养胃列表
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土豆胡萝卜菠菜饼
材料:面粉,土豆,胡萝卜,鸡蛋,菠菜做法:1、菠菜放入开水中焯烫后切碎,放入料理机中,磕入一粒鸡蛋榨成汁。 2、取适量的面粉,倒入榨好的鸡蛋菠菜汁,盐、鸡精、适量... [养胃]
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百合小米粥
材料:干百合(50克)、干银耳(1朵,20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。做法:1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;... [养胃]
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山药萝卜粥
材料:糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片二片做法:1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。 2、山药去皮切段水浸泡,萝卜去皮切小块,香菇洗净切小粒。 3... [养胃]
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烧白萝卜条
材料:长白萝卜1根、芦笋3根、甜椒1个、肉末100克、姜末、少许豆瓣、花椒油、老抽少许、盐、鸡精少许做法:1、白萝卜削皮洗净,切成长条再斜切短条。芦笋洗净切滚刀,甜椒... [养胃]
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养生粥
材料:山药,大米,糯米,枸杞,小米做法:1、将大米,小米,糯米洗净,用水浸泡10分钟左右。 2、把山药切成丁用水浸泡防止变色,然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥(2... [养胃]
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红枣薏米粥
材料:红枣,薏米,银耳,白果,桂圆肉,枸杞做法:1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时; 2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之... [养胃]
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苹果小米粥
材料:苹果1个,小米100g,水1000ml做法:1、所有材料准备好。 2、小米冲洗2遍,苹果去皮去核后切小丁。 3、高压锅中先放入水,再放入小米,然后放入苹果... [养胃]
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小米南瓜粥
材料:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几粒做法:1、把小米和大米一起洗净,入锅掺水多些烧开。 2、南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,把南瓜熬烂。... [养胃]
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皱叶甘蓝火腿法棍
材料:Ham(西式火腿),皱叶甘蓝,大蒜,黄油,法棍,海盐,胡椒做法:1、先取几片皱叶甘蓝洗净切丝,火腿适量切条,大蒜2-3瓣切成蒜末备用。 2、热锅加适量黄油,融化以后加入... [养胃]
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蜜制南瓜
材料:南瓜,大枣,鲜百合,色拉油,蜂蜜做法:1、南瓜削皮切大块,大枣洗净,鲜百合洗净热水浸泡备用; 2、砂锅入少许色拉油,油五成热后把切好的南瓜放入锅中煸炒均匀;... [养胃]
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养胃小米南瓜粥
材料:小米100g,南瓜200g做法:1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。 2、南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来... [养胃]
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南瓜红豆饼
材料:南瓜,糖,糯米粉,红豆沙,南瓜子做法:1、南瓜去皮切片,入微波炉叮熟,用擀面杖擀成茸,加糖拌匀。 2、分次加入糯米粉,中和成光滑的面团,盖保鲜膜,静止20分钟。... [养胃]
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山药玉米排骨汤
材料:猪肋排2根,甜玉米1根,山药半根,葱,姜,黄酒,盐做法:1、猪肋排剁成小段。 2、锅入凉水,入排骨,开锅后排骨过凉水洗干净。 3、砂锅放温水,将排骨放到... [养胃]
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香肠炒紫甘蓝卷心菜
材料:香肠、紫甘蓝、卷心菜、糖、盐、鸡精、生粉做法:1、香肠切片备用。 2、紫甘蓝、卷心菜先在水里浸20分钟,然后洗净切碎。 3、锅子架在煤气... [养胃]
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南瓜西米露
材料:西谷米200克,南瓜(小)1/6个,细砂糖200克,水2碗做法:1、南瓜去皮去籽,切小丁,放入蒸锅以中火蒸熟。 2、水煮滚,放入西谷米,以中小火煮6分钟,加入细砂糖煮溶,熄火... [养胃]
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胡萝卜千层饼
材料:面粉、泡打粉、瘦肉、胡萝卜、木耳、姜、葱、香油、鸡精、盐、生抽、植物油做法:1、面粉300克,加入泡打粉3克,用温水和面,饧20分钟。 2、瘦肉剁末,葱姜... [养胃]
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桂圓八寶粥
材料:黑豆,大麦仁,血糯米,红米,黑米,红花生,紅豆,花芸豆,水800ml,黑糖2匙,冰糖2匙,無核桂圓乾2匙做法:1、雜糧米1杯洗淨,加水6杯倒入電壓力鍋內鍋。 2、加入黑糖2匙,冰... [养胃]
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情人节早餐
材料:草莓酱适量做法:1、用心形摸具在一片面包中间切出心的形状。 2、在另外一块面包的中间抹上草莓酱,再把切成心状的面包放在上面即可。... [养胃]
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山药鸡汤
材料:山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗做法:1、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。 2、锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。... [养胃]
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红枣炖鸡汤
材料:三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片做法:1、三黄鸡去毛和内脏。 2、然后冼净切大块,放进开水里过一下、去浮末。 3、取汤锅... [养胃]