给生长发育期的孩子做碗强筋健骨的汤

　　 材料:
　　 牛排骨，牛腩，白萝卜，山药
　　
　　 做法:
　　

　　1.将牛排骨、牛腩洗净，牛腩切块，入开水锅内飞沫。

　　2.锅内入油将牛排骨、牛腩轻炒，加酱油、花椒面、蚝油、白糖。

　　3.入阿迪锅，加入白萝卜、山药、添汤。

　　4.加入葱段、姜片，盐，选蹄筋档。

　　5.开锅盖后加入葱花、香菜调味。

小诀窍

　　牛腩这东西太难切了，把我手都弄出泡了，也没切好，后来索性拿剪刀剪，比用刀要强的多。牛排骨好像还不太好买哦，一般卖牛肉的不留牛排骨，想要吃还得提前打招呼才能给特意留出来。

　　

给生长发育期的孩子做碗强筋健骨的汤

　　 材料:
　　 牛排骨，牛腩，白萝卜，山药
　　
　　 做法:
　　

　　1.将牛排骨、牛腩洗净，牛腩切块，入开水锅内飞沫。

　　2.锅内入油将牛排骨、牛腩轻炒，加酱油、花椒面、蚝油、白糖。

　　3.入阿迪锅，加入白萝卜、山药、添汤。

　　4.加入葱段、姜片，盐，选蹄筋档。

　　5.开锅盖后加入葱花、香菜调味。

小诀窍

　　牛腩这东西太难切了，把我手都弄出泡了，也没切好，后来索性拿剪刀剪，比用刀要强的多。牛排骨好像还不太好买哦，一般卖牛肉的不留牛排骨，想要吃还得提前打招呼才能给特意留出来。

　　

强筋健骨—鹿茸人参鸡汤

　　 材料:
　　 主料：鹿茸片32克；
　　
　　 做法:
　　

　　如何做鹿茸人参鸡汤才好吃呢！

　　1、鸡胸肉去皮，用水冲洗干净，砍成适量大小的块备用；

　　2、红参切成片状备用；

　　3、把鹿茸片、鸡肉、人参全部放入炖盅内，加入适量开水；

　　4、盖好盖子，隔水慢火炖3小时；

　　5、到鸡块熟烂时，放精盐、味精，调好口味即成。

　　鹿味食方提醒您-食物相克：

　　人参：不宜与葡萄、萝卜、甲鱼等同时食用。

　　功效：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。

　　

年后的汤圆

　　 材料:
　　 汤圆
　　
　　 做法:
　　

　　1.把水烧开，汤圆不要解冻直接下入，浮上来后煮五六分钟后即熟。

　　

强筋骨茶

　　 材料:
　　 豨莶草15克。
　　
　　 做法:
　　

　　将上药洗净，用水煎煮，去渣取汁。每天以此作为茶饮。

　　

鳝鱼强筋壮骨汤

　　 材料:
　　 鳝鱼1条，当归9克，党参、牛蹄筋各15克，调味品各适量。
　　
　　 做法:
　　

　　将鳝鱼活杀，去肠杂，洗净，切段，放入锅中；当归、党参装入布袋内，扎紧口，放入锅中；牛蹄筋洗净，放入锅中，一同炖至肉熟烂，去布袋，调味即可。

　　

丁姐的汤

　　 材料:
　　 a call to 丁姐
　　
　　 做法:
　　

　　跟上回的鱼汤一样，没看着-_-!

　　

原味汤粉王的汤粉或面

　　 材料:
　　 汤底是大骨汤，盐和冰糖，猪肝、瘦肉，猪心，粉肠，QQ：2602471755
　　
　　 做法:
　　

　　先煲好汤底，是大骨汤，加盐和冰糖，再将猪肝、瘦肉、猪心、粉肠放入另外一个锅煮，开了就吃。QQ：2602471755

　　

决明子做法指导

　　 材料:
　　 决明子
　　
　　 做法:
　　

　　1. 风热者，常与蝉衣、菊花等同用。

　　2. 肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

　　3. 决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

　　4. 近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

　　

手工饺子做法

　　 材料:
　　 饺子面，盐，五花肉，姜
　　
　　 做法:
　　

　　1.面：用饺子面，放点盐，揉1-2个小时，要揉筋道.

　　2.馅：肉剁碎，姜豆剁碎，先将肉放进盆里，放香油1-2勺，放入剁碎的姜豆，搅拌均匀，放入适量的盐，搅拌至较绒较干后，放入冰箱的冷藏室1-2个小时。（这样使馅更干）

　　3.蘸料：少量的老干妈豉椒豆瓣剁碎（注意：不能多放，否则会咸），饺子酱油（注意：不是老抽，也不是生抽），醋，花椒油，辣椒油，香油，蒜绒，香菜绒。

　　

看看我给儿子做的小面包！

　　 材料:
　　 高粉 低粉 牛奶 黄油 酵母 等
　　
　　 做法:
　　

　　先用面包机和面 首次发酵 然后整形 第二次发酵以后进烤箱

　　

本文来源：https://www.xiaochi7.com/caipu/a10366.html