熘桃仁沙鸡卷
材料:
沙鸡4只(约重2000克),核桃仁200克,精盐3.5克,料酒20克,胡椒面0.5克,泡辣椒2.5克,干淀粉10克,湿淀粉15克,熟猪油500克(约耗75克),鲜葱5克,鲜姜3克,蒜头5克,味精1克,蛋清100克,鲜汤40克。
做法:
1、沙鸡剥去皮,剔下脯肉,每半个脯肉片成4片整齐的薄片。桃仁用开水稍泡,去衣,掰成4瓣,挑出32块用油炸脆,其余留下待用。葱剖开切成2厘米长的节,姜切成方片,泡辣椒去籽切成斜节,蛋清加干淀粉调成稀糊。@2、沙鸡片用精盐、料酒抖匀,浆上蛋糊,再逐片平铺盘内放平,每片的一端放入一块炸好的桃仁,卷成筒形,放在一个抹上底油的盘内。@3、取碗放入葱、姜、蒜、精盐、料酒、胡椒面、味精、泡辣椒、湿淀粉、鲜汤,对成调味芡汁。@4、炒锅炙净,倒入熟猪油,烧至80℃时,推入沙鸡卷,用手勺轻轻划动,至鸡卷滑散发白时,倒入漏勺沥油;锅内留底油50克,下桃仁炒几下,再加沙鸡卷炒匀,烹入对好的调味芡汁,翻炒均匀,起锅装盘。
熘桃仁沙鸡卷
材料:
沙鸡4只(约重2000克),核桃仁200克,精盐3.5克,料酒20克,胡椒面0.5克,泡辣椒2.5克,干淀粉10克,湿淀粉15克,熟猪油500克(约耗75克),鲜葱5克,鲜姜3克,蒜头5克,味精1克,蛋清100克,鲜汤40克。
做法:
1、沙鸡剥去皮,剔下脯肉,每半个脯肉片成4片整齐的薄片。桃仁用开水稍泡,去衣,掰成4瓣,挑出32块用油炸脆,其余留下待用。葱剖开切成2厘米长的节,姜切成方片,泡辣椒去籽切成斜节,蛋清加干淀粉调成稀糊。@2、沙鸡片用精盐、料酒抖匀,浆上蛋糊,再逐片平铺盘内放平,每片的一端放入一块炸好的桃仁,卷成筒形,放在一个抹上底油的盘内。@3、取碗放入葱、姜、蒜、精盐、料酒、胡椒面、味精、泡辣椒、湿淀粉、鲜汤,对成调味芡汁。@4、炒锅炙净,倒入熟猪油,烧至80℃时,推入沙鸡卷,用手勺轻轻划动,至鸡卷滑散发白时,倒入漏勺沥油;锅内留底油50克,下桃仁炒几下,再加沙鸡卷炒匀,烹入对好的调味芡汁,翻炒均匀,起锅装盘。
大漠风沙鸡
材料:
当年嫩鸡1只调料盐、味精各少许,面包糠150克
做法:
1、嫩鸡宰杀,去毛、内脏,剁块腌渍。
2、入油炸至成熟,表面金黄色。
3、加入面包糠翻炒装盘。
小诀窍
特点
香酥鲜嫩
生姜沙鸡蛋
材料:
生姜适量,鲜鸡蛋2个。
做法:
生姜切成碎片,调和鲜鸡蛋。炒熟食之,食后喝红糖水一碗。或生姜,茶叶各9g,水煎服。
清炸沙鸡
材料:
沙鸡2只(约重500克),面粉20克,精盐3克,酱油5克,味精1克,葱姜水15克,料酒10克,芝麻油5克,麻辣盐5克,熟花生油750克(约耗50克)。
做法:
1、将沙鸡剥皮,去掉内脏,洗净,剁成12块装碗,加葱姜水、精盐、酱油、味精、料酒、腌渍1小时后,撒上面粉调匀。@2、炒锅炙净,倒入熟猪油,烧至160℃时,将撒粉的沙鸡投入油中炸至浅黄色,捞出沥油,待油温升至180℃时,投入沙鸡炸至金黄色,倒入漏勺沥油,速将沙鸡块倒入锅中,淋上芝麻油,翻炒均匀装盘,取麻辣盐上席供蘸食。
核桃仁鸡卷
材料:
鸡脯肉300克,核桃仁100克,青菜200克,鸡蛋2个,葱、生姜、蒜、精盐、酱油、味精、醋、黄酒、白糖、香油、湿淀粉、植物油、鲜汤各适量。
做法:
将鸡脯肉洗净,切成片。核桃仁用开水泡片刻,剥去外衣。青菜择洗干净,切段。鸡蛋去黄留清,取碗,把鸡蛋清、湿淀粉和盐加入,调成糊,待用。核桃仁用油炸至金黄色捞出。取碗,加入黄酒、酱油、白糖、味精、湿淀粉、鲜汤,对成汁,待用。把鸡片放在鸡蛋清糊里拖匀,摊开放在案板上,在每片鸡片上放上1个核桃仁,然后卷成枣形卷。炒锅上火,放油烧热,下入鸡卷滑透,捞出沥油。炒锅上火,放油烧热,下葱、生姜、蒜煸香,再倒入对好的汁,待汁起泡时,下入鸡卷,淋入香油,加入醋,翻炒均匀,盛入盘内的一边。炒锅上火,放油烧热,下青菜,加入精盐炒熟,再放入味精,放在盘的另一边即成。
猕猴桃杏仁沙拉
材料:
猕猴桃1个,生菜,2片,圣女果20个,大杏仁20个
做法:
1、 圣女果对半切开;
2、 猕猴桃切片;
3、 生菜撕小片,和圣女果、猕猴桃、大杏仁放在一起;
4、加少许盐、柠檬汁、橄榄油调味即可。
红豆薏仁沙
材料:
薏仁适量,红豆适量
做法:
1.薏仁、红豆洗净,泡在水中一夜。把薏仁、红豆和足够的水放入紫砂电煲中,炖至少2个小时。
2.豆浆在最后放,等再开一下锅就好了。
小诀窍
1.薏仁、红豆各一小把原味豆浆和水比例1:1 2.我知道,豆浆放在里面有点奇怪,所以保险起见,可以先不加。盛到碗里后加豆浆放微波炉里加热一下就好了。 3.喜欢甜一些的可以加冰糖,或是桂圆肉,或是甜豆浆。也可以用牛奶或是炼乳替代豆浆。
番茄虾仁沙拉
材料:
虾仁,盐,黑胡椒,宝石番茄,小黄瓜,柠檬汁,橄榄油,荆芥,沙拉
做法:
1.虾仁去头去壳,开背取虾线,反复冲洗几次。
2.烧开水,虾仁在滚水中烫半分钟左右,就可以捞出来了。
3.捞出来后,撒上少许盐、黑胡椒、橄榄油拌匀。然后是番茄,我用的是前段时间比较多的宝石番茄,用了红色和黄色两种,切对半,再配些小黄瓜。
4.这些东西全部拌在一起。
5.然后调汁,外国人通常会用罗勒或者巴西里切碎,用柠檬汁、橄榄油混合均匀。我的香草今年肯定是种不出来了,我就只好用荆芥代替了,大概他们都是一科的。
6.切细碎,和新鲜柠檬汁、橄榄油拌匀之后,淋在混合好的沙拉上就可以了。
全麦虾仁沙拉捲
材料:
全麦面粉100公克,中筋面粉150公克,烫水110公克,糖少许,盐少许,红甜椒1/2个,黄甜椒1/2个,虾仁200公克,山茼蒿1小把,青芦笋6支,玉米粒1大匙,四季豆1/2大匙,鸡蛋3颗,美奶滋1包,紫高丽菜1/4个,蘑菇5朵,洋葱1/4个
做法:
1.紫高丽菜、蘑菇、洋葱洗净后,切成丝状;红甜椒、黄甜椒洗净后,切成小块状备用。
2.虾仁、山茼蒿、青芦笋、蘑菇、四季豆放入沸水中稍微汆烫后,取出沥干水份备用。
3.将滚水加入面粉、糖与盐中制作烫面,将面糰搓揉至光滑后,醒面30分钟,将醒完的面糰桿成圆形的饼皮,入锅以中小火煎约1分钟,让饼皮不再呈现粉状的8分熟状态后,起锅备用。
4.蛋打散后,放入锅中以小火煎至蛋液呈现可滑动的5分熟状态后,盖上作法3的饼皮,再反覆煎熟后即可起锅。
5.将作法1、2的材料均匀放在作法4的饼皮上,再依各人喜好加入适当的美奶滋,并由内而外捲起即可。
虾仁沙拉
材料:
虾仁120公克,莴苣150公克,小豆苗少许,法国面包丁20公克,高汤200㏄,姜醋汁2大匙
做法:
1.取锅放入高汤煮至沸腾,再放入虾仁以小火汆烫至熟捞起;法国面包丁放入烤箱中略烤至上色,备用。
2.莴苣洗净沥干水份,切片备用。
3.最一碗,先放入莴苣片,再将作法1的虾仁放上,撒上烤过的法国面包丁、小豆苗,最后淋上姜醋汁即可。