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粉丝菠菜

时间:2020-04-14  2020-04-14  其它菜谱  手机阅读
粉丝菠菜做法
   材料:
   主料:菠菜250克,粉丝50克,
  
   做法:
  

  1.菠菜去杂质及黄叶,洗净,用开水煮过,冷却后改刀切成寸段,加2克盐、5克味精拌匀备用。

  2.粉丝用热水泡发,用剪刀剪短;将30克花生油下锅烧热,投入姜葱茸煸炒出香味,下入酱油5克、盐2克、味精5克,加入粉丝烧5―7分钟,加入拌好的菠菜即可装盘。


  

沙茶粉丝菠菜

沙茶粉丝菠菜做法
   材料:
   菠菜200克,粉丝50克,沙茶酱1大匙,芝麻适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1.把菠菜洗净放到开水中焯20秒钟,然后用凉水泡一下,攥干水份备用.

  2.把粉丝焯水煮软,同样过一下凉水,然后沥干水份备用.

  3.把处理好的菠菜和粉丝放到一起,然后加入适量的沙茶酱,放入蒜蓉,撒上芝麻,倒入少量的橄榄油拌匀,尝一下味道,如果不够咸,就放一些盐,或者再加一些沙茶酱.

小诀窍

  这道菜里我放了橄榄油,主要目的是为了增加菜的口感,如果没有,可以不放,但是千万不要放香油或者辣椒油,否则会影响沙茶酱的味道!


  

虾皮粉丝菠菜汤

虾皮粉丝菠菜汤做法
   材料:
   菠菜1斤,粉丝1束,虾皮少许,姜1片,盐适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净;粉丝用清水浸软;虾皮洗净。

  2.水烧开后,加入姜片、菠菜、粉丝。

  3.煮沸后加入适量生油和虾皮。

  4.最后加入适量盐和鸡粉调味即可。


  

麻酱粉丝菠菜

麻酱粉丝菠菜做法
   材料:
   绿豆粉,菠菜,酱油,鸡精,盐,芝麻酱,老陈醋
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净,去根。

  2.入锅里,开水焯熟。

  3.绿豆粉丝开水烫软。

  4.麻酱加入一点酱油,盐,鸡精,加一勺凉开水,搅拌到你满意的稀稠程度,后来我加入一点老陈醋,发现味道比不加的好。

  5.所有材料拌匀,开吃。


  

粉丝菠菜

粉丝菠菜做法
   材料:
   主料:菠菜250克,粉丝50克,
  
   做法:
  

  1.菠菜去杂质及黄叶,洗净,用开水煮过,冷却后改刀切成寸段,加2克盐、5克味精拌匀备用。

  2.粉丝用热水泡发,用剪刀剪短;将30克花生油下锅烧热,投入姜葱茸煸炒出香味,下入酱油5克、盐2克、味精5克,加入粉丝烧5―7分钟,加入拌好的菠菜即可装盘。


  

肉丝菠菜粉

肉丝菠菜粉做法
   材料:
   主料:菠菜200克,
  
   做法:
  

  1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;

  2.将猪肉洗净切成细丝,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆;

  3.将粉丝洗净斩成段;

  4.葱、姜洗净切丝;蒜洗净切成末备用;

  5.锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,加入葱、姜、蒜、料酒、酱油;

  6.炒至肉丝微熟,放入菠菜段、粉丝翻炒;

  7.加精盐、味精、花椒油炒匀,出锅装盘即成。


  

姜丝菠菜


   材料:
   菠菜300克,鲜姜30克,精盐1克,酱油5克,味精、醋各适量,香油6克,花椒油3克。
  
   做法:
  

  将菠菜摘去黄叶,洗净,切成6~7厘米长的段。鲜姜去皮,切成细丝。锅内加清水,置火上烧沸,加入菠菜段略焯,捞出控净水,轻轻挤一下,装入盘内晾凉。把鲜姜丝及调料一起加入凉菠菜中,拌匀入味即可。


  

拌肉丝菠菜


   材料:
   菠菜150克,瘦猪肉25克,植物油4克,酱油2克,精盐0.5克,味精0.2克,香菜、胡萝卜、花椒面、醋、蒜泥等各适量。
  
   做法:
  

