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白菜肉丸盖饭

时间:2021-08-18  2021-08-18  主食  手机阅读
白菜肉丸盖饭做法
   材料:
   白菜 5-6片叶
  
   做法:
  

  1、薄肉片切成3cm见方的小块,加料酒、盐麴、鸡蛋清、淀粉,搅拌均匀。

  2、锅中放入少量的色拉油,把步骤(1)的猪肉分数次放入,每次放入一元金币大小的肉团。

  3、待两面煎出金黄色后,取出,放入盘中待用。

  4、将白菜、葫芦卜切成一块金币大,大葱斜切,木耳去蒂洗净。

  5、把大葱放入步骤(2)的锅中,炒出香味,再放入白菜、葫芦卜炒一下。

  6、加入酱油、肉团、木耳、胡椒粉、鸡精,翻炒。

  7、等炒菜熟了后,再倒入事先溶入蚝油和盐的水淀粉,搅拌均匀即可。


  

白菜肉丸盖饭

白菜肉丸盖饭做法
   材料:
   白菜 5-6片叶
  
   做法:
  

  1、薄肉片切成3cm见方的小块,加料酒、盐麴、鸡蛋清、淀粉,搅拌均匀。

  2、锅中放入少量的色拉油,把步骤(1)的猪肉分数次放入,每次放入一元金币大小的肉团。

  3、待两面煎出金黄色后,取出,放入盘中待用。

  4、将白菜、葫芦卜切成一块金币大,大葱斜切,木耳去蒂洗净。

  5、把大葱放入步骤(2)的锅中,炒出香味,再放入白菜、葫芦卜炒一下。

  6、加入酱油、肉团、木耳、胡椒粉、鸡精,翻炒。

  7、等炒菜熟了后,再倒入事先溶入蚝油和盐的水淀粉,搅拌均匀即可。


  

咖喱肉丸盖饭

咖喱肉丸盖饭做法
   材料:
   大米,肉丸,胡萝卜,红椒,土豆,咖喱料理块
  
   做法:
  

  1.将土豆、红椒、胡萝卜和稍大的肉丸切块备用。

  2.将胡萝卜下锅翻炒片刻,然后下入土豆丁翻炒,至胡萝卜变软。

  3.加入肉丸和红椒丁。

  4.加入适量的水煮一会。

  5.按用量取咖喱块,我用了三块。

  6.将咖喱块放入锅中,搅拌均匀。

  7.咖喱块搅拌均匀后,锅铲要一直的搅动,免得糊锅。

  8.米饭用电饭煲蒸熟后,取模具,制作需要的模型,然后将煮好的咖喱肉丸浇上即可。


  

咖喱肉丸盖饭

咖喱肉丸盖饭做法
   材料:
   主料:猪肉丸子,土豆,胡萝卜,黄瓜(可换用各种甜椒)
  
   做法:
  

  1、将土豆、胡萝卜、黄瓜切小块备用。

  2、锅中倒油,放入葱末、蒜末煸出香味。

  3、加入胡萝卜煸炒,然后再放入土豆丁煸炒。

  4、加水(盖过土豆和胡萝卜)和咖喱块,中火煮至咖喱块融化。期间用锅铲搅动几次,以免咖喱块粘底糊锅。

  5、加入肉丸,盖上锅盖小火继续咕嘟至胡萝卜变软、土豆变酥(能轻松

  插入铲子)、肉丸入味。

  6、加入黄瓜丁,大火翻匀。

  7、用糖、盐、鸡精调味,再次煮开后浇在饭上即可开吃。

小诀窍

  盐的加入要视具体情况,因咖喱块本身有咸味。


  

茄汁肉丸盖浇饭

茄汁肉丸盖浇饭做法
   材料:
   肉丸子、萝卜丁、豌豆、笋丝、玉米粒、番茄酱、隔夜白饭
  
   做法:
  

  1、热油锅倒入少许油,除了白饭、番茄酱之外,其余材料一并倒入。

  2、加少许盐和糖,看个人口味,我喜欢酸酸甜甜的滋味,所以,盐少糖多。

  3、倒入事先准备的凉开水一小碗,倒入番茄酱。

  4、开中小火焖盖大约3分钟

  5、丸子我事先切半了,所以很快就可以入味了。如果,水太多可以适当勾芡。

  6、将隔夜米饭放微波炉叮热后,扣在盘中。

  7、摆盘开吃罗

小诀窍

  这个菜实在是太简单了,建议如果水多需要勾芡,味道要在勾芡前调好哦。丸子切半比较容易快速烧入味。


  

潮州白菜肉丸煲

潮州白菜肉丸煲做法
   材料:
   白菜,肉丸,支竹,芹菜
  
   做法:
  

  1.自己动手搓几个肉丸.

