炝海米芹菜
材料:
西芹100克,大海米5克,兰片15克,植物油5克,味精1克,精盐1克,鲜姜2克,花椒粒5粒。
做法:
将芹菜去掉叶、根洗净,切成约1.5厘米长的马蹄形段。兰片、鲜姜均切成细丝待用。海米洗净,泡发好。锅内加油烧开,放入花椒制成花椒油待用。芹菜用开水焯好,用冷水投凉(保持嫩绿),捞出沥净余水装入盆内。将发好的海米、兰片、姜丝、精盐、味精、热花椒油倒入芹菜上面拌匀,放入冰箱内镇凉,没有冰箱可放在阴凉处,以免变色,凉后装盘即可。
炝海米芹菜
材料:
西芹100克,大海米5克,兰片15克,植物油5克,味精1克,精盐1克,鲜姜2克,花椒粒5粒。
做法:
将芹菜去掉叶、根洗净,切成约1.5厘米长的马蹄形段。兰片、鲜姜均切成细丝待用。海米洗净,泡发好。锅内加油烧开,放入花椒制成花椒油待用。芹菜用开水焯好,用冷水投凉(保持嫩绿),捞出沥净余水装入盆内。将发好的海米、兰片、姜丝、精盐、味精、热花椒油倒入芹菜上面拌匀,放入冰箱内镇凉,没有冰箱可放在阴凉处,以免变色,凉后装盘即可。
红油海米芹菜
材料:
米醋,红油,精盐,西芹,辣椒粉,油,海米,蘑菇精,香油
做法:
1.红油的做法很简单,锅热后加适量油,微火,加入辣椒粉炸成红色,把油过滤留下红油,辣椒粉渣滓扔掉。
2.西芹切段,在热水锅内焯一下,颜色变绿就可以,捞出在凉水中过凉控干水分。
3.西芹,精盐,红油,米醋,香油,蘑菇精,搅拌均匀撒几粒海米即可。
小诀窍
还是说说此菜的做法。这道菜关键是要有红油.
海米芹菜叶豆渣羹
材料:
主料:芹菜叶,豆渣,海米
做法:
1、芹菜叶洗净切末;海米浸泡10分钟;黑木耳提前水发,切末;胡萝卜去皮切丁。
2、锅内加水,放入胡萝卜丁、黑木耳、海米、豆渣煮5分钟,再加入芹菜叶煮开,水淀粉勾芡,再放入盐、鸡精、胡椒粉、白糖、香油调味即可。
小诀窍
关键:芹菜叶要最后再放才会保持鲜艳的绿色。
海米芹菜
材料:
净芹菜150克(无根、叶、老茎),海米25克,鸡蛋1个,水淀粉、精盐、味精、麻油各适量。
做法:
1、芹菜洗净切寸段,开水焯透用盐腌一下,控去水分。
2、海米发开,煮软控净水分。
3、鸡蛋、水淀粉吊蛋皮1张,切丝(留一半做汤用)。
4、将原料加味精、麻油拌匀即成。
海米芹菜
材料:
芹菜350克,海米25克,花生油20克,香油3克,精盐3克,味精2克,白糖2克,干辣椒丝5克,花椒,葱,姜丝,蒜末
做法:
1、将芹菜择去根、叶,洗净,放入开水锅内焯一下,捞出晾凉。切好放入盆内。
2、将海米洗净,用开水泡透。
3、热锅放花生油、香油烧热,下入花椒炒煳,捞出不用。
4、放辣椒丝、葱、姜、海米、炒香倒入盆内。
5、加入精盐、味精、白糖、蒜末拌匀,码入盘内即可。
木耳炝海米
材料:
水发黑木耳250克,水发小海米25克,花生油25克,精盐、味精、花椒粒、姜末、蒜泥、清汤、香油各适量。
做法:
(1)、将黑木耳去蒂洗净,撕成小块,入沸水锅中汆透捞出,沥净水,放入碗内,用味精、盐、清汤拌匀。海米洗净,放入黑木耳碗内,再加姜末、蒜泥。
