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酱乌豆

时间:2021-05-29  2021-05-29  其它菜谱  手机阅读
酱乌豆做法
   材料:
   黑豆 150g
  
   做法:
  

  1、黑豆洗净后加清水浸泡30分钟,然后捞出放入滚水中煮约3分钟,捞出沥去水分。白芝麻用小火慢慢焙香。

  2、将汆烫过的黑豆放入锅中,加入适量水(水以刚好没过黑豆为宜),再倒入酱油拌匀,大火煮开后转小火,慢炖至豆子熟透。

  3、加入白砂糖,继续炖8分钟,再加入油炖1分钟,关火。

小诀窍

  1、酱油和白砂糖的量可根据自己的口味增减。

  2、加入酱油和白砂糖后要中小火慢熬,并且经常搅拌,以免烧焦。熬至汤汁浓稠,豆子才有嚼劲。

  3、黑豆不可泡太久,泡久了豆皮会裂开。


  

酱乌豆

酱乌豆做法
   材料:
   黑豆 150g
  
   做法:
  

  1、黑豆洗净后加清水浸泡30分钟,然后捞出放入滚水中煮约3分钟,捞出沥去水分。白芝麻用小火慢慢焙香。

  2、将汆烫过的黑豆放入锅中,加入适量水(水以刚好没过黑豆为宜),再倒入酱油拌匀,大火煮开后转小火,慢炖至豆子熟透。

  3、加入白砂糖,继续炖8分钟,再加入油炖1分钟,关火。

小诀窍

  1、酱油和白砂糖的量可根据自己的口味增减。

  2、加入酱油和白砂糖后要中小火慢熬,并且经常搅拌,以免烧焦。熬至汤汁浓稠,豆子才有嚼劲。

  3、黑豆不可泡太久,泡久了豆皮会裂开。


  

番茄肉酱乌冬面

番茄肉酱乌冬面做法
   材料:
   肉丁,北方豆酱,食盐少许,番茄,生抽少许,葱,姜,干辣椒,老抽少许
  
   做法:
  

  1.番茄肉酱制法:用葱碎、姜末、干辣椒炝锅,倒入小肉丁,炒至变色;

  2.调酱汁:北方豆酱两匙、芝麻酱一匙、老抽一匙、生抽两匙、清水两匙,混合均匀;倒入锅中,与肉丁翻炒,转成小火慢煨三十分钟以上;

  3.番茄洗尽,在滚水中烫一下,褪皮(使口感更好),切成小块,倒入锅中,大火翻炒两分钟,使番茄与肉丁的混合香味完全散发出来,再转入小火,如果喜欢吃番茄,可减少煨煮的时间,这样番茄不会完全溶解于肉酱中;

  4.收汁,肉酱做好了。 肉酱可一次性多做一些,存入冰箱工作繁忙,夏季炎热,回家后只需煮一碗面就可以有一顿美餐了。

小诀窍

  乌冬面也叫乌龙面,以小麦为主料加入大米粉,在粗细和长度方面有特别的规定。吃过乌冬面的人不会忘记它温婉的相貌,在挥汉如雨的季节里,那一碗面只需三四分钟就煮好,让人从心底感到舒服。


  

炸酱乌冬面

炸酱乌冬面做法
   材料:
   面条,面酱g100克,姜末,白糖,高汤或浓汤宝,鸡蛋1个,黄瓜1根
  
   做法:
  

  1.鸡蛋磕在碗里打散,打散后加一小勺水,可以使鸡蛋的口感更嫩;

  2.锅烧热后倒入一点油,把鸡蛋液倒入并用筷子以画圆的方向快速划散、划碎,待蛋液凝固并结成小颗粒时盛出备用;

  3.锅中再倒入一点油,放入姜末,待姜末出香味后把面酱倒入;改小火,不停煸炒面酱,炒出红油;

  4.等炒出香味和红油后,把炒好的鸡蛋放入,并加入没过所有材料的高汤;

  5.如果没有高汤,就加1/3块浓汤宝。如果省去这步的话,口味会大打折扣~

  6.继续小火,加二勺白糖,用铲子不停翻炒以免糊锅,待酱汁收到自己喜欢的浓稠度关火。黄瓜切条或切丝,就着厚重的浇头,很满足的一餐呀!

