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枸杞核桃羊肾粥

时间:2020-11-26  2020-11-26  主食  手机阅读

   材料:
   核桃仁20克,枸杞叶500克,羊肾2对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。
  
   做法:
  

  1、将羊肾洗净,去臊腺及脂膜,切成细丁;葱白洗净,切成细节;羊肉洗净,一同放入锅内,加水适量备用。

  2、将枸杞叶洗净,用纱布袋装好,扎紧;粳米、核桃仁淘净,一同放入锅内,熬粥。待肉熟、米烂成粥时即成。


  

枸杞核桃羊肾粥


   材料:
   核桃仁20克,枸杞叶500克,羊肾2对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。
  
   做法:
  

  1、将羊肾洗净,去臊腺及脂膜,切成细丁;葱白洗净,切成细节;羊肉洗净,一同放入锅内,加水适量备用。

  2、将枸杞叶洗净,用纱布袋装好,扎紧;粳米、核桃仁淘净,一同放入锅内,熬粥。待肉熟、米烂成粥时即成。


  

核桃羊肾


   材料:
   羊肾400克,核桃仁20克,枸杞10克,当归5克,茯苓6克,小茴香3克,西红柿75克,精盐7克,料酒50克,生姜10克,葱10克,胡椒粉、味精各适量,肉汤1500克,
  
   做法:
  

  将当归、茯苓、小茴香洗净用洁净纱布包好,放入沙罐内,加水适量熬l0分钟,熬两次共收药汁50克,核桃用开水泡涨,剥去皮片成薄片。枸杞用温水洗净待用。生姜洗净切片.葱洗净切成瓜子片。西红柿去皮籽切成片。羊肾去皮、筋洗净,切成片待用。将锅置火上,倒入肉汤、药汁、料酒.放入核桃片、枸杞、精盐、味精、胡椒粉,待汤开后再放入羊肾片煮熟,随即下西红柿片,撇去浮沫即成。佐餐食用。


  

枸杞羊肾粥


   材料:
   鲜枸杞叶500克,羊肾1个,大米(或小米)100克。
  
   做法:
  

  鲜枸杞叶洗净,切碎备用;羊肾洗净,去筋膜,切片备用;常法煮粥,将熟时入羊肾、枸杞叶,文火煨熟,加葱花、姜末、食盐、味精少许调味,分次服食。热病及外感未愈者均忌用。


  

枸杞叶羊肾粥


   材料:
   鲜枸杞叶500克,羊肾2只,大米250克。
  
   做法:
  

  将鲜枸杞叶洗净,切碎;羊肾去筋膜、臊腺后切碎待用,大米淘洗净。将枸杞叶、羊肾与大米一同入锅内,加适量水煮成粥,早晚空腹食。


  

枸杞子羊肾粥


   材料:
   羊肾2只,枸杞子30克,粟米100克,黄酒,胡椒粉,葱花,生姜末,湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  将羊肾剖开,除去臊膜,洗净后切碎,剁成羊肾糜,盛入碗中,用胡椒粉,葱花,生姜末,湿淀粉抓匀备用。粟米,枸杞子洗净,同放入沙锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,调入抓芡的羊肾糜,拌均匀,加黄酒,继续用小火煨煮至粟米熟烂,羊肾糜熟即成。


  

枸杞羊肾粥(1)


   材料:
   枸杞子30克,羊肾2对,羊肉150克,粳米100克,葱、生姜、精盐、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  将枸杞子择除杂质,洗净;羊肾对剖,去脂膜,除臊腺,洗净,切碎,羊肉洗净,切碎;粳米淘净;葱切节,生姜切片;将上料同煮为粥,粥成,加精盐、味精、胡椒粉等各少许调好味即可。以晚餐服用为宜。


  

枸杞羊肾粥(2)


   材料:
   枸杞叶一斤,羊肾一对,米三合,葱白十四茎。
  
   做法:
  

  将枸杞叶洗净,切碎;羊肾去脂膜、臊腺,洗净,切碎;米淘净;葱白洗净,细切;将上四味放入砂锅内,加五味煮粥,如常法,空腹服食。


  

枸杞羊肾粥(3)


   材料:
   枸杞子30克(或枸杞叶250克),羊肾4对,羊肉200克,粳米50克,葱、生姜、精盐、味精、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  将羊肾对剖,去脂膜臊腺,洗净,切碎;羊肉洗净,切碎;将枸杞子洗净,放入砂锅内煎取汁液,去渣,然后用此汁下米煮粥,粥将成时,下羊肾、羊肉,葱花、姜末,沸煮5~7沸,加入精盐、味精、胡椒粉调味即可。日服2次,以早、晚2次分服为宜。


  

益智补脑枸杞核桃豆浆

益智补脑枸杞核桃豆浆做法
   材料:
   黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升
  
   做法:
  

  1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好)

  2、倒入纯净水至水位线,接通电源,按下启动开关。

  3、十几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕。

  4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

  5、如果没有豆浆机,可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合,加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上),然后加纯净水一起倒入锅里,大火煮开后转小火煮10分钟即可。


  

枸杞核桃麻鸡丁


   材料:
   枸杞子90克,核桃仁150克,黑芝麻50克,嫩鸡肉600克,鸡蛋3个。
  
   做法:
  

  将鸡肉切丁;枸杞子洗净;核桃仁用开水泡后,去皮;生姜、葱、蒜洗净后,均切成指甲片大小;鸡蛋去黄,留清于碗内。把鸡丁用食盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡蛋精、水豆粉调匀浆好备用,用食盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、芝麻油、水豆粉兑成滋汁备用。将去皮的核桃仁用温油炸透,兑入拘杞,即起锅沥油。锅烧热注入猪油,待油五成熟时,投入鸡丁,接着倒入滋汁,速炒,随即投入核桃仁和枸杞子炒匀即成。佐餐食之。以上可供4~5人一餐食用。本药膳方四季皆可服用,男女老幼皆宜。注意事项:本药膳方多油腻易滑肠,且芝麻为一种发物,凡患疮毒、湿疹等皮肤病者忌食。专家叮咛:1.急性乙型肝炎不宜用。

  2.慢性乙型肝炎属肝胆湿热症见口苦、心烦、腹胀、尿黄等不宜用。

  3.脾虚便溏者不宜用。


  

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