主食

当前位置: 菜谱大全 > 主食 > 益母乌枣饭

益母乌枣饭

时间:2021-01-06  2021-01-06  主食  手机阅读

   材料:
   益母草花6~9克,乌枣7枚,红糖适量,大米200克。
  
   做法:
  

  将乌枣洗净;大米淘净,放入碗中,摆上乌枣,加入益母草花和红糖,注入清水适量,盖严,入沸水锅内隔水蒸1小时,取出即可服食。


  

益母乌枣饭


   材料:
   益母草花6~9克,乌枣7枚,红糖适量,大米200克。
  
   做法:
  

  将乌枣洗净;大米淘净,放入碗中,摆上乌枣,加入益母草花和红糖,注入清水适量,盖严,入沸水锅内隔水蒸1小时,取出即可服食。


  

益母乌鸡煲


   材料:
   益母草6克,乌鸡1只,玉兰片25克,香菇25克,白扁豆25克,红枣25克,绍酒10克,鸡精10克,葱10克,姜10克,盐10克,棒骨汤2500毫升。
  
   做法:
  

  1、将益母草洗净,乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;玉兰片、切片。香菇一切两半,白扁豆、红枣洗净,去杂质,姜切片,葱切段。

  2、将乌鸡、益母草、玉兰片、香菇、白扁豆、红枣、姜、葱、盐、料酒同放高压锅内,加入棒骨汤,置武火上烧沸,蒸压20分钟,停火,晾凉,倒入煲内。

  3、将煲置武火上烧沸,煮熟,调味,上桌,即可带火烫食,也可直接佐餐食用。


  

母乌鸡粥


   材料:
   母乌鸡(约500克),糯米100克,葱白3根,花椒及盐少许。
  
   做法:
  

  1、将母乌鸡杀后去毛及内脏,切块煮烂,再入糯米及葱、花椒、盐,煮粥,空腹食用。


  

银杏生米乌枣煎


   材料:
   银杏仁、花生米、乌枣各30克。
  
   做法:
  

  银杏去心,花生米去衣,乌枣去核,共水煎,加冰糖适量,日服1剂。久咳不愈宜常服。


  

乌枣酒

乌枣酒做法
   材料:
   乌枣半斤
  
   做法:
  

  1、取一个干净的大口玻璃瓶,将乌枣放瓶底,加进冰糖,倒入白酒,封瓶。

  2、存放至少20天,我这次酿制的时间是整整1个月,越常时间越好喝,成色也会越深。

小诀窍

  做烤翅、炖肉撒些乌枣酒,再放两颗乌枣,味道会非常美。


  

乌枣糯米鸡

乌枣糯米鸡做法
   材料:
   主料:整鸡(童子鸡)1只,糯米半罐,薏米1把,乌枣7颗,党参适量
  
   做法:
  

  1、糯米提前清水浸泡,至少两小时以上,我是泡了一夜。

  2、乌枣,我是用白酒+冰糖泡过的,两个月以上,将乌枣去核,切片。

  3、整鸡冲洗干净,不能刨腹,将糯米水倒掉,撒一些盐,搅匀,用勺把糯米塞进鸡肚子,乌枣和党参也一起塞进去,然后用鸡肫将鸡屁股的地方塞紧,这样糯米在煮的过程中,就不会漏出来。

  4、薏米也可以是事先清水浸泡,这样在炖煮时比较容易烂,味道也会浓些。

  5、最后一步,就是把整鸡放进砂锅,薏米和清水一起下锅,淹没过鸡面,大火烧开,再改小火慢炖。我这次是用焖烧锅,小火炖至半小时,就放进焖烧锅焖两小时。

  6、吃的时候,用刀把鸡肚子破开,让乌枣糯米流出来,让你午餐充满浓浓的乌枣和鸡的香气,喝一口汤,你会品到薏米淡淡的味,感觉是一道去湿,补气补血很滋养的菜肴。


  

梅子红枣饭

梅子红枣饭做法
   材料:
   红枣15公克,白米100公克,紫苏梅45公克,糙薏仁30公克,水110㏄
  
   做法:
  

  1.糙薏仁用水(材料外)浸泡约1小时后沥干备用。

  2.白米洗净后沥干水分与作法1的糙薏仁拌匀,放入电子锅中加入紫苏梅、红枣及水,浸泡30分钟后,按下开关蒸至开关跳起,再焖十分钟即可。


  

山苦瓜红枣饭

山苦瓜红枣饭做法
   材料:
   山苦瓜2个,红枣10个,糙米1杯,水1又1/4杯,盐1小匙,香油2小匙,糖1/3大匙,酒1/2大匙
  
   做法:
  

  1.)将红枣洗净浸泡,并用剪刀在外面剪出开口,然后捞起沥干水分备用。

  2.)山苦瓜洗净,对切开去籽后,切成1公分正方丁备用。

  3.)将糙米洗净,加入水浸泡2小时,再加入山苦瓜丁、红枣及所有调味料,稍微拌一下,让调味料均匀溶入米中。

  4.)放入电锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让山苦瓜红枣饭焖约15∼20分钟左右,再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。


  

桂圆红枣饭

桂圆红枣饭做法
   材料:
   糯米300g,红小(赤)豆50g,鲜桂圆肉(干桂圆肉也可)5枚,干红枣15枚,白砂糖100g,油2汤匙(30ml)
  
   做法:
  

  1、赤豆、桂圆肉事前浸泡好,红枣(去核)洗净。糯米淘洗干净,放置少量清水泡胀半小时以上待用。

  2、油温升高后至四成热时,将糯米倒入翻炒,加入赤豆、桂圆肉、红枣和白砂糖,翻炒均匀至香味溢出时,再用勺子上下翻搅。

  3、加入适量清水后大火煮沸,再翻炒至水与米持平,最后用筷子在饭上扎几个洞,用小火焖30分钟即可食用。


  

牛奶枣饭

牛奶枣饭做法
   材料:
   大枣4粒,牛奶250ml,米饭半碗
  
   做法:
  

  牛奶放入奶锅中,放4粒大枣一起用小火慢慢煨着,并用勺子不时搅动,还可以适当挤压大枣,使其果肉散开,让枣的甘甜滋味溶入牛奶中。这个过程中牛奶会由白色变为奶茶色。

  大约6-7分钟后,加入小半碗凉米饭,改中火煮沸,不时搅动以防黏锅或外溢。

  再煮2分钟,营养丰富的牛奶枣饭就可以盛出了。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a90499.html

上一篇:益智仁粥(2) 下一篇:益智仁粥(1)

﹝益母乌枣饭﹞相关内容

其它栏目
也许您还喜欢