赤小豆小米粥
材料:
赤小豆30克，小米30克。
做法:
取赤小豆、小米淘洗干净，加水适量煮粥食用，每日2次。
赤小豆小米粥
材料:
赤小豆30克，小米30克。
做法:
取赤小豆、小米淘洗干净，加水适量煮粥食用，每日2次。
红豆小米粥
材料:
红豆20克，小米50克，白糖适量。
做法:
红豆洗净用温水浸泡1小时，然后与洗净的大米同入沙锅内，加水500毫升，煮至豆烂米开汤稠即可。
咖啡豆小米粥
材料:
炒咖啡豆6克。
做法:
取炒咖啡豆6克，煎水取汁，兑入稠小米粥，加蜂蜜1匙，食用。
白扁豆小米粥
材料:
白扁豆30克，小米60克，白糖15克。
做法:
1、将白扁豆洗净；小米淘洗干净。
2、将白扁豆、小米同放锅内，加水，置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟加入白糖即可。
绿豆小米粥
材料:
绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法:
1.绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。 2.把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。 3.期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。 4.关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。
小诀窍
1.熬粥的时候，避免粥在熬的过程中溢出来，可以用个大一点的不锈钢勺子放里面，或者滴几滴香油。 2.绿豆比较坚硬，事先放冰箱泡一夜会节省熬粥的时间。
补脾益气【豌豆小米粥】
材料:
豌豆、小米各80克，红糖适量
做法:
1、豌豆、小米分别洗净，豌豆浸泡2h，小米浸泡4h；
2、锅置火上，放入小米和适量的水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥；
3、待粥煮至熟烂时，放入豌豆，小火继续熬煮；待粥至熟烂时，放入红糖，搅拌均匀即可。
小诀窍
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绿豆小米粥
材料:
绿豆3克、小米20克、麦片20克、枸杞10克、盐1小匙。
做法:
1、绿豆洗净，泡水3小时，小米和麦片洗净备用；
2、将绿豆、小米及麦片放进电饭煲内，内锅加3杯水，外锅加1.5杯水；
3、煮至开关跳起，加入枸杞和盐调味，续闷20分钟，即可食用。
小诀窍
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赤小豆粳米粥
材料:
赤小豆30~50克，粳米60克，白糖适量。
做法:
先用砂锅把赤小豆煮烂，然后加入粳米煮粥。粥将熟加入白糖，稍煮即可食。
小豆小麦胚芽酸奶汁
材料:
小麦胚芽1大勺，煮熟的小豆2/3杯，不加添加剂的酸奶1/2杯，蜂蜜1大勺。
做法:
将全部材料放入水果机搅拌成汁即可。
赤小豆冬瓜猪手汤
材料:
猪手，冬瓜，赤小豆，陈皮，姜，盐，鸡精
做法:
1.将猪手汆水后与其他材料一起入锅.
2.我文火煮了2小时多调味，刚刚好，猪脚蘸酱油吃，好味道。