健脾开胃列表
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健脾养胃粥
材料:薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把(两人份)做法:1、懒人做法:所有材料除枸杞外在睡觉前洗净,浸泡在电... [健脾开胃]
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酸甜开胃芙蓉虾仁
材料:虾仁200克,西红柿1个,胡萝卜50克,白萝卜50克,青瓜50克,白糖2汤匙,白醋3汤匙,盐少量,蛋清1个,姜片2片做法:1.青瓜、胡萝卜、白萝卜分别去皮洗干净,切成长短一致的粗条,用凉... [健脾开胃]
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开胃水果茶
材料:百香果,山楂,桑椹,杨梅,冰糖做法:1.各种水果洗净,锅里放清水煮开,倒入全部水果,大火煮开后加入冰糖,转小火20-30分钟 2.过滤之后冷却 3.冷热均可... [健脾开胃]
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开胃目鱼羹
材料:小目鱼1个,胡萝卜,茭白(冬笋最佳)各半个,兰花豆腐干2片,鸡蛋1个,香菇2朵,黑木耳少许,葱1根,盐,鸡精,生抽,生粉水,香油,胡椒粉做法:1.黑木耳和香菇温水泡发好后切细丝;将目鱼切成... [健脾开胃]
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养脾南瓜饼
材料:南瓜200克,面粉20克,盐3克做法:1.南瓜切成丝,与盐放入盘中搅拌,然后腌制1小时 2.把面粉与1搅拌均匀备用 3.把2取在手中,然后压成饼状... [健脾开胃]
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三色开胃水晶糕
材料:山楂适量 南瓜适量 酸奶 适量 玉米菜 适量 鱼胶粉 适量做法:1. 备料:山楂,如果有新鲜的更好,我没有新鲜的,只好用干山楂替代了,酸奶、南瓜,鱼胶粉,做颜色用的玉米菜。... [健脾开胃]
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扬州炒饭
材料:米饭(隔夜饭),虾仁,鸡蛋,青豆,火腿,葱,猪油,盐,香油做法:1、火腿切粒,大小和青豆一样就可以。青豆过盐水煮,洗净后备用,米饭用锅铲刮松。 2、热锅倒油,倒进打好的... [健脾开胃]
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山药鸡汤
材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗做法:1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。 2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。... [健脾开胃]
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琥珀核桃仁
材料:核桃仁 做法:1、将核桃仁放水里煮熟后捞出备用。煮时散发出淡淡的红枣味,煮好的核桃仁外皮很容易就剥下来了,但尽量别剥。 2、锅里加入适量清水,放入冰... [健脾开胃]