补肾健脾食疗方
材料:
枸杞子10克,龙眼肉12克,山药12克,大米200克,清水500克。
做法:
将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内,加入清水煲熟即成。每日2次,每次1碗。
补肾健脾食疗方
材料:
枸杞子10克,龙眼肉12克,山药12克,大米200克,清水500克。
做法:
将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内,加入清水煲熟即成。每日2次,每次1碗。
补肾健脾食疗方
材料:
枸杞子10克,龙眼肉12克,山药12克,大米200克,清水500克。
做法:
将枸杞子、龙眼肉、山药、大米同放电饭煲内,加入清水煲熟即成。每日2次,每次1碗。
健脾食疗方
材料:
莲子15克,玉米50克,萝卜100克,大米100克,清水700克。
做法:
将以上原料放入电饭煲内,加入清水,煲熟即成。每日2次,每次1碗。
滋阴健脾食疗方
材料:
百合30克,大米100克,清水700克。
做法:
将百合、大米、清水同放锅内,置武火上烧沸,再用文火煮50分钟即可食用。每日2次,每次1碗。
益气健脾食疗方
材料:
山药150克,金缨子15克,鲜芡实50克,粳米克60克。
做法:
将上述原料同煮粥。每日2次,连服1周。
补肾健脾清肺平喘汤
材料:
桔梗、川贝、枳壳、五味子、麻黄、白果、天冬各10g,茯苓、沙参、生地各15g,山萸肉8g,冬虫夏草6g,蛤蚧粉4g冲服,葶苈子30g。
做法:
每日1剂,水煎服。
补肾健脾饼
材料:
山药,茯苓各50克,黑芝麻,胡桃仁各100克,面粉500克,白糖200克。
做法:
将山药,茯苓,黑芝麻和胡桃仁分别炒熟,研粉,与面粉,白糖混合,和匀,加清水适量,做成小饼,烤熟后作点心常食。
补肾健脾益气种子煎方
材料:
白茯苓10克,甘枸杞子30克,生地6克,麦冬(去心酒洗)6克,人参6克,陈皮10克,白术(土炒)10克。
做法:
用河水一碗煎煮上药至八成,滤药汁,将渣加水一碗再煎至八成,滤药汁,合一起,贮存。
空腹或饥时随时服用,十日即有效验。
温补肾阳食疗方
材料:
鹿茸粉0.2克,鸡蛋1个。
做法:
在鸡蛋一头轻轻敲出一个小洞,将鹿茸粉放进鸡蛋内,放入锅中,加水煮熟后捞出,剥去蛋壳。每天早晨食用。
补肾壮阳食疗方
材料:
鹿肉200克,杜仲20克,生姜5克,薏苡仁30克。
做法:
将鹿肉洗净,切成小块,备用。将全部药物装入纱布袋内,扎紧袋口,与鹿肉一起放入锅内,加水煮沸后,撇去浮沫,加入料酒、姜片、小火煨炖至鹿肉酥烂,捞出药袋,加盐,稍煮片刻即可吃肉、喝汤。每天2次,连服2周。