、将2个小鸡蛋+盐+胡椒粉打匀。 2、甜不辣、洋葱、蘑菇、青椒... [宝宝食谱]
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蛋蛋鲜汤面
材料:鸡蛋1个,黄瓜半根,香菇2朵,葱,宝宝面(细面),鸡汤做法:1、黄瓜洗净去皮切小片,香菇洗净去蒂切丝。 2、葱切成末,加入鸡蛋中,将鸡蛋打散,加少量盐。 3... [宝宝食谱]
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蛋黄胡萝卜泥
材料:胡萝卜1/2个,鸡蛋1枚,盐少许做法:1、胡萝卜洗净去皮,切成小块,放入锅中加水煮软,捣成泥状。 2、鸡蛋煮熟,剥去蛋壳及蛋白,取蛋黄放入碗中,加1汤匙凉开水捣成... [宝宝食谱]
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补钙排骨汤
材料:番茄1个,玉米1根,小排骨150g,盐3g做法:玉米切成5cm小段、番茄切块,备用。小排骨用沸水煮一下捞出,用冷水将小排骨冲干净,再放入开水中用小火煮20分钟。 放... [宝宝食谱]
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豆腐鸡蛋羹
材料:用料:豆腐1块,鸡蛋1个做法:1、将鸡蛋打散,加入盐、葱花和胡椒粉搅匀。 2、豆腐切小方块,用小勺挖洞,挖出来的部分可以做凉拌豆腐,别扔掉哦! 3、... [宝宝食谱]
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亲爱的狗狗便当
材料:米饭,香菇,玉米,海苔,熟蛋清,蒜,油,盐做法:1、把香菇冲洗干净,留下两个大的、一个小的待用,其余的香菇切碎。玉米洗干净,蒜切末。 2、锅烧热,转小火,将香菇放进... [宝宝食谱]
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酸奶蜂蜜宝宝包
材料:高筋面粉200克,酸奶110克,蜂蜜2小勺,酵母1小勺,盐1/4小勺,黄油20克做法:除黄油外所有材料揉成团,加入黄油揉至出膜 放至温暖湿润处发酵2.5-3倍大... [宝宝食谱]
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金枪鱼早餐杯
材料:罐装油浸金枪鱼100g,方面包1片,煮鸡蛋1片,生菜50g,小番茄2个,洋葱碎1茶匙(5g),柠檬汁1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3g),法香碎1茶匙(5g),咖啡1杯做法:将方面包片放入飞利浦烤面包机HD26... [宝宝食谱]
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早餐-金枪鱼芝士三明治
材料:全麦面包片3片,金枪鱼罐头半个(油浸或水浸),芝士片2片,鸡蛋1个。黑胡椒碎。做法:1。锅中加少许油,将鸡蛋煎半熟,撒上黑胡椒碎。 2。面包片在烤箱或平底锅中烤上... [宝宝食谱]
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青菜蒸豆腐
材料:嫩豆腐50g,油菜菜叶10g,水淀粉10ml,煮熟的蛋黄1/2个做法:1、油菜叶洗净,放入滚水中汆烫一下,捞出切碎。 2、豆腐放入碗内碾碎成泥状,之后加入切碎的菜叶,调... [宝宝食谱]
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香浓牛奶炒饭
材料:主料:米饭一份,牛奶200毫升,辅料:洋葱,香肠,青豆,胡萝卜,玉米粒,调料:鸡汤半碗,盐少许做法:先电饭煲蒸熟米饭备用,最好一份泰国香米饭,一份粳米饭,比例是4:6,这样混合的米饭既有... [宝宝食谱]
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香菇虾米萝卜丸
材料:萝卜:半根,猪肉馅150克,香菇3朵,虾米20粒,香芹1棵,五香粉1茶匙,薯粉3汤匙,鸡粉,盐,麻油适量做法:1、香菇、虾米泡软切碎,香芹切碎,萝卜擦丝; 2、上述材料加肉馅、... [宝宝食谱]
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鱼肉菜粥
材料:大米200g,青鱼(草鱼)肉100g,嫩油菜叶20g,香葱末1茶匙(5g),生抽1茶匙(5ml),油1汤匙(15ml)做法:1、大米淘洗干净,加入800ml凉水,大火煮开,转小火熬至黏稠待用。 2、鱼... [宝宝食谱]
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鸡蛋布丁
材料:鸡蛋1个,布丁粉30克,水100毫升,梨半个,糖1勺做法:准备工作梨切成小小丁放入模具里 第一步把鸡蛋打散 第二步把水烧开放入糖和布丁粉搅匀放入... [宝宝食谱]
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鸡蛋圈圈饼
材料:豌豆,洋葱,胡萝卜,荸荠,彩椒,火腿,鸡蛋,面粉做法:1、将蔬菜洗净,豌豆、彩椒焯熟,彩椒、火腿切丁,胡萝卜、荸荠擦成丝,洋葱切成圈 2、鸡蛋打散,加入适量面粉,将蔬... [宝宝食谱]