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青豆炒兔肉丁

时间:2020-08-19  2020-08-19  炒菜  手机阅读

   材料:
   青豆粒150克,兔肉250克,冬菇50克,生姜末少许,调料适量。
  
   做法:
  

  ①将兔肉洗净,切成小粒,将冬菇去蒂浸软,洗净切粒。

  ②起油锅,放入兔肉滑油取出。

  ③再起油锅,放入青豆粒炒至熟,再放入兔肉丁、冬菇粒、生姜末炒匀,烹入料酒、酱油、精盐、味精煸炒片刻,用水淀粉勾芡即可。


  

青豆炒兔肉丁


   材料:
   青豆粒150克,兔肉250克,冬菇50克,生姜末少许,调料适量。
  
   做法:
  

  ①将兔肉洗净,切成小粒,将冬菇去蒂浸软,洗净切粒。

  ②起油锅,放入兔肉滑油取出。

  ③再起油锅,放入青豆粒炒至熟,再放入兔肉丁、冬菇粒、生姜末炒匀,烹入料酒、酱油、精盐、味精煸炒片刻,用水淀粉勾芡即可。


  

炒兔肉丁


   材料:
   兔肉150克,冬瓜200克,鸡蛋清l0克,水淀粉15克,精盐、味精、料酒各适量,葱姜10克,植物油15克,清汤30克。
  
   做法:
  

  将兔肉切成1厘米见方的丁,加料酒、精盐、味精、鸡蛋清、水淀粉抓匀;冬瓜去皮去子去瓤,切成l厘米见方的丁;葱姜切末。勺内加清水、盐烧开,分散下入兔肉丁滑熟。炒勺内加植物油,烧至四成熟时,加入葱姜末烹锅,加冬瓜丁翻炒,加料酒、精盐、味精、兔肉炒熟即可。

  选用新鲜的兔肉并剔净骨;冬瓜要略小于兔肉丁。


  

青豆炒肉丁

青豆炒肉丁做法
   材料:
   原料:青豌豆250克,里脊肉300克
  
   做法:
  

  1、把青豌豆用水泡十分钟左右,然后挤去外皮(这样青豆的口感会更嫩滑)。

  2、把里脊肉洗净,切成大小合适的肉丁。

  3、用上述所有调料把肉丁腌制10分钟左右。

  4、坐锅热油,等油温7成热时倒入腌制好的肉丁快速的滑散。

  5、等到肉丁全部变色快炒熟以后加入青豆快速翻炒

  6、炒到青豆变色和肉丁混合均匀以后再加一点点盐就可以起锅了。

小诀窍

  青豆去皮以后口感会更嫩滑。


  

陈皮炒兔肉


   材料:
   净兔肉500克,陈皮20-25克,酱油、精盐、料酒、淀粉、葱丝、姜丝适量。
  
   做法:
  

  1、将陈皮剪成粗颗粒,加适量水炆火煎煮约半小时,纱布滤取药液,再加水煎煮20分钟,滤取药液,两次煎液合并,浓缩至约30毫升备用。

  2、兔肉洗净,切大块投入开水中烫一下,切成小长条,置锅中加适量水及姜段、葱丝、精盐煮熟备用。

  3、将陈皮浓缩液和酱油、淀粉对成汁;锅内加花生油少许,烹入葱丝、料酒,加入兔肉翻炒,倒入已对好的汁液拌炒均匀即成。佐餐食用。


  

绿豆芽炒兔肉丝


   材料:
   兔肉100克,绿豆芽250克,姜、麻油各少许。
  
   做法:
  

  1、将兔肉洗净,切丝,并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制;生姜洗净,刮皮,切丝;绿豆芽剪去头尾,洗净。

  2、起油锅,放入兔肉丝炒至刚熟取出,再起油锅,下姜丝、绿豆芽、盐,炒至七成熟,加入兔肉丝同炒片刻,调味,下麻油即可。随量食用。


  

核桃炒兔肉


   材料:
   核桃仁30克,枸杞20克,兔肉300克,胡萝卜100克,莴苣100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香:枸杞去果柄、杂质,洗净;胡萝卜去皮,切丁;莴苣去皮,切丁;兔肉洗净,剁成丁;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入兔肉、料酒、胡萝卜、莴苣丁、核桃仁、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。


  

小炒兔肉

小炒兔肉做法
   材料:
   主料:兔腿2个
  
   做法:
  

  1、青椒、小米椒切块、干辣椒切碎。

  2、兔腿洗净,斩小块。

  3、放入一勺料酒和适量盐腌制10分钟左右。

  4、锅中倒入适量的油,放入花椒、麻椒煸香。

  5、放入腌过的兔肉,快速翻炒至变色。

  6、放入葱、姜末和干辣椒碎。

  7、放入料酒、盐、生抽、白糖调味。

  8、出锅前,放入青椒、小米椒块,炒匀即可。


  

干豇豆炒兔肚

干豇豆炒兔肚做法
   材料:
   兔肚250克(兔肚大小如汤圆,约有10个左右),干豇豆100克(粗细如筷子,细长)。调料小苏打2克,郫县豆瓣50克,老干妈豆豉50克,姜米10克,味精1克,蒜米10克,色拉油50克,料酒10克,盐2克,青椒丝、红椒丝各5克。
  
   做法:
  

  1、兔肚洗净放入小苏打泡约20分钟,用流水冲洗干净,然后入沸水锅中汆5分钟捞出,切成0.5厘米宽的条。干豇豆温水泡发30分钟后切成3厘米长的段。

  2、锅放底油烧至五成热,下豆瓣酱、姜米、蒜米、老干妈豆豉大火煸香,下兔肚、干豇豆段、青红椒丝、料酒爆炒10秒钟,放盐、味精炒匀起锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  兔肚脆爽滑嫩,且具有养胃补虚之效,配以干豇豆,既好吃又滋补。


  

番茄青豆肉丁

番茄青豆肉丁做法
   材料:
   毛青豆,番茄,瘦肉,食盐
  
   做法:
  

  1.新鲜毛青豆买回来自己剥;

  2.番茄切丁,瘦肉也切丁;

  3.油锅烧热后,先炒青豆,炒至八成熟时加入番茄丁,以及肉丁,一起拌炒两三分钟,等番茄和肉丁的汁水被炒出来裹住青豆,此时加适量食盐,便可出锅了。


  

肉丁煸青豆

肉丁煸青豆做法
   材料:
   猪肉 50g
  
   做法:
  

  1、肉和云豆切成,5cm左右的小丁。

  2、锅中放入色拉油,用中火,先把肉丁炒到变色。

  3、加豆瓣酱煸炒均匀后,加入云豆炒熟为止。

  4、之后加入盐和胡椒粉即可。


  

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