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鹿茸粥

时间:2020-12-06  2020-12-06  主食  手机阅读

   材料:
   鹿茸6克,盐少许,大米150克。
  
   做法:
  

  1、将鹿茸烘干,研成细粉;大米淘洗干净,去泥沙。

  2、将大米放入锅内,加水500毫升,置武火烧沸,用文火煮35分钟,加入鹿茸粉、盐,搅匀即成。


  

鹿茸粥


   材料:
   鹿茸6克,盐少许,大米150克。
  
   做法:
  

  1、将鹿茸烘干,研成细粉;大米淘洗干净,去泥沙。

  2、将大米放入锅内,加水500毫升,置武火烧沸,用文火煮35分钟,加入鹿茸粉、盐,搅匀即成。


  

香菇茸粥

香菇茸粥做法
   材料:
   香菇15公克,绿豆45公克,冬瓜60公克,嫩姜30公克,细猪绞肉55公克,即食燕麦85公克,盐10公克,香油10公克,清高汤1500㏄
  
   做法:
  

  1.香菇、绿豆分别洗净以清水浸泡至软。

  2.把作法1的香菇与冬瓜及嫩姜都切成细末状备用。

  3.取一汤锅,放入作法1的绿豆、作法2的所有材料、细猪绞肉及所有调味料,一起以中火煮约10∼12分钟至猪绞肉熟透,其余食材变软,再加入即食燕麦拌匀即完成。


  

黄鱼茸粥


   材料:
   黄鲜鱼1条,粳米300克,姜丝、葱花、芫荽、精盐、味精各少许,酱油、熟猪油各少量,清水适量。
  
   做法:
  

  1、将黄鱼去鳞去肠,冲洗干净,抹上少许精盐稍腌。

  2、粳米淘洗干净,用盐少腌。

  3、锅内放入猪油烧热,等黄鱼煎至两面呈金黄色时,加入一碗清水,煮至熟烂,捞出黄鱼,拆取鱼肉,弄碎成鱼茸,放入碗内,用熟猪油、酱油拌匀。鱼骨再放回锅内熬煮鱼汤。

  4、锅内放入清水,烧开后加入粳米、鱼汤,煮至粥成。

  5、再加入鱼茸、精盐、味精,搅拌均匀,候滚,放入姜丝、芫荽、葱花即成。


  

黄花鱼茸粥


   材料:
   粳米30克,鲜黄花鱼1条(约1250克),姜丝、芫荽、葱、熟油、酱油各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将米洗净,以盐腌拌;锅中水烧沸后下粳米煮粥。

  (2)、鱼去鳞洗净,用盐腌拌,放热锅内煎至两面焦黄时,注入1碗清水,煎至鱼熟取出,拆肉,鱼骨放回鱼汤内再熬,熬成之后将鱼汤倒入粥内同煮。鱼茸用熟油、酱油拌匀,待粥熟,入粥中,再煮沸。食时加姜丝、芫荽和葱末。


  

营养美味姬松茸粥

营养美味姬松茸粥做法
   材料:
   大米150克、干松茸30克、盐少许
  
   做法:
  

  1、干松茸提前一夜泡好。

  2、米淘洗干净浸泡20分钟。

  3、泡发干松茸切丁。

  4、米入锅加适量水,加几滴油,大火再煮开,转文火煮20分钟左右。

  5、加入松茸丁,继续煮25分钟左右,关火前调入少许盐提味即可。

小诀窍

  1、煮粥时加一两滴油,味道更香。

  2、煮的过程中,顺着一个方向搅,这样煮出来的粥才会稠。


  

炖鹿茸

炖鹿茸做法
   材料:
   主料:鹿茸20克,鸡肉100克
  
   做法:
  

  1.先刮去鹿茸毛,切片。

  2.鸡肉洗净切小块。

  3.鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内,隔水炖上三小时,便可以饮食了。


  

鹿茸三珍

鹿茸三珍做法
   材料:
   主料:鹿茸20克,水发鱼翅,海参,干贝,鸡脯肉各250克。
  
   做法:
  

  鹿茸,干贝加调料上锅蒸制。将海参,鱼翅,用开水汆透将鸡脯肉切成末,拌入鸡蛋清和调料。将鱼翅,海参,干贝,鸡肉丸和鹿茸一起放入汽锅中加清汤调料蒸制1小时即可。


  

鹿茸炖鞭腰

鹿茸炖鞭腰做法
   材料:
   牛鞭250g,鸡腰200g,高汤,鹿茸,枸杞,精盐,味精,绍酒各适量
  
   做法:
  

  制法1、将牛鞭除去尿筋,从寸筋顶头剞直刀,深度为牛鞭的4/5,长度为5cm左右的段。2、把切好的牛鞭、鸡腰焯沸水后,同鹿茸、枸杞一起放入沙锅里面,注入高汤、绍酒上笼蒸3小时左右,直至牛鞭蒸烂,用精盐、鸡精调味即可。


  

鹿茸烧双花

鹿茸烧双花做法
   材料:
   鹿茸10克,猪腰子275克,西兰花150克,料酒、葱姜汁各15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,湿淀粉10克,清汤400克,植物油800克,芝麻油10克。
  
   做法:
  

  1、西兰花掰成小块。猪腰子撕去筋膜,从中间片开,去除腰臊,剞上斜十字花刀,再切成三角形的块,用料酒、葱姜汁各5克和精盐1克拌匀腌渍入味。

  2、锅内放植物油烧至八成热,下入猪腰块;中炸至熟,倒入漏勺。锅内放入清汤,下入鹿茸烧开。煎煮至汤汁余下50克,舀出20克放入容器内,加入余下的所有调料(不含植物油)对成芡汁。

  3、西兰花下入锅内用大火炒熟,下入腰花,烹入芡汁翻匀,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  色泽浓厚,腰花软嫩,兰花脆嫩,咸香鲜美。

  功效

  鹿茸味甘、咸,性温,入肝、肾经,有补肾阳、强筋骨、益精血的功能。猪腰子味咸,性平,入肾经,有补肾气、强腰膝的功能。西兰花营养丰富,富含维生素(C、A)、钙、磷、铁等,食后容易消化吸收,具有补脑髓、利脏腑、益心力、壮筋骨的功能。三者在此组合同烹成菜,可补肾壮阳,强健筋骨,适宜于阳萎早泄、筋骨萎软、遗精盗汗、肾虚腰痛患者食用。

  操作提示

  猪腰块用大火炸至刚熟即可。


  

鹿茸烧甲鱼

鹿茸烧甲鱼做法
   材料:
   用料甲鱼750克,鹿茸片2克,香菜末、葱段、姜片、花椒、料酒、味精、酱油、白糖、猪油、鸡汤、湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、宰杀甲鱼,洗净,用酱油浸泡入味。

  2、油锅烧热,将甲鱼炸成金黄色。锅内留油,将葱、姜、花椒制成调味油。

  3、把甲鱼置碗内,加调味油、料酒、酱油、味精、鸡汤、白糖、鹿茸片,上笼蒸熟,将原汤沥出,再用少许原汤烧开,用湿淀粉勾芡,撒上香菜末,装盘。

  功效

  养血补血,温补肾阳,滋阴益气。适用于阳痿、滑精、腰痛肢软、身体虚弱等症。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a84246.html

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