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龙眼蛋汤

时间:2020-12-30  2020-12-30  汤类  手机阅读

   材料:
   龙眼肉30克,红糖20克,红皮鸡蛋2枚。
  
   做法:
  

  将龙眼肉洗净,放入砂锅内,加水适量,煮沸20分钟,然后加入红糖,打破鸡蛋搅入沸汤中,略煮1~2沸即可服用。


  

龙眼蛋汤


   材料:
   龙眼肉30克,红糖20克,红皮鸡蛋2枚。
  
   做法:
  

  将龙眼肉洗净,放入砂锅内,加水适量,煮沸20分钟,然后加入红糖,打破鸡蛋搅入沸汤中,略煮1~2沸即可服用。


  

红枣龙眼蛋花汤

红枣龙眼蛋花汤做法
   材料:
   药材红枣10颗,龙眼肉25克,当归10克,鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1、将红枣、龙眼肉、当归加水适量先煮至沸腾;

  2、再打入鸡蛋即可。


  

龙眼红枣莲子鸡蛋汤


   材料:
   龙眼肉5克,莲子10克,鸡心红枣10枚,鸡蛋2个,白糖适量。
  
   做法:
  

  将莲子去心,红枣去核,鸡蛋煮熟去壳,与龙眼肉一同放入沙锅内,加水适量,置大火上烧沸,再用文火煮熟,加白糖调味即可。


  

龙眼鸡蛋汤


   材料:
   龙眼肉50克,鸡蛋1个。
  
   做法:
  

  将龙眼肉洗净,加水煎煮15分钟,磕入鸡蛋,调匀,微煮沸即可。


  

养颜龙眼蜂蜜茶

养颜龙眼蜂蜜茶做法
   材料:
   龙眼干7-8个,红茶包1个
  
   做法:
  

  1.取七八颗龙眼干,一袋红茶包,装入有盖的杯中,冲入沸水。

  2.茶冲好以后,盖上盖子,过五分钟,等龙眼干泡开了,喝之前再调一匙蜂蜜进去,就OK了 。


  

罗汉果龙眼水

罗汉果龙眼水做法
   材料:
   罗汉果0.5个,新鲜龙眼肉1小碗,陈皮适量,水2000毫升
  
   做法:
  

  1.罗汉果半个.新鲜龙眼肉一小碗.陈皮.陈皮一小角浸软刮去白色部分.水2000ML左右.

  2.大火烧开转小火一起煲到剩下三碗水.

小诀窍

  龙眼肉的甜味已充分渗透汤中.不用再加什么调味了.非常好吃.当冷饮也不错.


  

龙眼鸡翅

龙眼鸡翅做法
   材料:
   鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克
  
   做法:
  

  1.鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。

  2.锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出;锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中。

  3.龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成。


  

龙眼姜茶

龙眼姜茶做法
   材料:
   龙眼,生姜
  
   做法:
  

  1、生姜切片;

  2、只要将龙眼干和姜片丢入杯中,再用热开水冲泡,轻轻松松,一杯龙眼姜片茶就完成啦!

小诀窍

  可以根据不同的体质,随意加入红枣、红糖等搭配出适合自己的饮料~~如果有时间,放入锅中隔水炖更好哦~~


  

龙眼凤肝

龙眼凤肝做法
   材料:
   主料:鸭肝150克,熟猪大肠75克,
  
   做法:
  

  1)将肝洗净,在开水中氽过;

  2)切成1.7厘米宽的长条,用竹签在每一条鸭肝上划一小口,玉兰片切成长5厘米、厚0.7厘米的片,冬菇每个劈两半,均在沸水焯过;

  3)将大肠切成长2.5厘米的段,在沸水中汆过备用,将鸡茸入碗内加鸡蛋清;精盐、绍酒、湿定粉、清汤、熟猪油,顶向搅成茸泥,火腿切成0.1厘米立方粒;豌豆去外皮,用开水烫过备用;

  4)锅内放猪油少许,旺火烧至六成热(约132℃)时入葱姜炸出香味,加入鸡肝,冬菇、玉兰片翻炒,随即放入酱油、清汤、绍酒、白糖待沸时移至微火上焖至熟透时,除去葱姜用湿淀粉勾芡,再加入葱椒油调匀,盛入腰盘内一端成三角形;

  5)取平盘一个抹上少量猪油,摆上大肥肠;

  6)再用鸡蛋清、精面粉搅成糊状抹在大肠内圈,将拌和的鸡茸挤成丸子,放在大肠上口,将一粒豌豆按在丸子的顶端似眼状,周到撒上火腿末,即成“龙眼”,共做15个,上笼用旺火蒸透取出,摆在盛器鸭肝盘的另一端;

  7)锅内放入清汤、精盐、绍酒,以旺火烧沸勾湿淀粉芡,淋葱椒油浇在龙眼上即成。


  

龙眼肉煲猪心汤

龙眼肉煲猪心汤做法
   材料:
   主料:桂圆肉40克,猪心500克,
  
   做法:
  

  1.先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;

  2.把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;

  3.生姜去皮,切1片足够;

  4.将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;

  5.用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。

小诀窍

  健康提示:

  1.龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用。

  2.如果经常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此汤作食疗。作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的。


  

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