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椰汁紫米軟糕

时间:2021-06-11  2021-06-11  其它菜谱  手机阅读
椰汁紫米軟糕做法
   材料:
   黑糯米60克,水4杯,椰汁1杯,粟粉120 克,清水1/2杯,砂糖120克
  
   做法:
  

  1、洗净黑糯米,用4杯清水泡浸4小时。

  2、将黑糯米连泡浸用的水一起煮20-25分钟至软透。

  3、椰汁与粟粉拌匀,备用。

  4、将糖与清水煮溶,加入粟粉椰汁,快手搅成糊状,再加入已煮熟的黑糯米。

  5、放入已涂油之盆中压平,待冻切件。


  

椰汁紫米軟糕

椰汁紫米軟糕做法
   材料:
   黑糯米60克,水4杯,椰汁1杯,粟粉120 克,清水1/2杯,砂糖120克
  
   做法:
  

  1、洗净黑糯米,用4杯清水泡浸4小时。

  2、将黑糯米连泡浸用的水一起煮20-25分钟至软透。

  3、椰汁与粟粉拌匀,备用。

  4、将糖与清水煮溶,加入粟粉椰汁,快手搅成糊状,再加入已煮熟的黑糯米。

  5、放入已涂油之盆中压平,待冻切件。


  

豉汁紫苏炒花蛤

豉汁紫苏炒花蛤做法
   材料:
   花蛤1斤
  
   做法:
  

  1. 花蛤用淡盐水浸泡1小时,使其吐净泥沙,放入锅内热水煮至开口,捞出沥干。姜、葱、紫苏切好备用。

  2. 菜锅放入较多的油,把姜、葱、紫苏、豆豉一起倒入锅内爆炒。

  3.至香气四溢后倒入花蛤翻炒,依次加入料酒、盐、酱油。炒至花蛤基本上色后即可关火上桌。


  

椰汁芒果紫米饭

椰汁芒果紫米饭做法
   材料:
   紫糯米、芒果、椰汁
  
   做法:
  

  1.紫糯米洗净,用凉水泡3-4小时,将米和泡紫米的水,一起倒入电饭锅中;

  2.按下煮饭键,将饭煮好(水量要比平时煮饭多一点,将紫米饭煮的软一些);

  3.芒果去皮,切成小粒备用;

  4.将紫米饭盛入盘中,再放入芒果粒;

  5.将椰汁用微波炉加热后,淋在紫米饭上。


  

紫米桑葚玛芬

紫米桑葚玛芬做法
   材料:
   大麦粉0.2杯,燕麦0.5杯,麸子皮0.5杯,细玉米粉2大匙,苏打1大匙,鸡2个,牛奶2大匙,素油1小匙,覆盆1个,有机桑葚6个,粗粒砂糖适量
  
   做法:
  

  1.烤箱预热180摄氏度在碗里加鸡蛋和2勺牛奶

  2.在另一碗里把干的粉拌匀慢慢加入蛋液拌匀,但不要用力搅, 太干就稍多加一点牛奶

  3.放覆盆子玛芬模子里抹好油(或用纸玛芬杯),倒满2/3,用不了的玛芬模里注满水

  4.每个粗粒中间放一个桑葚,烤15-20分钟,直到插入一根牙签再拔出来不粘任何东西为好在烤好的玛芬上撒粗粒砂糖

小诀窍

  1. 模子的质地和大小都会影响到烤的时间 2.可以参照其它做玛芬的方子,只不过用2勺紫米粉替代一般的面粉 3.除了用桑葚, 还可以用去了核的樱桃,也可以用蓝莓代替


  

裙带紫米粥

裙带紫米粥做法
   材料:
   大米半杯,紫米2大匙,小米2大匙,裙带菜2大匙,姜片3片
  
   做法:
  

  1.大米,紫米和小米淘洗干净,放进煲中;

  2.加入3片生姜,再加清水,按照平常煮粥喜好的浓稠度添加就可以了;

  3.大火烧开,转小火,用勺子把水面的浮沫撇去,盖上盖子文火熬煮30分钟左右;

  4.裙带菜放到清水里泡开,加入粥里,文火继续熬煮至喜好的浓稠软糯程度就可以了。

小诀窍

  裙带菜跟海带应该是亲戚吧,没有的话,就用海带泡开切小来煮粥也不错,不过海带泡制时间要久一些,需要提前泡好。


  

