地仙润肤汤
材料:
怀山药500g,杏仁400g,新鲜牛奶600ML。
做法:
(1)、将杏仁置于清水中浸泡60min,去尖皮,加工研成细末。
(2)、将怀山药加工研成细末,将牛奶、杏仁、怀山药同置于瓷瓶内,加盖,密封,旺火隔水煮1h,冷却后放置1d,开盖,取汁饮。
地仙润肤汤
材料:
怀山药500g,杏仁400g,新鲜牛奶600ML。
做法:
(1)、将杏仁置于清水中浸泡60min,去尖皮,加工研成细末。
(2)、将怀山药加工研成细末,将牛奶、杏仁、怀山药同置于瓷瓶内,加盖,密封,旺火隔水煮1h,冷却后放置1d,开盖,取汁饮。
丹参润肤汤
材料:
鸡肉150公克,丹参15两,鸡血藤15两,生地10两,连翘7两,红花5两,川芎5两,荆芥穗5两
做法:
(1)鸡肉用热汆后,取出用冷水洗净。
(2)将所有材料放入锅中加1000cc的水同煮1小时即可。
蔬菜润肤汤
材料:
用科银耳25克,海带结100克,丝瓜1根,荸荠6个,西兰花250克,玉竹35克,天门冬15克,精盐、香油各适量。
做法:
1、银耳泡软,去除黄色硬蒂。海带结洗净。丝瓜洗净,去皮切块。荸荠去皮,洗净。西兰花洗净,切小块备用。
2、锅中倒入适量水,加入所有材料(西兰花除外)煮20分钟,再加入西兰花续煮5分钟,起锅前加入精盐、香油调味即可。
小诀窍
特点
增加皮肤弹性,润泽肌肤。
健乳润肤汤
材料:
猪肚1000g,芡实30g,黄芪25g,白果60g,腐皮30g,葱、精盐、花生油适量。
做法:
(1)、将猪肚用粗盐清洗干净后,与芡实、黄芪、白果(去心)一同放入沙锅内,加适量清汤共煮30min。
(2)、再放入腐皮,熬约1.5h,视汤变成乳白色即可。调味后随量食用。
地仙汤
材料:
新鲜枸杞嫩叶100~150克,植物油、盐各适量。
做法:
锅内倒油烧热,放入洗净的枸杞叶,炒半熟,加水适量并少许盐,煮至叶熟即可。
地仙煎
材料:
山药350克,杏仁500克(去皮尖),生牛乳700毫升。
做法:
将杏仁研细,入牛乳和山药绞拌取汁,用瓷瓶密封,汤煮一日。每日服一汤匙,空腹酒调服。
五芝地仙金髓丹
材料:
人参60克,生白术60克,云苓90克,甘菊60克,枸杞60克,大生地180克,麦冬90克,陈皮60克,葛根60克,蔓剂子60克,神曲90克。
做法:
上药为细末,炼蜜为丸,如绿豆大,每服9克,白开水送服。
益寿地仙丸
材料:
甘菊花30克,枸杞60克,巴戟天(去心)60克,肉苁蓉60克。
做法:
上药为细粉,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服30丸,空腹盐汤送下,温酒进服亦可。
益寿地仙酒
材料:
甘菊花15克,巴戟天,肉苁蓉,枸杞子各30克,蜂蜜100克,白酒1000克。
做法:
各药与白酒同入容器中,封口浸泡12天后,开封去药袋加蜂蜜即成。
每次服10毫升,早、晚各服1次。忌油腻。
地仙酒
材料:
熟地黄30克,胡麻仁,地骨皮,茯苓,麦冬各15克,远志6克,白酒1000克,冰糖50克。
做法:
各药共研成粗末,装入纱布袋中,扎紧袋口,放入酒坛中,加白酒封口浸泡,12天后开封去药袋饮酒。
每次服10毫升,早、晚各服1次。饭前空腹服。