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韩式海鲜杂炊

时间:2020-02-06  2020-02-06  海鲜  手机阅读
韩式海鲜杂炊做法
   材料:
   蟹肉脚50公克,虾80公克,海参150公克,韩式泡菜200公克,韭菜2根,鲜香菇3朵,葱2根,韩国辣味噌1大匙,芝麻油2大匙,高汤3杯,炒香白芝麻1大匙,冰糖1/2大匙,蚝油1大匙
  
   做法:
  

  1蟹肉脚洗净;虾洗净去肠泥;.海参洗净切斜段;鲜香菇洗净去梗;葱、韭菜洗净切段备用。

  2.锅内放入2大匙芝麻油,爆香葱段,加入高汤煮开,再放入其他调味料及海参、蟹肉脚、虾、韩式泡菜、香菇煮5分钟后,再加入韭菜拌煮一下即可。


  

韩式海鲜杂炊

韩式海鲜杂炊做法
   材料:
   蟹肉脚50公克,虾80公克,海参150公克,韩式泡菜200公克,韭菜2根,鲜香菇3朵,葱2根,韩国辣味噌1大匙,芝麻油2大匙,高汤3杯,炒香白芝麻1大匙,冰糖1/2大匙,蚝油1大匙
  
   做法:
  

  1蟹肉脚洗净;虾洗净去肠泥;.海参洗净切斜段;鲜香菇洗净去梗;葱、韭菜洗净切段备用。

  2.锅内放入2大匙芝麻油,爆香葱段,加入高汤煮开,再放入其他调味料及海参、蟹肉脚、虾、韩式泡菜、香菇煮5分钟后,再加入韭菜拌煮一下即可。


  

韩式海鲜杂炊

韩式海鲜杂炊做法
   材料:
   蟹肉脚50公克,虾80公克,海参150公克,韩式泡菜200公克,韭菜2根,鲜香菇3朵,葱2根,韩国辣味噌1大匙,芝麻油2大匙,高汤3杯,炒香白芝麻1大匙,冰糖1/2大匙,蚝油1大匙
  
   做法:
  

  1.肉脚洗净;虾洗净去肠泥;.海参洗净切斜段;鲜香菇洗净去梗;葱、韭菜洗净切段备用。

  2.锅内放入2大匙芝麻油,爆香葱段,加入高汤煮开,再放入其他调味料及海参、蟹肉脚、虾、韩式泡菜、香菇煮5分钟后,再加入韭菜拌煮一下即可。


  

怀旧pizza(海鲜杂烩匹萨)

怀旧pizza(海鲜杂烩匹萨)做法
   材料:
   蔬菜,海鲜(鸟贝、海蛎子生蚝、虾仁、扇贝柱),韩式辣椒酱,芝士片,巴西里,面皮
  
   做法:
  

  1.蔬菜清洗干净,要用煎锅加入少许油炒一下,这样到时候烤pizza的时候不会溢出水份。

  2.是一些海鲜(鸟贝、海蛎子<生蚝>、虾仁、扇贝柱等食材)海产最好用水焯烫,然后擦掉多余水分~(因为有些食材可能会有点腥,例如海蛎子什么的,我就把海蛎子、扇贝柱裹上韩式辣椒酱,烤出来效果好好的,一点都不腥还好好味呢)

  3.用叉子在面皮上叉上小孔。在面皮上涂上酱料,我喜欢吃辣口味的~用的是韩式辣椒酱~

  4.随便码巴,然后放入一层芝士片,然后再虽然码一层好吃的食材~

  5.烤箱200度预热10分钟,烤盘放入最底层烤,上下火200度,先烤20-25分钟。取出,可以再放入一些芝士和巴西里,然后再继续放下层烤5-10分钟,芝士融化就可以了。


  

蚝油烩海鲜杂

蚝油烩海鲜杂做法
   材料:
   鱿鱼50克,虾仁50克,竹笋1根,香茹3个,胡萝卜0.5根,香葱适量,大蒜适量,蚝油2小匙,海鲜酱油1小匙,料酒1小匙,盐0.25小匙,清水2大匙,清汤0.5碗,水淀粉适量
  
   做法:
  

  1..鱿鱼、虾仁、鲜贝洗净,鱿鱼改切小块;

  2.竹笋、香茹、胡萝卜、大蒜切片,香葱切段;

  3.小碗内放入除清汤、盐以外的所有调味料,拌匀;

  4.锅内倒清水,加入料酒、少许盐,水开后划入鱿鱼、虾仁、鲜贝,快速焯一下,变色即可捞出;

  5.锅内倒油,加蒜片炒香后放香茹、竹笋、胡萝卜煸炒,倒入清汤再转大火烧开,放焯过水的海鲜杂翻炒一下;

  6.待锅内只剩一半汤汁时,加入调味料烩炒一下;

  7.加香葱,即可出锅。


  

海鲜杂菜沙律

海鲜杂菜沙律做法
   材料:
   主料: 中虾,鲜带子肉,紫生菜各约350克,蟹柳,珍珠笋各4-6条,小八爪鱼2两(约80克),萝卜芽菜1束,酒少许,沙律酱2汤匙。
  
   做法:
  

  1、中虾去头、剥壳、除肠,放入加酒的滚水中焯熟,取出,沥干水分。

  2、带子肉用盐水洗净,横切开二,氽滚水后再过冷开水,沥干水分;珍珠笋入滚水中焯熟,沥干。

  3、紫生菜洗净,撕碎,置冰箱内冷冻。

  4、紫生菜铺放碟上,排上各类海鲜及珍珠笋、萝卜芽菜,进食时淋上调匀的芝麻酱或沙律酱即成。

  备注:

