平菇炖海带
材料:
平菇300克，鲜汤300毫升，海带150克，葱段、姜片、鸡油、香油、味精、酱油、精盐各适量。
做法:
将鲜平菇去根洗净，切成长条块；海带用冷水发开后洗净，切成细丝。炒锅上火，下鸡油、葱段、姜片，炒出香味，加入鲜汤、味精、酱油、精盐、平菇块、海带丝，烧沸后用小火慢炖至入味，出锅装盘，拣出葱段、姜片，淋上香油即成。
平菇炖海带
材料:
平菇300克，鲜汤300毫升，海带150克，葱段、姜片、鸡油、香油、味精、酱油、精盐各适量。
做法:
将鲜平菇去根洗净，切成长条块；海带用冷水发开后洗净，切成细丝。炒锅上火，下鸡油、葱段、姜片，炒出香味，加入鲜汤、味精、酱油、精盐、平菇块、海带丝，烧沸后用小火慢炖至入味，出锅装盘，拣出葱段、姜片，淋上香油即成。
猴头菇炖海参
材料:
猴头菇250克、海参50克、鸡爪2对、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法:
中医认为猴头菇性平味甘，有补脾和胃、补肾增髓之功，是高血压、心血管病者的辅助治疗品。用以炖海参能养阴壮阳，健脾胃、益肝肾，为老年人秋日养生汤饮。
烹制：猴头菇浸发，去蒂切片，用沸水焯透，清水洗净，挤干；海参浸发，沸水焯后挤干；鸡爪去爪，洗净；猪瘦肉洗净，切小方块状。一起下炖盅，加热开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖约3小时便可，进饮方下盐，为3~4人量。
野生红菇炖老鸭的做法 野生红菇炖老鸭
材料:
红菇适量，鸭肉950g，食盐适量,鸡精适量,水适量
做法:
1.准备食材：野生红菇
2.将红菇干品用清水快速冲洗后，放入适量水中浸泡十分钟左右
3.准备食材：鸭肉（洗干净焯好水备用）
4.在锅里放水，烧开
5.水开后，加入红菇、鸭肉
6.搅拌一下,盖上锅盖
7.40分钟左右，开盖，调入盐和鸡精，打到保温状态
8.要吃的时候，盛入盘中即可
9.放在桌上，开始食用吧
平菇炖肉
材料:
主料：平菇300克，瘦猪肉150克，
做法:
1.将平菇洗净，切成条。
2.猪肉洗净，切成条。
3.猪肉与平菇一起放入沙锅内，加水适量，撒上葱花、姜丝，先用旺火烧沸，打去浮沫，再用文火炖20分钟，加入精盐、香油调味即成。
小诀窍
健康提示：
此菜可补充多糖类物质和蛋白质、无机盐等，适合于更年期妇女食用。
平菇炖鲫鱼
材料:
平菇250克，鲫鱼500克，鸡油、黄酒、葱丝、姜丝、精盐、味精、香菜末、鲜汤各适量。
做法:
将鲜平菇去根洗净，切成长条块；鲫鱼去鳞及内脏，洗净，沥净水分。炒锅上中火，放鸡油烧热，下葱丝、姜丝，煸炒出香味后再下鲫鱼，烹入黄酒、鲜汤，烧沸后，放入平菇块，转用小火炖5分钟，汤在乳白色时加精盐、味精、香菜末，出锅盛入汤盆中即成。
平菇炖肉
材料:
猪精肉250克，鲜平菇250克，料酒、食盐、葱段、姜片、生油各适量。
做法:
先将猪肉洗净，入沸水锅略汆片刻，捞出，用凉水冲洗干净，切块，平菇摘除杂质，洗净；然后把肉块放入锅中，加入料酒，摆上葱节、姜片，注入清水适量，先用武火烧沸，后改用文火炖至肉熟烂，倒入平菇炖至平菇熟透入味即成。
平菇炖豆腐
材料:
豆腐500克，鲜平菇200克，精盐、黄酒、味精、酱油、麻油各适量。
做法:
鲜平菇出蒂洗净，撕成小片；豆腐放入锅中煮沸一下，滤去水切成小方块。砂锅内放入豆腐、平菇、酱油、黄酒、精盐，加水适量，煨炖至豆腐和平菇入味，加入味精，淋上麻油即成。
佐餐食用。
排骨炖海带
材料:
排骨，海带，葱，姜，盐，水
做法:
1.海带泡发清洗干净切方块，准备姜片；
2.小排骨加姜片先炖出汤（高压锅２０分钟）；
3.海带放入炖好的排骨汤里接着高压大火１０分钟，出锅撒盐调味撒葱花就ＯＫ了～
小诀窍
此菜不用鸡精了，原味就鲜美无比～汤水一定要是那种绿绿的，味道就出来了，没有颜色不是时间不够就是海带品质不好了，购买的时候千万不要买黄色的，那一般都是头年的陈海带，味道是大打折扣滴～ 有时间的朋友建议用砂煲细火慢炖，味道更加赞哈～
黄豆芽炖海带
材料:
干海带，瘦肉，土豆，葱花，姜丝，黄豆芽，酱油，盐
做法:
1.将干海带浸泡洗净，然后切小菱形块，瘦肉切丁，一个土豆也切成小块，同时准备葱花和姜丝，黄豆芽摘洗干净。
2.炒锅放熟猪油，烧热，放葱姜丝煸出香味，再放入黄豆芽和土豆块煸炒，然后放入海带、酱油，盐和少许清水，用小火炖20分钟即可。黄豆芽和海带需要多炖一会，这样腥气才能去掉。
排骨炖海带
材料:
猪小排150克，水发海带150克，料酒、精盐、葱段、姜片、香油各适量。
做法:
将猪小排洗净，斩成段，放沸水锅中焯一下，捞出用清水冲一下，去血水。锅内放入排骨，加清水、生姜、葱、料酒，烧沸后撇去浮沫，用小火炖至肉熟，加入海带、精盐烧至入味，拣去葱、姜，起锅盛入汤碗，淋上香油即成。