酸枣仁小米粥
材料:
小米100克，酸枣仁30克，蜂蜜30克。
做法:
先将酸枣仁加工成末；将小米淘洗干净入锅，加水1000克，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，快熟时加入酸枣仁末，起锅后调入蜂蜜。
酸枣仁小米粥
材料:
小米100克，酸枣仁30克，蜂蜜30克。
做法:
先将酸枣仁加工成末；将小米淘洗干净入锅，加水1000克，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，快熟时加入酸枣仁末，起锅后调入蜂蜜。
枸杞双仁小米粥
材料:
小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。
做法:
1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。
2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。
3、下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，出锅盛入碗内即成。
小诀窍
特点
色泽美观，双仁酥香，粥汁凋浓，营养滋补。
功效
小米中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，而且麦芽油是维生素E的最好来源，严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖能力。核桃仁、松仁均含有丰富的维生素E，具有激发性欲、引起性；中动的功效。三者在此组合，配以具有滋肝补肾、益精明目的枸杞子同烹成主食，年老体弱、性功能有所减退者坚持服用可起有效的助性作用。
操作提示
用小火熬煮，勤用手勺搅动，以免糊锅。
柏子仁小米粥
材料:
柏子仁15克、小米50克，蜂蜜1匙。
做法:
取柏子仁15克、小米50克，同煮粥，加蜂蜜1匙，食用。
酸枣仁茶
材料:
酸枣仁9克，白砂糖适量。
做法:
将酸枣仁拍碎，开水冲沏，加糖调味。代茶饮用。
芹菜酸枣仁汤
材料:
鲜芹菜（旱芹、药芹）100克～150克，生酸枣仁10克。
做法:
每次用鲜芹菜（旱芹、药芹）100克～150克，生酸枣仁10克，水适量，煮汤，调味，去渣饮汤。
酸枣仁粥
材料:
炒酸枣仁15克，大米30克，盐少许。
做法:
每次用炒酸枣仁15克，水3碗，煎至2碗半，去渣后放大米30克，煮粥，加盐少许服食。
柏子仁酸枣仁炖猪心
材料:
柏子仁10-15克，酸枣仁10-15克，猪心1只。
做法:
柏子仁、酸枣仁置于猪心内，隔水炖熟服用。
酸枣仁
材料:
酸枣仁、水各适量。
做法:
将水和酸枣仁放在一起煎煮，每天饮用1-2次。
二耳莲子酸枣仁
材料:
黑木耳10克，白木耳10克，莲子20克，酸枣仁20克，鹌鹑蛋5个。
做法:
用水炖成汤后加佐料，然后再打入鹌鹑蛋5个，为一日服用量。经前连服一周。
酸枣仁汤
材料:
酸枣仁50克。
做法:
将酸枣仁水煎。睡前服。7—10天为一疗程。