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乌鱼药茶

时间:2020-08-01  2020-08-01  鱼类  手机阅读

   材料:
   鲜乌鱼1尾(400~500克),茅根、冬瓜皮各500克,生姜50克,红枣300克,冰糖250克,葱白7根。
  
   做法:
  

  将茅根、冬瓜皮、生姜、红枣4味加水适量,煎煮沸成汤,去渣后,浓缩至1000毫升左右,放入鲜乌鱼(去肠),小火煮至鱼熟烂,加入冰糖、葱白。每天3次,分顿食之,喝汤食鱼。


  

乌鱼药茶


   材料:
   鲜乌鱼1尾(400~500克),茅根、冬瓜皮各500克,生姜50克,红枣300克,冰糖250克,葱白7根。
  
   做法:
  

  将茅根、冬瓜皮、生姜、红枣4味加水适量,煎煮沸成汤,去渣后,浓缩至1000毫升左右,放入鲜乌鱼(去肠),小火煮至鱼熟烂,加入冰糖、葱白。每天3次,分顿食之,喝汤食鱼。


  

鲤鱼药茶


   材料:
   鲤鱼1条,红茶20克。
  
   做法:
  

  取以上2味同煮汤,不加盐食用。


  

鲫鱼药茶


   材料:
   活鲫鱼1条(约500克),绿茶10~20克。
  
   做法:
  

  先将鲫鱼去鳃与内脏,保留鱼鳞,洗净;再在鱼腹内纳满绿茶,放入碗或盘中,上蒸锅,清蒸至鱼熟透即可。每天1次,不加调味品,淡食鱼肉。


  

麻油葱烧乌鱼膘

麻油葱烧乌鱼膘做法
   材料:
   乌鱼膘,青葱,辣椒少许,麻油,姜片,高汤1碗,酱油一匙,米酒少许,糖,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.起锅热麻油,放入乌鱼膘略煎,待两面酥香后,取出备用.

  2.另起锅热油,爆香姜片,葱白后倒入高汤, 乌鱼膘,并加入酱油,酒、少许糖和胡椒粉后,转小火煨至入味,汤汁略为收干后,撒电加入红椒,葱绿配色,即可盛起入盘.


  

快炒乌鱼腱

快炒乌鱼腱做法
   材料:
   薑片,蔥段,蒜粒,辣椒,米酒,烏魚腱
  
   做法:
  

  1.蒜切薄片先酥炸铺盘<注意不要炸太深色以免焦黑变苦>

  2.备锅水滚,乌鱼腱取出切花川烫下沥干备用.

  3.将处理过的乌鱼腱,放入约160度油锅油炸(放下木筷,有小泡泡产生)捞起后,转开大火,再下锅油炸第二次,3分钟即可,沥干油后拌入椒盐放在蒜片上.食用时再翻拌即可.


  

青蒜乌鱼桂林米粉

青蒜乌鱼桂林米粉做法
   材料:
   新鲜乌鱼1条,姜片,麻油,青蒜苗,米酒少许,盐少许,白胡椒粉少许,桂林粗米粉
  
   做法:
  

  1.热平底锅麻油,姜片爆香后,下鱼块煎赤下适量的水并加入米酒少许盐调味.

  2.水再滚起后转小火,将米粉加入同煮入味熟后,再下青蒜苗即可.

小诀窍

  食用前可加白胡椒粉.


  

清蒸乌鱼

清蒸乌鱼做法
   材料:
   乌鱼,红辣椒,姜,葱
  
   做法:
  

  1.鱼洗净在背上划几刀,洒上盐腌10分钟。鱼胃切记一定要用盐洗净留下来,是乌鱼最好吃的部分。

  2.把腌鱼的盐洗掉,摆入盘中,放上红辣椒丝,姜丝,淋上酱油,大火蒸12分钟。

  3.鱼熟了之后放上葱丝,锅里烧开少许油,淋在鱼上面即可


  

金黄乌鱼子卷

金黄乌鱼子卷做法
   材料:
   乌鱼子1片,白萝卜4两,蒜苗1支,蛋1个,水饺皮20张,米酒1/3大匙,盐1小匙,糖2小匙
  
   做法:
  

  (1)将米酒涂刷于乌鱼子表面,平底锅干烧预热后将乌鱼子放入略煎,两面各煎半分钟即可盛起,稍凉后切成0.3公分厚的斜片备用。

  (2)白萝卜洗净去皮,切成长2公分、宽5公分、厚0.3公分的片状备用,蒜苗洗净切斜片,蛋加入盐、糖打散备用。

  (3)将乌鱼子片、白萝卜片、蒜苗各1片重叠,放在1张水饺皮上捲起固定,于封口处沾少许蛋液,左右固定压紧即可,依序将所有材料做好后备用。

  (4)将作法(3)的乌鱼子卷沾上蛋液,入锅油炸至外表呈金黄色后,即可捞起沥干油份,稍凉后切半排盘即可食用。


  

酒香乌鱼子

酒香乌鱼子做法
   材料:
   乌鱼子1片,蒜苗丝100公克,白萝卜丝100公克,矿泉水适量,米酒1杯,沙拉油1大匙,酱油2小匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.乌鱼子泡米酒30分钟后,取出去薄膜;将所有调味料材料拌匀备用。

  2.蒜苗丝和白萝卜丝以矿泉水浸泡3分钟,使材料保持青脆,捞出沥干置于盘中备用。

  3.平底锅烧热,加入沙拉油,放入作法1的乌鱼子以大火煎5秒后翻面,加入作法1的调味汁续煎5秒,起锅。

  4.待作法3的乌鱼子稍冷却,切成薄片状排入作法2的盘中即可。


  

金黄乌鱼子卷

金黄乌鱼子卷做法
   材料:
   乌鱼子1片,白萝卜4两,蒜苗1支,蛋1个,水饺皮20张,米酒1/3大匙,盐1小匙,糖2小匙
  
   做法:
  

  1.)将米酒涂刷于乌鱼子表面,平底锅干烧预热后将乌鱼子放入略煎,两面各煎半分钟即可盛起,稍凉后切成0.3公分厚的斜片备用。

  2.)白萝卜洗净去皮,切成长2公分、宽5公分、厚0.3公分的片状备用,蒜苗洗净切斜片,蛋加入盐、糖打散备用。

  3.)将乌鱼子片、白萝卜片、蒜苗各1片重叠,放在1张水饺皮上卷起固定,于封口处沾少许蛋液,左右固定压紧即可,依序将所有材料做好后备用。

  4.)将作法(3)的乌鱼子卷沾上蛋液,入锅油炸至外表呈金黄色后,即可捞起沥干油份,稍凉后切半排盘即可食用。


  

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