  2.再加点支竹.

  3.加点芹菜.

  4.煮熟成煲!


  

奶白菜肉丸煲

奶白菜肉丸煲做法
   材料:
   奶白菜3棵,盐,鸡精,油,肉丸10只
  
   做法:
  

  1.奶白菜洗干净,接适量的清水,把肉丸放入,

  2.煮开后,下几滴油,放入奶白菜,中火煲约15分钟至奶白菜绵软,

  3.加入一点点鸡精提鲜,食盐调味即可。

小诀窍

  Remark:肉丸买的是安井牌的,我超爱这家出品的撒尿牛肉丸,不过这次没有买到,就买了牛肉丸和香菇贡丸,味道也很赞。另外,小小说明下,菜名+煲在广东话的意思跟北方的炖是类似的。


  

白菜肉丸汤

白菜肉丸汤做法
   材料:
   主料:瘦肉馅,白菜,粉丝,1/2蛋清,马蹄(荸荠)
  
   做法:
  

  1、将粉丝泡软;白菜洗菜叶部份,洗净,切大片;大葱切斜片;两个马蹄剁碎;

  2、将绞好的肉馅,加少许蒜蓉、马蹄粒、盐、白酒、糖、鸡精、淀粉、少许蛋清和一些水,用筷子向一个方向搅拌,搅得有粘性为止;

  3、煲内放适量清水,烧开后倒入一点油,放生菜叶和粉丝,煲十分钟左右;

  4、用匙羹把肉馅尽量弄成一个个丸子型状,放入烧开着的汤内,全部放入后,再煲十分钟左右;

  5、等肉丸都熟了,撒上葱片和姜丝,关火,试味后再加盐和鸡精调味。

小诀窍

  1、肉丸子里,如果蛋清加太多,会难成型和有一股腥味,所以不要整个鸡蛋清加进去;

  2、葱要最后放,才能保留葱香味;

  3、肉馅可自己剁,也可买市场上绞好的,这样比较省事;

  4、这种属于快滚汤,煲的时间比较短,但味道还不错,也能更好地保留蔬菜的营养。


  

紫菜肉丸煮白菜

紫菜肉丸煮白菜做法
   材料:
   紫菜,白菜,肉馅,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、紫菜与肉馅拌好,做成丸子。

  2、爆锅,下水,水开了放肉丸子,再放白菜煮。

  3、最后加盐、鸡精调味,出锅。


  

土豆白菜肉丸子汤

土豆白菜肉丸子汤做法
   材料:
   材料:土豆,大白菜,猪肉馅,葱,番茄,香菇,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.土豆切片用油(最好是猪油,我们一般用煎培根的油)炒过,加高汤(没有加水也行)烧开,改小火煮。

  2.这边就开始做肉丸子,我一般用自己的---香菇白菜馅饺子的方法(点击查看)做丸子。

  3.等土豆煮熟,(点点爸喜欢吃那种土豆煮得很烂的汤,所以我家的煮得久些),然后下切好的大白菜,等水再次开了,关小火,把做好的肉丸子一个个的放下 去,肉丸子放完后开大火,直到丸子煮熟,放切好的番茄和葱花起锅。起锅盛碗里,喜欢的话可以放点香油和味精。


  

白菜肉丸汤

白菜肉丸汤做法
   材料:
   牛肉馅,小白菜,盐,花椒面,鸡蛋,葱
  
   做法:
  

  1、葱花爆锅,然后加清水,烧开。

  2、肉丸加盐、花椒面、鸡蛋,拌匀。

  3、开始打入肉丸子,用小勺就行。一个一个下锅。

  4、又开锅,加切好的小白菜,烧开,加盐,好了。


  

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