藕节煮粥
材料:
藕节50克，白糖30克，大米100克。
做法:
1、将藕节洗净，切片；大米淘冼干净，去泥沙。
2、将大米，藕节放入锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖即成。
每日1次，正餐食用。
藕节煮粥
材料:
藕节50克，白糖30克，大米100克。
做法:
1、将藕节洗净，切片；大米淘冼干净，去泥沙。
2、将大米，藕节放入锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖即成。
每日1次，正餐食用。
马齿苋煮粥
材料:
鲜马齿苋150克～200克，大米适量。
做法:
取鲜马齿苋150克～200克，洗净，切成小段，加大米和水适量，煮稀粥服食，可略加少许盐。
荔枝干煮粥
材料:
荔枝干15枚～20枚，大米适量。
做法:
每次用荔枝干15枚～20枚，去壳除核，加大米及水适量，煮粥服食。
鸭肉煮粥
材料:
鸭肉250克，大米适量。
做法:
每次用鸭肉250克，切块，加大米和水煮粥，可加五味姜、葱、豉，任意食之，切勿用食盐。
核桃百部煮粥
材料:
核桃仁30克，大米150克，百部10克，蜂蜜30克。
做法:
1．将核桃仁去皮；百部洗净；大米淘洗干净。
2．将百部、核桃仁、大米同放炖锅内，加水2 500毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入蜂蜜即成。
核桃仁用沸水汆一下，易去皮。
益智仁煮粥
材料:
益智仁10克，大米适量。
做法:
益智仁用3层纱布包好扎紧，加入大米和水适量，煮粥。加食盐调味服食。
鲤鱼煮粥
材料:
鲤鱼250～300克，大米适量。
做法:
鲤鱼宰洗干净与洗净的大米放锅中，加水适量，共煮粥。加油、食盐调味服食。
北芪煮粥
材料:
北芪30克，大米适量。
做法:
将北芪、大米洗净，加入水适量，煮粥。加油、食盐调味服食。
芋头煮粥
材料:
芋头约250克（去皮切块），大米50克。
做法:
大米和芋头洗净，加水适量，煮粥。加油、食盐调味服食。
鸲鹆煮粥
材料:
鸲鹆（八哥）1只，粳米100克。
做法:
先将鸲鹆去头、足、毛及内脏，切块；另取粳米淘洗干净，加水适量，与鸲鹆一同煮粥，待熟后加盐适量调味。