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淡豆豉肉丝

时间:2020-10-16  2020-10-16  家常菜  手机阅读

   材料:
   淡豆豉10克,猪瘦肉200壳,味精1克,淀粉15克,豆瓣酱15克,葱花5克,生姜末5克,黄酒5毫升,白糖5克,酱油10毫升,植物油、精盐、鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  将猪瘦肉洗净,切成丝,放入碗内,加精盐和味精抓匀,再用淀粉上浆待用,炒锅上火,放油烧至五成热,放入肉丝滑透,捞出沥去油。锅内留底油适量,加入淡豆豉、豆瓣酱,炒出香味,再加葱花、生姜末、黄酒、白糖、酱油和鲜汤适量,放入肉丝翻炒几下,出锅即成。


  

淡豆豉肉丝


   材料:
   淡豆豉10克,猪瘦肉200壳,味精1克,淀粉15克,豆瓣酱15克,葱花5克,生姜末5克,黄酒5毫升,白糖5克,酱油10毫升,植物油、精盐、鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  将猪瘦肉洗净,切成丝,放入碗内,加精盐和味精抓匀,再用淀粉上浆待用,炒锅上火,放油烧至五成热,放入肉丝滑透,捞出沥去油。锅内留底油适量,加入淡豆豉、豆瓣酱,炒出香味,再加葱花、生姜末、黄酒、白糖、酱油和鲜汤适量,放入肉丝翻炒几下,出锅即成。


  

豆豉肉

豆豉肉做法
   材料:
   主料:猪肋条肉(五花肉)2500克,
  
   做法:
  

  1.葱切段,姜切丝;

  2.将猪肉刮洗干净,放入锅内,用中火煮至六成热时捞出,切成宽1厘米,长4厘米的片;

  3.放入盆内,加入豆豉、葱段、姜丝、酱油、黄酒、味精、白糖、清汤250毫升,入笼蒸约30分钟取出,凉透成冻即成;

  4.食时根据需要码入盘中即可。


  

豆豉肉

豆豉肉做法
   材料:
   带皮五花肉250克,豆豉75克,葱5段,姜丝15克调料酱油10克,精盐适量,绍酒15克,味精少许,白糖适量,鲜汤适量
  
   做法:
  

  1、将带皮五花肉洗净放入锅内,用中火煮至六成熟时捞出。

  2、将肉切成宽1厘米、长4厘米的片,放入盆内,加入豆豉、葱段、姜丝和所有调味料入笼蒸约30分钟取出。待凉透成冻状,改刀切成片装盘即成。

  厨艺升级

  选择五花肉可以肥瘦相间,以使肉质不干涩。把葱段垫在盘底,除了增加香味,还可防止肉汁滴落而粘盘。白糖若换成冰糖,汤汁可更加明亮。

  蒸菜的秘诀是要掌握火候和时间,质地较嫩的食材,比如鱼、鸡蛋等,要用旺火速蒸;质地较老或块型较大的食材,比如全鸡、粉蒸肉等,应以小火慢蒸。


  

豆豉肉苁蓉汤


   材料:
   干豆豉100克,萝卜50克,小芋头5个,白豆腐100克,肉苁蓉8克,干鱼片10~20克,大葱、食盐、酱油、味精、香油各适量。
  
   做法:
  

  肉苁蓉用500亳升水文火煎1小时,待药汁煎至约余2/3时,用纱布滤去药渣,汁入于鱼片,煮成汤。豆豉压碎,萝卜切丝,小芋头切丝,一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸,加盐、酱油、白豆腐切丁放入汤中,再加少许葱花、味精,煮到豆腐浮上来时,离火,加香油即可食用。


  

香喷喷的豆豉肉

香喷喷的豆豉肉做法
   材料:
   前腿猪肉700克,豆豉半碗,冰片糖半片,姜片小半碗,料酒半碗,生抽一汤匙,开水大半碗
  
   做法:
  

  1、把猪肉切小条片,尽量切小点适合一口一小块;

  2、热锅后放少许油,下姜片小炒一会再把猪肉放入略炒干再放料酒炒香,再下生抽炒几下;

  3、再放入冰片糖,放入大半碗开水,大火烧开后转小火炆煮20分钟;

  4、豆豉洗浄控干水,加入和猪肉炒匀,再炆10分钟,收火上锅。

小诀窍

  选材料很重要,我喜欢选用前腿猪肉,阳江豆豉和冰片糖,我试过用白砂糖、冰糖,可口感都没有冰片糖好。

  还有最后收火前要注意观察水量,如果水不够可加入少许开水(别放冷水),水多了火大点收到粘稠感就好了。


  

淡豆豉瘦肉红枣汤


   材料:
   淡豆豉、瘦肉各50克,红枣7枚,清水9碗。
  
   做法:
  

  将淡豆豉、瘦肉、红枣放入水中煎6小时,剩1碗时即成。每日1次,每次1剂,可连服3个月。


  

淡豆豉葱豆腐汤


   材料:
   豆腐2~4块,淡豆豉15克,葱白15克。
  
   做法:
  

  先将豆腐略煎,然后加入洗净的淡豆豉,加水约两碗,煎煮至大约一碗时再加入已切成段的葱白,稍作煎煮即可。

  淡豆豉为豆科一年生植物大豆成熟种子的发酵制品。味甘微苦,性平,入肺脾经。功效发汗解表,清热透疹,除烦宽中。

  葱白为百合科多年生草本植物葱的白色鳞茎。味辛,性温,入肺、胃经。功效发汗解表,宣窍通阳。

  豆腐为大豆制品。味甘,性凉。功效清热,利水。


  

淡豆豉鸡肉煲


   材料:
   淡豆豉25克,鸡脯肉400克,味精3克,精盐2克,白糖2克,黄酒5毫升,蒜蓉3克,酱油5毫升,鸡蛋1个,胡椒粉1克,植物油100克,洋葱丝10克,鸡油10克,淀粉10克,鸡汤100毫升。
  
   做法:
  

  将鸡脯肉去筋后切成4厘米长的条,放在碗中,加精盐拌匀后,加入鸡蛋清拌匀,再加干淀粉,拌至鸡肉条粘上粉浆备用。烧热锅,放油烧至七成热,投入鸡肉条,滑散至断红,倒入漏勺。原锅放回火上,留适量油,放入淡豆豉,煸炒几下后,下蒜蓉、精盐、白糖、黄酒、酱油、胡椒粉、滑油鸡条,加鸡汤烧沸,淋湿淀粉做成流芡,起锅倒入放在火上已加入鸡油、洋葱丝的热煲里,加盖,再煲半小时左右,离火,垫衬盘上桌。


  

淡豆豉鸡蛋饼


   材料:
   淡豆豉60克,鸡蛋清5个,白面、葱、姜、盐各适量。
  
   做法:
  

  将鸡蛋清和白面拌和做饼;淡豆豉熬浓汁,放入蛋清面饼煮熟,加入调味品即成。


  

淡豆豉蒸鲫鱼


   材料:
   淡豆豉30克,白糖30克,鲫鱼200克,料酒少许。
  
   做法:
  

  1.将鲫鱼洗净,去鳞及内脏,放入蒸盘内,在鲫鱼上放上淡豆豉、料酒、白糖。

  2.将鱼放蒸笼内,置武火上蒸20分钟即成。

  3.鲫鱼洗净后,将淡豆豉、白糖在盘内码味30分钟,这样味更美。


  

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