桔梗煮鸡蛋
材料:
桔梗(鲜品)50克,白糖50克,鸡蛋5个。
做法:
1.将桔梗洗净,切3厘米长的片,放入锅内,加水1 200毫升,置武火上烧沸,煮25分钟。
2.将鸡蛋打入桔梗锅内,煮成荷包蛋,放入白糖即成。
鸡蛋徐徐打入沸水内,不要破烂,保持荷包蛋形状为佳。
桔梗煮鸡蛋
材料:
桔梗(鲜品)50克,白糖50克,鸡蛋5个。
做法:
1.将桔梗洗净,切3厘米长的片,放入锅内,加水1 200毫升,置武火上烧沸,煮25分钟。
2.将鸡蛋打入桔梗锅内,煮成荷包蛋,放入白糖即成。
鸡蛋徐徐打入沸水内,不要破烂,保持荷包蛋形状为佳。
桔梗煮花生
材料:
桔梗(干品)30克,花生仁300克,姜5克,葱5克,八角3粒,粒花椒3克,桂皮5克,盐3克,味精3克。
做法:
1.将桔梗切成粒;姜切片,葱切花。
2.将桔梗、花生仁、盐、味精、姜、葱、桂皮、八角、花椒同放锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。
桔梗煮荸荠
材料:
桔梗(鲜品)100克,荸荠(马蹄)500克,冰糖30克。
做法:
1.将桔梗切片;荸荠去皮,切成两半;冰糖打碎成屑。
2.将桔梗、荸荠、冰糖屑同放炖锅内,加水1 800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。
冰糖最好熬成糖汁再用。
桔梗煮羊肺
材料:
桔梗(干品)50克,料酒10克,葱10克,鸡精3克,羊肺1具,姜5克,盐3克。
做法:
1.将桔梗切3厘米见方的薄片;羊肺用少量盐水反复冲洗干净,用沸水汆去血水,切4厘米见方的块;姜拍松,葱切段。
2.将桔梗、羊肺、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2 500毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入盐、鸡精即成。
3.羊肺可用猪瘦肉、豆腐中任何一种代替,同样具有润肺止咳的作用。
羊肺用盐水洗,易洗净。
桔梗煮猪肺
材料:
桔梗(鲜品)50克,猪肺1具,白萝卜500克,姜5克,葱10克,料酒10克,盐4克,味精4克。
做法:
1.将桔梗切3厘米见方的段;猪肺用盐和清水反复冲洗,用沸水汆去血水,切3厘米见方的块;白萝卜去皮,切4厘米见方的块;姜切片,葱切段。2将桔梗、猪肺、白萝卜、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1 500毫升,用文火煮熟,加入盐、味精即成。
桔梗煮冬瓜
材料:
鲜桔梗50克,冬瓜500克,料酒5克,姜5克,葱10克,盐4克,味精3克,鸡油25克。
做法:
1.将鲜桔梗洗净,切4厘米长的段;冬瓜去皮、心,切4厘米长、2厘米宽的块;姜切片,葱切段。
2.将鲜桔梗、冬瓜、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2 500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、鸡油即成。
3.冬瓜可用白萝卜、苦瓜中任何一种代替,同样具有润肺止咳的作用。
三月三地菜煮鸡蛋
材料:
地菜,黄豆,红枣,风球子,姜块,鸡蛋,青壳鸭蛋,水,盐
做法:
1.地菜就是荠菜,现在已经张得老高开花结籽了~
2.再加上黄豆,红枣,枫球子,姜块,鸡蛋,青壳鸭蛋一起加水淹过撒少许盐煮上就是了~(应该是这样做的吧~我只吃现成滴哈~)
小诀窍
这个汤水一定要多喝点,据说可以去风湿、清火,腰腿不痛,预防很多毛病滴~
荠菜煮鸡蛋
材料:
荠菜,鸡蛋,水,盐
做法:
1.荠菜去根清洗干净;
2.坐锅烧油,将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出;
3.锅里加大碗水烧开,下荠菜,放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟,调盐味就OK了!
米酒煮鸡蛋
材料:
清水400毫升,米酒200克,鸡蛋2个,白糖随意
做法:
1.找一奶锅(1个人的量用奶锅煮最方便),注入清水大火烧开。
2.倒入米酒,改中大火煮米酒。米酒煮开后,会冒出许多白泡沫,为了汤清澈,就把这层泡沫去除!(不除也行)
3.把鸡蛋在碗里找散,把火力再改小一点(只要米酒是在锅里翻滚就行),然后一圈一圈沿奶锅把蛋液倒进米酒水里,等蛋液在米酒表面凝固(先不要用筷子去搅动)。
4.等米酒再次沸腾,再用勺子轻轻搅动锅底防米酒粘锅。
5.放白糖,起锅。
小诀窍
米酒煮鸡蛋时间不能长,蛋液老了就不好吃。中小火放入蛋液,蛋液的块会凝结得比较大,如果想取蛋碎花的效果,就要用筷子一圈一圈搅散它。(这要看个人习惯)。我喜欢蛋液在汤里现云团状,不喜欢蛋液成丝絮状。
益母草煮鸡蛋
材料:
主料:鸡蛋150克,辅料:益母草30克
做法:
1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。
2.把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。
3.将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
小诀窍
健康提示:
1.活血散瘀、养血调经、补益气血。
2.适用于月经先期有胸腹胀痛者。
3.适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。