小诀窍

  嘱咐几句: 1、面酱可以换成自己喜欢的任意一种,干酱要事先用水泻开; 2、鸡蛋也可以换成肉末,但要事先用少许料酒腌10分钟,以去除腥味; 3、要是没有高汤,也没有浓汤宝,那就用清水+鸡精吧,不过味道真的会逊色很多; 4、我用的是乌冬面,切面或者超市里卖的鸡蛋面都很不错,我还试过方便面,不放料包,只用面,也很好吃~


  

蕃茄肉酱乌鱼

蕃茄肉酱乌鱼做法
   材料:
   乌鱼1尾,辣味肉酱罐头1罐,新鲜香菇100公克,蕃茄200公克,豆腐2块,蒜苗2根,水4杯,盐1/2大匙
  
   做法:
  

  1.乌鱼洗净切块;新鲜香菇去梗切花纹;蕃茄洗净去蒂切块;豆腐切成8块状;蒜苗洗净切斜段备用。

  2.锅中倒入4杯水煮开,倒入辣味肉酱罐头、作法1的所有材料及盐以小火煮约5分钟即可。


  

乌豆鲤鱼汤

乌豆鲤鱼汤做法
   材料:
   黑豆30克,活鲤鱼1条(约1000克)
  
   做法:
  

  1、活鲤鱼宰杀,冲洗干净,黑豆用温水泡软洗净。

  2、将黑豆放入鱼腹内。

  3、加适量清水炖至鱼豆熟烂,汤成浓汁即可。

小诀窍

  1.本菜不放盐、酱油,可加少量葱姜。

  2.鲤鱼身体两侧各有一条类似白线的筋,需要除去。


  

蜂蜜乌豆

蜂蜜乌豆做法
   材料:
   黑豆200公克,二砂糖100公克,蜂蜜100㏄
  
   做法:
  

  1.黑豆浸泡冷水约半小时备用。

  2.将作法1的黑豆放入电锅中,外锅2杯水蒸约90分钟。

  3.将所有调味料混合煮匀,加入作法2的黑豆中拌匀即可。


  

乌豆煲鲫鱼汤

乌豆煲鲫鱼汤做法
   材料:
   主料:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片
  
   做法:
  

  1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。

  2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。

  3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。

  贴士:若可以最好不加盐,因盐份会让水份聚积。


  

益母草乌豆糖水


   材料:
   益母草30克,乌豆60克,红糖适量。
  
   做法:
  

  每次用益母草30克,乌豆60克,水3碗,煎至1碗,加红糖适量调味,并冲入米酒1汤匙~2汤匙饮用,每天1次,连服7天,常服使经闭消除。


  

乌豆焖田鼠干


   材料:
   田鼠一只,乌豆50克,陈皮3克。
  
   做法:
  

  每次用田鼠一只(去毛,去肠脏、头、爪后风干而成)。乌豆50克,陈皮3克,水适量,焖熟,调味服食,但肝病、糖尿病有外感发热及腹泻者不宜食用。


  

乌豆牛肉


   材料:
   乌豆(黑豆)250克,牛后腿肉500克,桔皮1块,生姜3片,黄酒、精盐、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  1.乌豆洗净入铁锅,用微火炒至溢香,加入冷水浸没,焖至豆胀皮皱,盛起于砂锅中。

  2.牛肉切成3厘米左右的块,用精盐、胡椒粉渍20分钟。熟植物油35克烧至五成热,爆香姜片,下牛肉块煸炒,盛于黄豆上,四周放上掰碎的桔皮。

  3砂锅中加入水适量(水量可视各人喜好),中火煮拂,撇去浮沫,烹上黄酒,调味,改用文火焖至酥烂,起锅前撒上胡椒粉即可。


  

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