(2)、炒锅置小火上,放花生油烧热,下花椒粒炸香后捞出弃之,然后将热花椒油浇在姜末、蒜泥上,淋上香油即成。食用时拌匀。
(3)、清淡爽口,鲜香。
糙米芹菜肉末粥
材料:
大米,糙米,芹菜,猪肉
做法:
1.我这次这个粥没有完全用糙米做的,而是以普通大米和糙米(1:1.5)的比例作,既1杯白米加1.5杯的糙米,因为糙米的口感比较硬实,加入适量的白米可以让口感更好,软中带硬。
2.如果家里没有电压力锅,那么就要事先把糙米浸泡一天,这样煮起来比较容易熟。有电压力锅就不需要泡了,现淘米现做。
3.洗米的时候尽量不要用手去搓米,那样营养会流失。我一般就是用清水冲2遍,如果实在觉得不放心可以用搅蛋器(手动的那种)轻轻的搅几下就可以了。
4.猪绞肉不放油下锅(千万别放油),炒到肉基本断生,加入芹菜末,简单的翻炒下,和米一起放入电压力锅,按照不同的品牌说明放入适当比例的水。等粥作好了千万不要人工放气,等电压力锅自己排完气后(灯灭后至少半小时左右),在慢慢把密封阀转到排气,再打开锅盖就可以了。
5.这个粥根据口味放入适量的盐,撒入少许葱花,就可以喝了。加入糙米后,整个粥口感更好,而且很香。
蟹棒玉米芹菜汤
材料:
用料蟹捧150克,甜玉米罐头250克,芹菜50克,红椒粒少许,奶油高汤6碗,精盐适量。
做法:
1、蟹棒解冻切段。甜玉米控净水,芹菜洗净切小段。
2、汤锅内倒入奶油高汤烧开,加入蟹棒,甜玉米,芹菜、红椒粒、大火煮沸,再调至中火煮10分钟,加盐调味即可。
小诀窍
特点
清热活血,理胃消食,美容养颜。
炝海杂拌儿
材料:
主料:海参(水浸)50克,干贝50克,鱿鱼(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,牛蹄筋(泡发)50克,
做法:
1.鸡胸脯肉洗净,煮熟,晾凉,用坡刀法片成片;
2.海参洗净,用坡刀法片成片;
3.鱿鱼治净,剞荔枝花刀,切1.5厘米宽、3厘米长的块;
4.蹄筋洗净,切一字片;
5.冬笋去壳,老根,洗净,切柳叶片;
6.香菜择洗干净,切1.8厘米长的段;
7.黄瓜去蒂,洗净,切成象眼片;
8.葱姜洗净,均切成细丝;
9.以上改好刀的料(葱姜丝、香菜除外)与干贝、海米一同放开水锅内烫一下,捞出,沥干水分装盘;
10.锅上火坐热,倒入熟菜油,油热后,再将花椒放入,炸至花椒金黄,香味溢出即可;
11.盘里放上葱丝、姜丝,浇上炸好的花椒油略焖一会;
12.最后放上香菜段,加精盐、味精,拌匀即成。
炝海红
材料:
海红肉350克,香菜茎100克,水发木耳35克,料酒、精盐、味精、葱花、姜末、花椒、花生油各适量。
做法:
(1)、海红外壳洗净,放锅内加清水烧开,待壳张开后捞出,去壳取肉,洗净,沥净水,放盘中。木耳洗净,大朵撕小,香菜茎洗净,切成2.5厘米长的段,与木耳一起下锅焯烫断生,控净水,放入海红盘中,撒上葱花、姜末,浇上用料酒、盐、味精调成的汁。
(2)、锅内放花生油烧至六七成热,下花椒炸焦,趁热将花椒油倒在海红肉盘内,加盖稍闷片刻,即可拌匀食用。
(3)、海鲜味浓,清香,肉鲜嫩。