  紫生菜、萝卜芽菜先放冰箱内冷冻,食时更觉爽脆,且能保存更多的维生素C。如不爱吃生的紫生菜,也可焯至刚熟,沥干水分进食。


  

海鲜杂菜蛋炒饭

海鲜杂菜蛋炒饭做法
   材料:
   罐头盐水金枪鱼、鸡蛋、美国杂菜、隔夜米饭、袋装小海鲜(可选)、油,盐
  
   做法:
  

  1、将饭放入冰箱,不盖盖子,隔夜取出(让米饭内的水分收干)

  2、鸡蛋打散,金枪鱼取出弄碎,其它清洗干净,如果用袋装小海鲜(各类贝壳肉)的洗净备用

  3、油加热,米饭下锅翻炒,

  4、倒入美国杂菜、金枪鱼翻炒

  5、加入小海鲜翻炒

  6、基本熟了以后倒入蛋液,快速翻炒,使蛋液迅速打散(金包银做法)

  7、加盐等调味,稍微翻炒后装盆。

  PS:银包金可将蛋液先炒成小块,然后出锅备用,再重复1-5后,加入蛋块。个人感觉加入金枪鱼可以了,贝壳肉容易老,墨鱼条应该不错。


  

韩式海鲜泡菜饼

韩式海鲜泡菜饼做法
   材料:
   面粉1份,糯米粉半份,鸡蛋1个,盐适量,泡菜适量,葱段适量,虾肉、鱿鱼圈、海鱼肉等海产品适量,水适量,油适量
  
   做法:
  

  1、将面粉、糯米粉、鸡蛋、盐加水调成糊状。

  2、锅热后放少许油,加一勺面糊倒进锅中,转动锅子,使面糊摊成饼状。

  3、在面糊上放入泡菜、葱段、海虾、鱿鱼圈等海鲜,再在海鲜表面淋上少许面糊。

  4、3-5分钟后,当饼面面糊略干时,将饼翻面,烙煎饼的另一面,并要用锅铲向锅底压饼面(因饼面有泡菜、虾肉等使饼面不平,饼的面糊不易接触锅底而熟)。

  5、然后再煎3-5分钟,饼就烙煎好了。

小诀窍

  1、喜欢松软的,可在面糊里面加少许油。

  2、用盘子协助饼翻面较容易-----大小相若的盘子先盖在饼上,将饼倒扣在盘子上,然后再将饼滑向锅中加热另一面。

  3、泡菜本身很咸,要注意调整盐的用量。


  

韩式海鲜煎饼

韩式海鲜煎饼做法
   材料:
   葱20公克,韭菜30公克,花枝30公克,鱼肉20公克,蚵仔80公克,红辣椒3根,蛋1个,沙拉油2大匙,面煳:80公克,糯米粉30公克,水120㏄,盐1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.将所有面煳材料调匀成面煳,静置约20分钟备用。

  2.葱、韭菜洗净后切10公分小段;花枝、鱼肉洗净后切小条;红辣椒洗净后切丝,备用。

  3.平底锅热锅,加入沙拉油,转小火,将作法2的韭菜段、葱段沾上作法1的面煳,放入锅内做底,再依续将花枝条、鱼肉条、蚵仔沾上面煳,平铺放入锅中,尽量均匀摆放并摊薄,最上方撒上红辣椒丝。

  4.待作法3煎约4分钟后,将蛋打散成蛋液淋于表面上,再用锅铲翻面煎约3分钟,最后再翻回略煎成金黄色即可。


  

韩式海鲜豆腐锅

韩式海鲜豆腐锅做法
   材料:
   洋葱30公克,韩国泡菜50公克,透抽1/2条,鱼肉50公克,花蟹1/2只,嫩豆腐2盒,白虾4只,蛤蜊4个,蚵30公克,金针菇10公克,茼蒿1把,芝麻香油1大匙,高汤2000㏄,鱼板4片,蒜泥1/2茶匙,辣椒酱1茶匙,酱油1茶匙,味醂2大匙
  
   做法:
  

  1.洋葱去皮、切丝;韩国泡菜切小块,备用。

  2.透抽洗净切花,再切成适当大小;鱼肉洗净后切片;花蟹洗净后切对半;嫩豆腐切成四方块;白虾、蛤蜊、蚵洗净;金针菇、茼蒿去根部洗净,备用。

  3.取一锅加热,加入芝麻香油,放入作法1的洋葱丝略炒,再加入韩国泡菜块炒约2分钟。

  4.将高汤加入作法3的锅中,用大火煮至滚后,放入作法2的材料以及鱼板,用中火煮约3分钟。

  5.将所有调味料混合调匀,淋至作法4的锅中拌匀即可。


  

喜悦烹饪之韩式海鲜饼

喜悦烹饪之韩式海鲜饼做法
   材料:
   鸡蛋......1只,
  
   做法:
  

  1韭菜切段,泡菜切碎

  2鸡蛋和虾仁搅匀,加一滴料酒,

  3混合所有材料,加入面粉,白糖拌匀

  4锅内放少量油,倒入,摊平,中火加热,煎制面糊能滑动

  5翻面,煎熟另一面

小诀窍

  翻面的时候一定要小心,动作要快,因为很容易弄破;吃的时候最好能用剪刀剪开,那样截面会比较漂亮;不要像我哈,急着吃饭,用刀切成这么个样子~~

  但味道还是很不错哒~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a25282.html

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