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雪蛤炖乌鸡

时间:2019-10-01  2019-10-01  汤类  手机阅读
雪蛤炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡,雪蛤2g,红枣,生姜片
  
   做法:
  

  1、雪蛤提早一天用凉开水泡发好。

  2、乌鸡切小块,放沸水里捞过。

  3、取一炖盅,放入几小块的乌鸡,加水、加少许的盐、姜片炖30分钟,再加入发好的雪蛤、红枣炖30分钟即可。


  

雪蛤炖乌鸡

雪蛤炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡,雪蛤2g,红枣,生姜片
  
   做法:
  

  1、雪蛤提早一天用凉开水泡发好。

  2、乌鸡切小块,放沸水里捞过。

  3、取一炖盅,放入几小块的乌鸡,加水、加少许的盐、姜片炖30分钟,再加入发好的雪蛤、红枣炖30分钟即可。


  

雪蛤炖蛋奶

雪蛤炖蛋奶做法
   材料:
   雪蛤,木瓜,牛奶,鸡蛋,蜂蜜
  
   做法:
  

  1.雪蛤先用清水浸泡数小时,至成白色棉花球状,除干净杂质、血丝,(特别是血丝一定要去除干净,此物最腥骚)洗净,入滚水后盛起,滴干水分待用。

  2.把浸泡好的雪蛤放入锅内炖一小时(最重要是以文火隔水炖,以保存其营养成分)。

  3.木瓜切丁,鸡蛋一个打匀加入牛奶和木瓜丁入锅内隔水蒸(蒸的时候盖上一层保鲜膜,这样成品比较美观)。

  4.将炖好的雪蛤倒入木瓜蛋奶中,淋上少许蜂蜜,撒上几粒枸杞装饰即可(冰箱冰镇后味道更好)。

小诀窍

  雪蛤所含脂肪只占成份的百分之四,而且还是不含胆固醇的优质脂肪酸,其主要成份是能促进细胞分裂皮质再生的表皮生长因子。故而有生精补肾、养颜润肺、白皙皮肤的神奇效果,是滋而不腻,补而不燥的纯天然稀世补品。 有效减少血液中胆固醇含量,降低血压,软化血管,改善冠脉循环; 提高人体免疫力,有效预防和阻止结核病菌对人体各个组织器官的侵害.并可减轻化疗放疗对人体的损害; 可有效地调节糖尿病者糖脂肪蛋白质的代谢紊乱预防并发症; 可改善心悸头晕疲乏烦躁等症状,提高性功能,延缓人体衰老过程; 女士美容驻颜:可促进皮肤组织的新陈代谢,有效地掏皮肤褐色素沉积,常服可使肌肤光滑细腻有弹性。 蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。另外,如果有冻疮、脚气、水火烫伤,蛙油外敷也有治疗作用。


  

双珠雪蛤炖

双珠雪蛤炖做法
   材料:
   主料:雪蛤,鲤鱼
  
   做法:
  

  1. 将鲤鱼制成鱼茸,雪蛤泡好切碎备用。香菇、冬瓜、胡萝卜切粒备用。

  2.天府、百合、茯苓水煮40分钟,取汁。

  3.将芹菜榨汁备用。

  4.将鱼茸、雪蛤加入调料拌匀分成2份。其中一份单独制成丸子,另一份与香菇、冬瓜、胡萝卜粒混合制成丸子。

  5.将丸子水煮至浮起即熟,制熟的丸子摆成“太极双鱼”形,淋油勾芡,在盘边点缀八卦图即成。


  

文蛤炖蛋

文蛤炖蛋做法
   材料:
   文蛤(蛤蛎)10个,鸡蛋3-4个,盐少许,葱1根
  
   做法:
  