袖珍紫米花生酱发面饼

袖珍紫米花生酱发面饼做法
   材料:
   紫米粉22大匙,中筋面粉1杯,干酵0.5杯,温水0.3杯,糖1小匙,花生酱适量,素油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.把紫米粉、面粉、糖、酵母和盐放在一个大容器中,倒入温水和成面团。

  2.盖上湿布发一个小时,再揉面,再发面30到45分钟。

  3.发好的面团揉一下,分成4份,每份擀成片,中间包入花生酱。

  4.放再避风的地方15分钟。不粘平底锅放少许油,加热后放饼,两面烤成金黄。过程中加几滴水,盖盖儿,是为了让

小诀窍

  1.天凉的话,面可以多发一段时间。 2.中间还可以用黑芝麻酱或杏仁酱或豆沙


  

紫米青豆鸡蛋汤

紫米青豆鸡蛋汤做法
   材料:
   紫米粉2大匙,清水2杯,鸡蛋1个,青豆米1大匙,西红柿干适量,黄瓜适量,油适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.水烧开后放紫米粉,煮10分钟,放青豆米和西红柿干,再煮到豆子比较烂了。

  2.煮汤的同时把鸡蛋和黄瓜用很少的一点素油在不粘平底锅炒好(做法就不细说了,鸡蛋里可以放很少的一点盐)。

  3.最后鸡蛋炒黄瓜倒入汤中煮开锅就好了。

  4.紫米粉的做法:用平底锅和炉灶紫米在平底锅里放薄薄的一层, 用小火烤8-10分钟,直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了。

小诀窍

  1.紫米粉的做法: 用平底锅和炉灶 紫米在平底锅里放薄薄的一层, 用小火烤8-10分钟,直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了。 用烤箱 烤箱欲热200C(400F)后,紫米在烤盘里放薄薄的一层,放入烤箱中层,烤8-10 分钟,中间拿出翻一翻,让紫米受热均匀一些。直到烤出香味,或是可以偶尔听到几声爆米花的“啪啪”声, 就行了. 紫米凉了以后, 放入打碎机打成粉。根据不同的需要,紫米粉可打成细细的粉,或比较粗的颗粒,就好像是那种用来做粉蒸肉的米粉一样 2.烤紫米的同时,在同一锅里还可


  

薏仁紫米燕麦粥

薏仁紫米燕麦粥做法
   材料:
   薏仁适量
  
   做法:
  

  1.谷物冲洗干净(除了麦片);在锅里放过滤的水和谷物(水和谷物1:1.5)烧开,关火但不开锅盖,焖一个小时或更久。

  2.锅里加水烧开,煮一个半小时后薏仁软了的话,放入麦片,再煮30分钟就好了。

小诀窍

  1.薏仁 (英文是job’s tears ,不是barley,尽管珍珠大麦和薏米有一点点象)紫米燕麦粒和麦片,比例为的样子(比如半杯薏米,四分之一杯紫米)2:1:2:1 2.如果有桂圆可以放一些,更适合当甜品或是早餐。我不太喜欢甜味粥,所以糖也没有放。


  

银耳紫米羹

银耳紫米羹做法
   材料:
   干银耳2朵,紫米1大匙,过滤水适量
  
   做法:
  

  1.银耳泡在开水中8-12个小时(建议先用开水泡发,30分钟或等银耳展开以后换纯净水,尽量减少营养的损失);

  2.把紫米冲洗干净以后和银耳、过滤水(就是泡银耳的水)一起放在电褒里炖到银耳软烂为止。

小诀窍

  1、银耳炖到软烂就是要用筷子轻轻一加银耳就碎的感觉;炖的时间要看每个电褒的功效。 2、银耳最好不要买压缩的,主要是质量难以辨别。雪儿是质量上成的银耳,建议买看上去比较白,没有过多黄色的银耳。


  

紫米荔枝冰粥

紫米荔枝冰粥做法
   材料:
   大米、,紫米,荔枝,油
  
   做法:
  

  1.大米、紫米按1:1的比例,浸泡二至三小时水开后放米,顺时针搅拌几分钟。

  2.再次开锅后转小火煮十分钟。

  3.放入荔枝,继续顺同一方向搅拌,同时放几滴油继续煮十至二十分钟后,同一方向搅拌至粥乱即可。

小诀窍

  晾凉后放入冰箱冰镇 吃时兑着露露,或浇着糖桂花。


  

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