  将菠菜摘洗净,用沸水烫一下捞出,凉水晾凉,轻挤去水分,切成2.5厘米长的段,放入盘中备用。将胡萝卜洗净去皮,切成丝,甩开水烫一下,凉水过凉,控去水,放到菠菜上。香菜切成末撒到菠菜上。瘦猪肉切成丝。将炒锅置旺火上,加入植物油,油热放入肉丝,迅速煸炒,加入花椒面、酱油,即出锅,倒在菠菜上,将味精、精盐、醋、蒜泥加入,调拌均匀即可。


  

桂花炒粉丝&海味煮粉丝

桂花炒粉丝&海味煮粉丝做法
   材料:
   粉丝菜一直是大众的至爱,四季不断。尤其到了冬天,粉丝更是煮妇们厨房里的得力主角,成了餐桌上的抢口菜,颇得家人青睐。无论是炒、焖还是打火锅,看着宛如美女玉臂般的粉丝缠绵着,就让人食欲大开。本期,我们请来胜华楼酒家的行政总厨杨何辉,为我们介绍两道
  
   做法:
  

  桂花炒粉丝

  主料:粉丝400克,鸡蛋2个,绿豆芽100克

  配料:芫茜、肉丝、油、盐、糖、酱油

  做法:

  1、粉丝泡好备用;

  2、芽菜去头、去根,放少许盐下镬炒五成熟;

  3、煲过汤的瘦肉用手撕成丝,拉油备用;

  4、将蛋打均匀,用不粘镬快速翻炒,使之成为桂花状;

  5、将泡好的粉丝放入桂花蛋中,爆炒2分钟;

  6、放少许盐、糖、酱油;

  7、加入芫茜、绿豆芽;

  8、盛碟后,将拉过油的瘦肉盖面即可。

  特色:

  色泽缤纷,软糯香口,回味缠绵。

  要领:

  1、浸泡粉丝要适度,让粉丝外软,内稍硬;

  2、炒桂花蛋时,一定要用猛火快速翻炒,如果太慢炒出来的鸡蛋会成块状;3、根据个人喜好(香糯硬软),在炒粉丝时,可适当加水。

  海味煮粉丝

  主料:粉丝300克、土鱿鱼150克、虾米100克、冬菇2个、丝瓜少许

  配料:盐、油、蚝油、糖

  做法:

  1、粉丝泡好备用;

  2、土鱿鱼、冬菇以及丝瓜切丝待用;

  2、开镬下油,爆炒土鱿鱼片,加入虾米一起微炒;

  3、放入蚝油、糖、盐,再加少许水;

  4、小火焖制3分钟,让海味煲出鲜味;

  5、往汤水里放入粉丝、冬菇丝、丝瓜丝;

  6、汤水被粉丝充分吸收后,即可上碟。

  特色:

  海鲜味清香,余味悠长。

  要领:

  粉丝本身基本无味,这倒有点像大名鼎鼎的鱼翅,因此,凡有粉丝参加菜肴,做料氛围一定要浓、要足。“海味煮粉丝”更要注重将土鱿鱼和虾米的味道逼出来。


  

粉丝炝菠菜

粉丝炝菠菜做法
   材料:
   粉丝50克,菠菜200克,白醋1茶匙(5ml),盐1茶匙(5克),杏仁碎10克,香油1汤匙(15ml)味精1/5茶匙(1克)
  
   做法:
  

  1,菠菜洗净备用

  2,粉丝用少许开水泡软

  3,锅中加入适量的水烧开,放入油2ml,盐2克

  4,放入菠菜焯熟

  5,将焯熟的菠菜迅速放入冷开水中投凉

  6,粉丝也放入焯过菠菜的水中过熟

  7,将投凉的菠菜挤净水分和粉丝搅拌,加入剩下的调味料搅拌好

  8,上面放少许杏仁碎点缀即可。


  

菠菜粉丝塔

菠菜粉丝塔做法
   材料:
   菠菜,粉丝,花生
  
   做法:
  

  1、粉丝泡软

  2、泡好的粉丝放入沸水中煮熟

  3、菠菜洗净放入沸水中焯熟,捞出挤干水分

  4、花生烤熟后,去皮

  5、锅中油热后,放入蒜碎爆香

  6、将焯好的菠菜和粉丝放入

  7、倒入少量生抽、盐、花椒粉、香油

  8、将调料与菜和粉丝炒匀出锅摆盘,最后放上花生

小诀窍

  花生米可用油炸,但热量高不健康。用烤箱烤熟,也是非常香的,也可以直接干锅慢炒。待花生晾凉后,很容易剥去红衣


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a38456.html

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