  1.蛤蛎用刷子洗刷干净,(可以放在冷水中,加点油让它吐沙)。

  2.烧一些开水,将蛤蛎放入煮到张口,捞出,冲冷水,待用。

  3.将煮蛤蛎的水冷却,取出表面干净部分待用。

  4.鸡蛋打匀,加入和其同等至1.5倍的冷开水(冷开水可以和冷却的蛤蛎水混合在一起,增加蛋的鲜美),和少许盐调匀。

  5.将蛤蛎排好在容器中,将蛋液倒入。(倒入是可以用滤网滤掉蛋泡泡,或者静止一会让蛋泡泡消失)。

  6.容器上盖上保鲜膜或者盖个盘子,放入蒸锅中,大火蒸8-12分钟。

  7.出锅后撒上葱花即可。(有的人喜欢加点酱油,如果加酱油的话,开始就不要加盐了)


  

虫草雪蛤乌鸡煲


   材料:
   虫草10克,雪蛤(蛤蟆油20克),料酒10克,姜10克,盐5克,味精3克,胡椒粉3克,乌鸡1只,葱10克,棒骨汤3000毫升。
  
   做法:
  

  1、将雪蛤用温水泡发,除去黑子及筋皮;虫草用黄酒泡2小时,洗净泥沙;乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;姜拍松,葱切段。

  2、将虫草、雪蛤、乌鸡、料酒、姜、葱同放煲内,加入棒骨汤,置武火上烧沸,再用文火煲25分钟,加入盐、味精、胡椒粉、搅匀即可食。


  

雪蛤乌鸡煲


   材料:
   雪蛤(蛤蟆油)10克,水发猴头蘑50克,乌鸡1只,竹笋50克,绍酒10克,鸡精10克,鱼肚150克,姜10克,葱10克,盐10克,棒骨汤2500毫升。
  
   做法:
  

  1、将雪蛤加水发透膨胀,摘去黑子、筋膜;把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;鱼肚发好、切块;竹笋洗净,姜切片,葱切段。

  2、将雪蛤、乌鸡、鱼肚、竹笋、猴头蘑、姜、葱、盐、绍酒、棒骨汤同放高压锅内,蒸20分钟,停火、晾凉、倒入煲内。

  3、将煲置武火上烧沸,调好味,上桌,即可带火烫食。


  

花旗参须炖乌鸡

花旗参须炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡半只,瘦肉150克,花旗参须适量,枸杞子适量,党参适量,黄金菇适量
  
   做法:
  

  1.将鸡,瘦肉焯水后入炖盅,加入其它材料,倒入开水,烧开后文火炖4小时。

  2.出锅后加些盐就行了。


  

淮山杞子炖乌鸡

淮山杞子炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡,淮山,杞子,榛蘑,水,盐
  
   做法:
  

  1.材料:乌鸡,淮山,杞子,榛蘑。

  2.材料处理好以后加水放入炖盅隔水炖三小时放盐调味即。


  

花旗参炖乌鸡

花旗参炖乌鸡做法
   材料:
   乌鸡0.25只,姜1小片,花旗参片适量,蜜枣半颗,水,盐少许
  
   做法:
  

  1.取四分一乌鸡(根据炖盅的大小,鸡的分量可添减),砍成两大件,洗净血水,去掉内脏.

  2.将洗净的乌鸡,一小片姜,花旗参片适量,半颗蜜枣一起放进炖盅里,加入纯净水或凉开水. 以没过鸡块,快到盅口为准.

  3.把炖盅放到注了水的锅里,盖上锅盖,水烧开后,转中小火炖2.5-3个小时.

  4.吃的时候加少许盐调味.


  

清补凉炖乌鸡

清补凉炖乌鸡做法
   材料:
   栗子,清补凉,乌鸡一只,姜片,鸡精,食盐
  
   做法:
  

  1.材料:栗子、清补凉(红枣、干淮山、党参、杞子、芡实、玉竹、薏米各一点配料而成)、乌鸡一只、姜片。

  2.乌鸡洗干净飞水,凉水下锅,加入清补凉、姜片大火煮开后转中火炖30分钟加入栗子再用中小火炖1小时左右,

  3.加入鸡精、食盐调味即可。

小诀窍

  食疗:清补凉清润而又补益;乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美,有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等功效;栗子补肾,这几种材料搭配在一起熬出来的乌鸡汤对男人有健运脾胃、补益气血的作用;对女人有甘温补虚损、养阴补血之疗效。


  

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